中国是茶的故乡，喝茶至少有三千多年的历史。但茶文化真正在中原大地成型是从唐朝陆羽开始的。陆羽赋予茶以灵性，他说茶“最宜精行俭德”。他的这个茶道思想第一次把茶的品质与人的心灵境界相融合，通过饮茶达到释躁平矝怡情悦性的精神境界，修炼一种从容淡定的心态。这是精神养生的最高境界。

 回顾陆羽71年的人生之路，我们发现他的生命表现用“从容淡定”四个字描述再合适不过。从容淡定是人生成熟老练的表现，是智慧的生命提炼，同时也是生命的回归，是生命最适宜的表达形式。陆羽的人生经历坎坷，3岁即被遗弃，被好心的禅师收留抚养。不过，他十几岁后逃出了清规戒律繁杂的寺院，做了一名“优伶”。由于他长得丑，还口吃，只能做一个丑角和编剧，因而形成他诙谐幽默的喜剧风格。他在寺院里为师傅烹茶伺汤，使他养成了嗜茶的习惯。他聪明好学，从自己的人生经历中提炼出茶道思想，他的茶道到了出神入化的程度，据说可以从泡的茶汤里看出一个人的心态和境界。

 但是，陆羽活着的时候，茶圣的光芒远比他死后要暗淡得多。他是一个多才多艺的天才，在当时就是一个著名的诗人、书法家、剧作家、史学家、方志学家和旅游地理学家等。太多的光环虽然掩盖了他茶文化的影响，却掩盖不了他的茶道养生思想对他在从事这些活动中的从容淡定心态的影响。他从生活中提炼出了茶道思想，赋予茶以灵性，茶道又给予他从容淡定的心态。从容淡定的心态使他的生命有了一个适宜的家，更有韧性。, http://www.100md.com(鲁湾)
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