前列腺是男性的性腺器官，也是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。大部分男人一生当中都有过前列腺炎问题的困扰。近年来，这一疾病的发病年龄还有年轻化倾向。那么，怎样做能够有效地预防或缓解前列腺炎呢？

 第一法则：戒烟戒酒

 吸烟、饮酒都可能导致前列腺充血从而引发多种疾病。饮酒应限量，切记不可过量饮酒。每天饮用的酒精量不要超过25克——相当于50毫升50度的白酒。

 第二法则：不要熬夜

 生活规律一旦被打破，就会导致机体的平衡失调，抵抗力下降，特别容易引起慢性前列腺炎等炎症发作。所以，要尽量保证良好、规律的作息时间。

 第三法则：规律性生活

 慢性前列腺炎会导致部分患者出现性功能障碍 ......
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