我国现存最早的医学巨著《黄帝内经》中记有"春夏养阳，秋冬养阴"的养生原则，长期以来，它对人们养生防病，抗老延年起着重要的作用。"春夏养阳"就是要求人们在春夏之季顺从自然界春主升，夏主长的规律，重视保养阳气。按照中医理论，阳气是与阴精相对而言的，它是脑腑、组织器官功能活动的动力，有温煦防御固摄等作用。明代医家张景岳甚至说，"人之有生，全赖比气"。由此可见，保养阳气对于增强体质，延年益寿的重要意义 ......
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