原料:粉ä¸150克,猪肉馅100克,干辣椒2个,干香è‡2个,葱姜末å„30å…‹
调料:料酒2汤匙(30毫å‡),生抽2汤匙(30毫å‡)ï¼Œè€æŠ½1/2茶匙(3毫å‡),糖1/2茶匙(3å…‹)
åš æ³•
1.干香è‡ç”¨æ¸…水浸泡,泡软åŽåˆ‡æˆç¢Žæœ«ã€‚å°†ç²‰ä¸æ”¾å…¥40℃左å³çš„æ¸©æ°´ä¸æµ¸æ³¡ï¼Œå¾…粉ä¸å˜è½¯ä¹‹åŽæ²¥å¹²æ°´åˆ†ã€‚
2.锅烧çƒï¼Œå€’入油,用大ç«åŠ çƒï¼Œå¾…油五æˆçƒæ—¶ï¼Œæ”¾å…¥æŽ°ç¢Žçš„干辣椒,改æˆä¸ç«ç…¸è‡³è¾£é¦™å‘³æ•£å‡ºï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥è‘±å§œæœ«ç‚’香。
3.放入猪肉馅炒至å˜è‰²ï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥é¦™è‡ç¢Žæœ«ï¼Œçƒ¹å…¥æ–™é…’,翻炒1分钟。
4.调入生抽ã€è€æŠ½ã€ç³–和大约50毫å‡çš„æ¸…水,大ç«ç…®å¼€ï¼Œå¾…汤烧开åŽï¼Œæ”¾å…¥æ²¥å¹²æ°´åˆ†çš„粉ä¸ï¼Œä¸Žå…¶ä»–è°ƒæ–™ç‚’åŒ€ã€‚å½“ç²‰ä¸æŠŠé”…ä¸çš„æ±¤æ±å¸å¹²åŽï¼Œå³å¯ç››ç›˜é£Ÿç”¨ã€‚
超级啰嗦
è¿™æ˜¯æˆ‘å°æ—¶å€™æœ€å–œæ¬¢åƒçš„一é“èœï¼Œæ¯æ¬¡è¿™é“èœç«¯ä¸Šé¤æ¡Œï¼Œæˆ‘都会先用ç·å夹上é¢çš„“蚂èšâ€ï¼ŒæŠŠâ€œèš‚èšâ€åƒå¾—å·®ä¸å¤šäº†ï¼Œå†åƒâ€œæ ‘â€ï¼Œä½ 是咋åƒçš„呢?
在å·èœä¸ï¼Œèš‚èšä¸Šæ ‘è¿™é“èœçš„åšæ³•ï¼Œæ˜¯å°†ç²‰ä¸æ”¾åœ¨æ²¹ä¸ç‚¸è„†ï¼Œç„¶åŽå†æ”¾å…¥æ±¤ä¸æ”¶æ±ï¼Œè‚‰æ²«åœ¨æ”¶æ±¤çš„过程ä¸ï¼Œè‡ªå·±ç²˜åœ¨ç²‰ä¸ä¸Šã€‚è¿™æ ·åšçš„壿„Ÿä¸é”™ï¼Œå¯æ˜¯æ‘„入的油é‡ä¹Ÿåå¤§ï¼Œæ‰€ä»¥ï¼Œæˆ‘è‡ªå·±åœ¨å®¶åšæ—¶ï¼Œå°±è¿›è¡Œäº†ä¸€äº›è°ƒæ•´ã€‚先用水浸泡粉ä¸ï¼Œç›¸å¯¹è€Œè¨€ï¼Œä¼šæ›´åŠ å¥åº·ä¸€äº›ã€‚
粉ä¸ä¸€å®šä¸è¦æ³¡å¾—时间过久,更ä¸å¯ä»¥ç”¨å¼€æ°´æµ¸æ³¡ï¼Œå¦åˆ™å› 为粉ä¸å¤ªé»è½¯ï¼Œä¸€ä¸‹é”…炒就会å¨åœ¨ä¸€èµ·ï¼Œä¹Ÿå®¹æ˜“å˜ç¢Žã€‚
æ ¹æ®è‡ªå·±çš„喜好,å¯ä»¥å¢žåŠ è‚‰é¦…çš„åˆ†é‡ï¼Œå–œæ¬¢åƒè‚‰å¤šçš„,å¯ä»¥æŠŠè‚‰é¦…的数é‡è°ƒæ•´åˆ°150克。
用干香è‡é…è¿™é“èœï¼Œæ¯”用鲜香è‡å£å‘³å¥½ï¼Œé²œé¦™è‡åè€Œå‡ºä¸æ¥æµ“éƒçš„味é“。, http://www.100md.com(文怡)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2012/08/36.htm
