
原料:香è‡5æœµï¼ŒèŒ¶æ ‘è‡6æ ¹ï¼Œå£è˜‘5朵,è‰è‡5朵,æé²è‡1个,蟹味è‡åŠç›’,冬瓜300克,蒜6瓣。
调料:ç›1/4茶匙(1å…‹)
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1.è˜‘è‡æ´—净,香è‡ã€å£è˜‘ã€è‰è‡ä¸€åˆ‡ä¸ºå››ï¼ŒèŒ¶æ ‘è‡ã€èŸ¹å‘³è‡åˆ‡å°æ®µï¼Œæé²è‡åˆ‡ç‰‡ï¼Œå†¬ç“œåˆ‡æˆä¸€å£å¤§å°çš„æ»šåˆ€å—,大蒜去皮。
1.切好食æ2.é‹ä¸æ”¾å…¥åº•油,å°ç«å°†è’œç…¸æˆé‡‘黄色。
2.煸香蒜3.放入所有蘑è‡ç‚’1åˆ†é’Ÿï¼ŒåŠ å…¥æ°´(æ°´é‡è¦æ²¡è¿‡è˜‘è‡ä¸€é£ŸæŒ‡æ·±),大ç«çƒ§å¼€åŽï¼Œè½¬å°ç«ç…®40分钟左å³ã€‚
3.åŠ æ°´ç…®è˜‘è‡4.æ”¾å…¥å†¬ç“œï¼ŒåŠ ç›ï¼Œå†ç…®15分钟左å³å³å¯ã€‚
4.åŠ å…¥å†¬ç“œâ˜…åˆ¶ä½œè¿™é“èœï¼Œæ‚¨å¯ä»¥ç”¨èƒ½ä¹°åˆ°çš„任何å“ç§çš„蘑è‡ã€‚
★蒜è¦ç”¨å°ç«ç…Žé»„ã€ç…Žé¦™ã€‚
â˜…å†¬ç“œç…®åˆ°é€æ˜Žã€å˜è½¯å³å¯å…³ç«ã€‚, http://www.100md.com(文怡)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2017/07/23.htm
