ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žæ˜¯å¾ˆå¸¸è§çš„,而皮肤å¥åº·ä¸“家指出这ç§ç–¾ç—…çš„å±å®³æ€§å…¶å®žä¸å°ï¼Œå› æ¤åœ¨æ‚£ç—…之åŽå¤§å®¶éœ€è¦ç§¯æžçš„æ²»ç–—与护ç†ã€‚ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žæ˜¯ä¸€ç§ä¸¥é‡çš„çš®è‚¤ç—…ï¼Œå¾—ç—…çš„åŽŸå› ä¹Ÿç‰¹åˆ«å¤šï¼Œä¸€èˆ¬ä¸»è¦è®¤ä¸ºå’Œå¿ƒæƒ…有关系,得病åŽï¼Œå¯¹æ‚£è€…的影å“也特别严é‡ï¼Œä¸ä½†ä¼šå½±å“到患者的容貌,而且还对患者的心情有ç€ä¸¥é‡çš„å½±å“ã€‚é‚£åº”è¯¥æ€Žä¹ˆåŠžå‘¢ï¼Ÿç¥žç»æ€§çš®ç‚Žæ‚£è€…åœ¨é¥®é£Ÿä¸Šè¦æ³¨æ„什么。
åƒä»€ä¹ˆæ²»ç¥žç»æ€§çš®ç‚Ž
1ã€èŠ±ç”Ÿèµ¤è±†æž£è’œæ±¤
é…æ–¹ï¼š 带衣花生米90克,赤å°è±†ã€çº¢æž£å„60å…‹;大蒜30克。
制法: ä»¥ä¸Šè¯¸ç‰©åŠ æ°´å…±ç…®æ±¤ã€‚
功效: 益气养血,除湿解毒。
用法: 早晚分æœã€‚
2ã€é‡‘针瓜络蚌肉汤
é…æ–¹ï¼š 蚌肉30克,金针èœ15克,ä¸ç“œç»œ10克。
制法: ä»¥ä¸Šä¸‰ç‰©ï¼ŒåŠ æ°´é€‚é‡ç…Žæ±¤ï¼ŒåŠ ç›è°ƒå‘³ã€‚
功效: 益气养阴,清çƒé€šç»œã€‚
用法: 饮汤åƒè‚‰ï¼Œæ¯æ—¥1次,连用10日。
3ã€é±¼è…¥è±†å¸¦æ±¤
é…æ–¹ï¼š 绿豆30克,海带20克,鱼腥è‰15克。
制法: ä»¥ä¸Šä¸‰å‘³åŠ æ°´ç…Žæ±¤ï¼ŒåŽ»é±¼è…¥è‰ï¼ŒåŠ ç™½ç³–é€‚é‡è°ƒå‘³ã€‚
功效: 清çƒè§£æ¯’。
用法: é¥®æ±¤é£Ÿè±†å’Œæµ·å¸¦ã€‚æ¯æ—¥1次,连æœ7日。
4ã€ç»¿è±†ç™¾åˆè–米粥
é…æ–¹ï¼š è–ç±³50克,绿豆25克,鲜百åˆ100克。
制法: å°†ç™¾åˆæŽ°æˆç“£ï¼ŒåŽ»å†…è†œï¼Œç»¿è±†ã€è–ç±³åŠ æ°´ç…®è‡³äº”æˆç†ŸåŽåŠ å…¥ç™¾åˆï¼Œç”¨æ–‡ç«ç†¬ç²¥ï¼ŒåŠ ç™½ç³–è°ƒå‘³ã€‚
功效: 养阴清çƒï¼Œé™¤æ¹¿è§£æ¯’。
用法: æ¯æ—¥1~2次。
5ã€è‹‹èœè•¹èœæ±¤
é…æ–¹ï¼š 马齿苋ã€ç”Ÿè•¹èœå„30克。
制法: ä¸ŠäºŒå‘³åŠ æ°´ç…Žç…®ï¼Œå–æ±ã€‚
功效: 清çƒé™¤æ¹¿ï¼Œå‡‰è¡€è§£æ¯’。
用法: 饮æœï¼Œæ¯æ—¥1次。
6ã€èйèœè±†è…
é…æ–¹ï¼šèйèœ20克,豆è…30克。
åˆ¶æ³•ï¼šæŠŠèŠ¹èœæ´—净切碎,与豆è…å…±åŒç…®ç†Ÿï¼ŒåŠ é£Ÿç›è°ƒå‘³æœé£Ÿã€‚
功效:清çƒè§£æ¯’。
ç”¨æ³•ï¼šæ¯æ—¥1剂,æœé£Ÿæ¬¡æ•°è§†ç—…情而定。
ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žå¿Œåƒä»€ä¹ˆ
刺激性的饮料
åƒçƒŸé…’ã€æµ“茶ã€å’–å•¡ã€å¯å¯ç‰ï¼Œå› 为这些饮料都属于辛çƒçš„食物,容易刺激到肌肤,生çƒè€—血,使血çƒåŠ é‡ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜ä¼šåˆºæ¿€åˆ°å¤§è„‘çš®å±‚ï¼Œäº§ç”Ÿé«˜åº¦çš„å…´å¥‹ï¼Œä½¿ç—…æƒ…åŠ é‡ã€‚
辛辣刺激的食物
åƒè‘±ã€è’œã€éŸèœã€ç”Ÿå§œã€è¾£æ¤’ã€è¿˜æœ‰èŠ±æ¤’ã€èƒ¡æ¤’ã€æ¡‚çš®ã€å…«è§’ã€å°èŒ´é¦™ã€å’–å–±ç‰ï¼Œè¿™äº›é£Ÿç‰©è¾›ç‡¥æ¸©çƒï¼Œèƒ½åŠ¨é£Žè€—è¡€ï¼Œä½¿è¡€çƒåŠ é‡ï¼Œä½¿ç—‡çŠ¶åŠ é‡ï¼ŒåŒæ—¶è¿™äº›é£Ÿå“ä¹Ÿæœ‰æ¸©é˜³å…´å¥‹çš„ä½œç”¨ï¼Œä¼šä½¿å¤§è„‘çš®å±‚å…´å¥‹ï¼Œç²¾ç¥žæ¿€åŠ¨ï¼ŒåŠ é‡ç—…情。
鱼腥å‘物
åƒè™¾èŸ¹ã€å…¬é¸¡ã€çŒªå¤´è‚‰ã€è¿˜æœ‰é»„é³ã€çƒ§é¸¡å’Œå„ç§çƒ¤ç‚¸çƒŸè–°é£Ÿå“ï¼Œè¿™äº›é£Ÿç‰©å®¹æ˜“èšæ¹¿ç”Ÿæ°®ï¼ŒåŠ©çƒåŠ¨é£Žï¼Œèƒ½å¤Ÿä½¿é£Žæ¹¿çƒé‚ªåŠ é‡ï¼Œä»Žè€Œä½¿æ‚£è€…的皮æŸç—‡çŠ¶åŠ é‡ã€‚
补气补血的食物
åƒäººå‚ã€é¹¿èŒ¸ã€å½“å½’ã€è‚‰è‹è“‰ç‰ï¼Œè¿™äº›é£Ÿç‰©åœ¨è¿›é£ŸåŽï¼Œéƒ½èƒ½æ¸©çƒè¡¥é˜³ï¼ŒåŠ©çƒç”Ÿé£Žï¼Œä½¿è¡€ç‡¥åŠ é‡ï¼Œä½¿æœ¬ç—…è¿å»¶é𾿄ˆã€‚
通过上述的介ç»ï¼Œæˆ‘们知é“äº†ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žçš„疾病如何通过食物æ¥è¿›è¡Œæ²»ç–—ï¼Œè¿™æ ·çš„ç–¾ç—…åœ¨è¿›è¡Œç§¯æžæ²»ç–—çš„åŒæ—¶ä¹Ÿè¦æ³¨æ„日常的饮食,而且心情特别é‡è¦ï¼Œä¸€å®šè¦è°ƒç†å¥½è‡ªå·±çš„心情,å¦å¤–进行积æžçš„æ²»ç–—也特别关键,我们一定è¦å¼•èµ·é‡è§†ã€‚
ç»¼ä¸Šæ‰€è¿°ï¼Œå¯¹äºŽæ‚£æœ‰ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žçš„æ‚£è€…è€Œè¨€ï¼Œå¤§å®¶é™¤äº†æ²»ç–—ä»¥å¤–ï¼Œè¿˜åº”è¯¥æ³¨æ„æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸çš„æŠ¤ç†ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨é¥®é£Ÿä¸Šä¸€å®šä¸èƒ½é©¬è™Žå¤§æ„了。上é¢å°ç¼–å·²ç»è¯¦ç»†çš„å‘大家介ç»äº†ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žåœ¨é¥®é£Ÿä¸Šåº”该注æ„çš„äº‹é¡¹ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¼•èµ·å¤§å®¶çš„å…³æ³¨ï¼Œèƒ½ä¸ºæ‚£è€…æœ‹å‹æ›´å¥½çš„æ²»ç–—ç¥žç»æ€§çš®ç‚Žç–¾ç—…æä¾›å¸®åŠ©ã€‚
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