洗澡本是一件很轻松的事情，但对于糖尿病患者而言却并不简单。因很多糖友患者年龄大、血糖不稳等原因，洗澡也有很多学问需要注意。

 ◎早上晚上哪个好

 对于绝大多数的糖友来说，还是建议晚上洗个温水澡再睡觉比较好。因为如果早上起来空腹洗澡的话，很容易发生低血糖的危险。在冬季，因早上气温较低，大多数糖友的血管适应性较差，也易出现意外。夏季天气炎热，出汗后易形成污垢，傍晚洗澡清洁皮肤能力更强。

 ◎水温控制在多少

 洗澡要注意水温，适宜的水温可以加速人体的新陈代谢，调节机体使机体兴奋，水温过高反而会因为体内能量消耗大，甚至增加心脏负担而造成疲劳。 对于大多数人来说，沐浴的水温以40℃～42℃最适宜 ......
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