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西班牙海鲜饭(美食)

  原料米150克,鸡腿1个,洋葱1/4个,大蒜1瓣,番茄1个,黑橄榄3个,青椒1/2个,红椒1/2个,大虾100克,龙利鱼肉100克,蛤蜊6个,带子50克,墨斗鱼4个,鱿鱼筒1/2个,藏红花1/2克,白葡萄酒150毫升,盐3茶匙(15克),白胡椒粉1茶匙(5克),橄榄油2汤匙(30毫升),鱼汤或鸡汤200毫升

 做法

 1.鸡腿肉去骨洗净,切成2厘米见方的块儿;洋葱和大蒜分别切成末;番茄去皮去子 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/04/42.htm
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