è‚ èƒƒç§¯çƒæ˜¯ä»€ä¹ˆæ ·çš„?主è¦çš„表现为大便干结ã€è…¹ä¸èƒ€æ»¡ã€å£å¹²å£è‡ã€é¢çº¢èº«çƒã€å¿ƒçƒ¦ä¸å®‰ã€ä¾¿çŸèµ¤ï¼ŒèˆŒè´¨å¹²çº¢ã€è‹”黄燥或焦黄起芒刺。
分享一些食疗方法:白èœå¹²è…皮大枣汤
å–白èœå¹²100克,豆è…çš®50克,大枣5枚,食ç›é€‚é‡ï¼›å°†ç™½èœå¹²ã€è±†è…çš®ã€å¤§æž£æ´—å‡€ï¼Œä¸€åŒæ”¾å…¥é”…å†…ï¼ŒåŠ é€‚é‡æ¸…水,æ¦ç«ç…®å¼€åŽï¼Œæ”¹ç”¨æ–‡ç«ç»§ç»ç…®10~15分钟;调入食ç›å³æˆã€‚本å“ä½é¤é£Ÿç”¨ï¼Œå¯æ¸…çƒã€æ¶¦è‚ ã€é€šä¾¿ã€‚
å…责声明: æœ¬æ–‡ç”±å¤ªåŽŸèƒƒè‚ åŒ»é™¢æä¾›ï¼Œå†…å®¹ä»…ä»£è¡¨ä½œè€…ä¸ªäººè§‚ç‚¹ï¼Œä¸Žæœ¬ç«™æ— å…³ã€‚å…¶åŽŸåˆ›æ€§ä»¥åŠæ–‡ä¸é™ˆè¿°æ–‡å—å’Œå†…å®¹æœªç»æœ¬ç«™è¯å®žï¼Œå¯¹æœ¬æ–‡ä»¥åŠå…¶ä¸å…¨éƒ¨æˆ–è€…éƒ¨åˆ†å†…å®¹ã€æ–‡å—的真实性ã€å®Œæ•´æ€§ã€åŠæ—¶æ€§æœ¬ç«™ä¸ä½œä»»ä½•ä¿è¯æˆ–承诺,请读者仅作å‚è€ƒï¼Œå¹¶è¯·è‡ªè¡Œæ ¸å®žç›¸å…³å†…å®¹ã€‚
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