数九寒冬，气候寒冷，此时人体阴盛阳衰，受寒冷气温的影响，机体的生理功能及食欲等均会发生变化，所以一定要注意温补，保阴潜阳。专家建议，此时应适当吃些温补之品，保证人体各种必需营养素的充足，从而提高人体的抗寒能力及免疫功能。以下是隆顺榕为您推荐的适宜冬季的调养之品。

 人 参

 人参是冬季进补的首选之品，但是服用参品需辨别体质，不同的参品适用于不同的人群。常用的人参有生晒参、红参、山参、高丽参等。一般来说，生晒参性微凉、味甘，适用于体质虚弱者，可增强身体素质；寒性体质的朋友可以选用红参，红参由人参蒸制加工而成，药性偏温，与生晒参相比，红参更擅长于大补元气、益气摄血、强心、健胃、镇静等；山参为野生人参 ......
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