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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

好åƒåˆå¥½çœ‹çš„å®¶å®´èœâ€”—咖喱什锦海鲜锅(美食)

  原料: 螃蟹2åªï¼Œé²œè™¾16åªï¼Œé±¿é±¼1æ¡ï¼Œé±¼è‚‰2片(无刺的鱼都å¯ä»¥),鸡肉8å—,番茄2ä¸ªï¼Œè¥¿å…°èŠ±åŠæ£µï¼Œæ´‹è‘±åŠä¸ªï¼Œå¤§è’œ3瓣,平è‡100å…‹

 è°ƒæ–™ï¼šç™½é…’2汤匙(30毫å‡),黄咖喱粉3茶匙(45å…‹),姜黄粉1茶匙(5å…‹),ç›1茶匙(5å…‹),清水500毫å‡ï¼Œæ¤°æµ†100毫å‡

 å𿳕

 1.螃蟹用刷å­åˆ·æ´—干净;鲜虾冲净åŽï¼Œå‰ªåŽ»è™¾é¡»ï¼›é±¼è‚‰åˆ‡4åŽ˜ç±³è§æ–¹çš„大å—儿;鱿鱼去皮ã€éª¨ã€çœ¼ç›ã€é»‘è‰²è–„è†œåŽ ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2012/05/37.htm
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