许多人都有这样的经历：半夜睡得好好的，突然腿部抽动了一下醒了过来，除此以外没有不适感。对此说法不一，有的说这是孩子在长个子，不用担心；有的说这是缺钙了，只要多吃点鱼、鸡蛋、大豆，每天喝牛奶就好了；也有专家说，缺钙是引起老年人腿抽筋的主要原因，多吃含钙多的食物，或者补充钙剂来缓解，就可以了。
那么，睡觉时发生抽动，真的是因为缺钙了吗？
大咖来辟谣
主持/祝益民
教授 主任医师 博导
湖南省急救医学研究所 所长
《实用休克杂志》 主编
享受国务院政府特殊津贴 专家
中华医学会科普分会 候任主委
中国医师协会儿科医师分会 副会长
中华医学会急诊分会儿科急救学组 组长
睡眠中抽动叫“肌抽跃现象”
睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更为常见 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2019/10/06.htm
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