美国《读者文摘》网载文指出，培养以下这些健康的习惯有助于防止早老性痴呆，保持思维敏捷。

 1、喜爱学习新事物。根据《老年病学》杂志的一项研究报告，花12周学习使用苹果平板电脑和各种应用软件的老年人，对每日所发生的事件的记忆以及完成简单任务的能力优于不善于学习新技能者。研究人员认为，改善脑力不仅仅是依靠药片，更重要的是在于积极地学习新事物的过程，尽可能不要让自己固化于已知的技能和事物。

 2、爱玩富有挑战性的游戏。某种游戏可使成年人和儿童的智力得以提升。玩物理类的游戏比玩电子游戏更能提高注意力，提高任务的切换技能，适应新的环境 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2015/02/27.htm
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