因为特殊的生理特点，成年女性一生之中或多或少都感染过泌尿系统疾病，如尿路感染、尿路肿块等。此类疾病不但影响身体健康，还会妨碍正常的工作、生活。日常饮食注重营养素摄入合理，可以帮助女性朋友们保持“清爽”，远离疾病困扰，更加健康、美丽、开心地生活。

 闺蜜果：蔓越莓

 蔓越莓富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于清除阴道分泌物，协助修复破损的内皮细胞，不让代谢物黏附在褶皱处。蔓越莓含有的单宁酸能有效防止病菌进入盆腔，帮助预防炎症和维护泌尿系统的健康。蔓越莓中的抗氧化物质还有助于女性朋友保持好气色。

 保护伞：乳酸杆菌

 乳酸杆菌，被称为阴道微生态环境的保护伞 ......
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