夏季，体内贪吃的小恶魔，好像铆足劲似地闹腾起来。同事A如同仓鼠准备过冬般不停地往抽屉里囤积零食；同事B每天定时呼唤大家团购美食；同事C如同啮齿类动物般敲着键盘啃食薯片……

 ★办公室饥饿症你有吗？

 专家指出，当身体不缺乏热量却还有进食的强烈欲望，就是一种假性饥饿现象。假性饥饿有时会导致无法克制或是无意识的进食，而这种现象目前在办公室里逐渐普及，故称为“办公室饥饿症候群”。它和精神压力有很大关系。因此，如果当你开始有符合下列行为时就要小心，也许你就是办公室饥饿症候群一族了!

 1.三餐分量与时间不固定。

 2.少量多餐却爱以零食充饥。

 3.长时间的工作而且开始爱吃高糖、高热量或是咖啡等提神饮料 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/07/19.htm
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