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用优质蛋白告别昏昏欲睡(隆顺榕养生)

  时值春季,终日坐在办公室里的白领们时常会精神倦怠,昏昏欲睡。由于气候变换,一种莫名的疲惫感随之而来,在这令人精神萎靡的季节里,该如何保持头脑清晰、增强身体素质呢?

 蛋白粉作为一种食用方便的营养保健品,是春季合理补充优质蛋白质、告别春困的首选。春季服用蛋白粉能使白领们神清气爽,远离困倦。不过,面对琳琅满目的蛋白粉,该如何选择呢?

 问题一:如何选择蛋白粉?

 ◎专家解答:

 看含量 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/04/29.htm
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