先说一首诗吧，“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长烧鲜汤”。这是老年陆游生活的自我写照，上了年纪，农桑等体力劳动不能坚持了，就干些力所能及的活，比如放放鸡鸭，放放猪羊，种点药材，施些良方，特别是晚上读书写诗后上床休息时，烧点开水烫烫脚，更是必不可少的。
别看我们的双脚离心脏最远，但中医的经络学认为，人的双足有涌泉、大敦等多个穴位，号称人的“第二心脏”。所以陆游认为，人的双脚对人的身体至关重要。根据他的养生经验，他认为人在春夏秋冬四个不同的季节洗脚，可以达到不同的效果。“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚 ......
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