在生活ä¸èƒƒç—…是一ç§å¸¸è§ç–¾ç—…ï¼Œè€Œå¯¼è‡´èƒƒç—…å‡ºçŽ°çš„ä¸€å¤§åŽŸå› å°±åœ¨äºŽå¤§å®¶çš„é¥®é£Ÿã€‚å› æ¤åœ¨æ‚£ä¸Šèƒƒç—…之åŽï¼Œå¤§å®¶åœ¨é¥®é£Ÿä¸Šä¸€å®šè¦æ³¨æ„了。胃病åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœå¥½?é‡è§†èƒƒç—…患者的一般治疗,如åˆç†çš„作æ¯åˆ¶åº¦å’Œé¥®é£Ÿä¹ 惯,适度的休æ¯ã€ç¦æ¢å¸çƒŸå’Œé¥®é…’ã€ç¦ç”¨å’–å•¡å’Œæµ“èŒ¶ã€‚åŒæ—¶ï¼Œåº”å‡å°‘胃酸的å«é‡å¹¶åŠ å¼ºå¯¹ç›´æŽ¥ä¸Žèƒƒé…¸æŽ¥è§¦çš„ç²˜è†œå±‚çš„ä¿æŠ¤ã€‚é‚£ä¹ˆï¼Œèƒƒç—…ä¸èƒ½åƒå“ªäº›æ°´æžœå‘¢?
胃病åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœå¥½
1ã€èƒƒç—…主è¦é 饮食方é¢ç‰è°ƒå…»ï¼Œå¯¹ä¸åŒçš„体质è¦é€‰æ‹©ç›¸åº”的水果。
对于胃病患者æ¥è¯´ï¼Œåº”多åƒå‘³ç”˜ã€æ€§æ¸©æˆ–性平的水果,而ä¸èƒ½åƒæˆ–å°‘åƒå‘³è‹¦ã€æ€§å¯’的水果。
2ã€å‘³ç”˜ã€é…¸ï¼Œæ€§å¾®æ¸©çš„æ°´æžœ
ä¸»è¦æœ‰è”æžã€æ¨±æ¡ƒç‰ï¼Œè¿™ç±»æ°´æžœæœ‰å¥è„¾ç›Šæ°”ã€æ¸©ä¸å…»èƒƒçš„功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
3ã€å‘³ç”˜ã€é…¸ï¼Œæ€§å¹³çš„æ°´æžœ
ä¸»è¦æœ‰æ©˜åã€æ¡ƒåã€æåã€çŸ³æ¦´ã€æ— 花果ã€è‘¡è„ã€è‹¹æžœç‰ï¼Œè¿™ç±»æ°´æžœå…·æœ‰è¡¥è„¾ç›Šèƒƒã€ç›Šæ°”生津的作用,è¿ç”¨äºŽè„¾èƒƒè™šå¼±ï¼Œæ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ç‰æ‚£è€…。
4ã€å‘³è‹¦ã€é…¸ï¼Œæ€§å‡‰çš„æ°´æžœ
ä¸»è¦æœ‰æ©™åã€æŸšåã€æŸ¿åã€æŽåã€é¦™è•‰ã€è èã€è¥¿ç“œã€ç”˜è”—ã€çŒ•猴桃ã€è¥¿çº¢æŸ¿ã€æŸ 檬ç‰ï¼Œè¿™ç±»æ°´æžœå…·æœ‰ç›Šèƒƒç”Ÿæ´¥ã€å¼€èƒƒä¸‹æ°”ç‰åŠŸæ•ˆã€‚
胃病ä¸èƒ½åƒå“ªäº›æ°´æžœ
猕猴桃
å¯ä»¥é€šä¾¿ï¼Œå¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ C,被称为“水果之王â€ï¼Œä½†æ˜¯åŒ»å¸ˆæé†’,猕猴桃属寒性,过食æŸä¼¤è„¾èƒƒçš„阳气,会产生腹痛ã€è…¹æ³»ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚
å¦å¤–ï¼ŒçŒ•çŒ´æ¡ƒä¸æ‰€å«çš„大é‡ç»´ç”Ÿç´ C和果胶æˆåˆ†ï¼Œä¼šå¢žåŠ èƒƒé…¸ã€åŠ é‡èƒƒçš„è´Ÿæ‹…ï¼Œäº§ç”Ÿè…¹ç—›ã€æ³›é…¸ã€çƒ§å¿ƒç‰ç—‡çŠ¶ï¼Œå¤©æ°”å¯’å†·æ—¶ç—‡çŠ¶è¿˜ä¼šåŠ é‡ã€‚在目å‰è¿™æ ·å¯’冷的å£èŠ‚é‡Œï¼Œèƒƒç—…(脾胃阳虚)患者应当少åƒç”šè‡³ä¸åƒçŒ•猴桃。
桃å
性çƒå‘³ç”˜é…¸ï¼Œå«æœ‰å¤šç§ç»´ç”Ÿç´ 和果酸åŠé’™ã€ç£·ç‰æ— 机ç›ï¼Œèƒ½å¼€èƒƒã€‚å…¶å«é“é‡å±…æ°´æžœä¹‹å† ã€‚å› æ¡ƒåå«ä¸°å¯Œè‘¡è„糖和果糖,甜美多æ±ï¼Œå…·ç”Ÿæ´¥ã€æ¶¦è‚ ã€ç›Šæ°”è¡€ã€æ¶¦è‚¤è‰²ç‰åŠŸæ•ˆã€‚è€Œæ¡ƒåå®¶æ—ä¸ï¼Œåˆä»¥æ°´èœœæ¡ƒæœ€è®©äººå–œçˆ±ã€‚
å› ä¸ºæ¡ƒå嫿œ‰å¤§é‡å¤§åˆ†åç‰©è´¨ï¼Œèƒƒè‚ åŠŸèƒ½å¼±çš„äººæˆ–æ˜¯å©ç«¥ä¸æ˜“叿”¶æ¶ˆåŒ–,åƒå¤šäº†åè€Œä¼šå¢žåŠ è‚ èƒƒè´Ÿæ‹…ã€‚
鲜枣
æž£æœ‰å¤©ç„¶â€œç»´ç”Ÿç´ ä¸¸â€ä¹‹ç§°ï¼Œä½†è¯¸å¤šä¸“å®¶æé†’,鲜枣ä¸å®œåƒå¤ªå¤šï¼Œå¦åˆ™ä¼šä¼¤è‚ èƒƒã€‚å› ä¸ºå¤§æž£çš„è†³é£Ÿçº¤ç»´å«é‡å¾ˆé«˜ï¼Œä¸€æ¬¡å¤§é‡æ‘„å…¥ä¼šåˆºæ¿€è‚ èƒƒï¼Œé€ æˆèƒƒè‚ ä¸é€‚。
膳食纤维大部分å˜åœ¨äºŽå¤§æž£çš„æž£çš®ä¸ï¼Œè€Œå¤§æž£çš„æž£çš®è–„而åšç¡¬ï¼Œè¾¹ç¼˜å¾ˆé”‹åˆ©ï¼Œå¦‚果胃é»è†œåˆšå¥½æœ‰ç‚Žç—‡æˆ–è€…æºƒç–¡ï¼Œä¼šåŠ é‡ç–¼ç—›å’Œä¸é€‚。
山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜å¯å£ï¼Œå› æ¤ä¸€ä¸å°å¿ƒå°±ä¼šåƒå¾ˆå¤šã€‚但脾胃ä¸å¥½çš„人少åƒå±±æ¥‚,过é‡åƒå±±æ¥‚有å¯èƒ½å¯¼è‡´èƒƒç»“石。
å› ä¸ºå±±æ¥‚ä¸æžœèƒ¶å’Œå•å®é…¸å«é‡é«˜ï¼ŒæŽ¥è§¦èƒƒé…¸åŽå®¹æ˜“å‡ç»“æˆä¸æº¶äºŽæ°´çš„æ²‰æ·€ï¼Œä¸Žé£Ÿç‰©æ®‹æ¸£ç‰èƒ¶ç€åœ¨ä¸€èµ·å½¢æˆèƒƒç»“石,结石å¯å¼•起胃溃疡ã€èƒƒå‡ºè¡€ï¼Œç”šè‡³èƒƒå£åæ»å’Œç©¿å”。但是把山楂煮熟了åƒä¼šå‡å°‘å•å®é…¸çš„å½±å“。
番茄
番茄的酸性很高,å¯èƒ½åˆºæ¿€èƒƒäº§ç”Ÿæ›´å¤šçš„èƒƒé…¸ã€‚å› æ¤ï¼Œåƒå¤ªå¤šç•ªèŒ„会导致泛酸ã€çƒ§å¿ƒç‰ç—‡çŠ¶ã€‚ç”¨ç•ªèŒ„åšæˆçš„番茄酱也如æ¤ã€‚
胃病患者应该如何饮食
少食多é¤ï¼Œå®šæ—¶å®šé‡
一般å¯é‡‡ç”¨ä¸€æ—¥4~5é¤ï¼Œä»¥æ„Ÿè§‰èˆ’æœä¸ºå®œï¼Œå°¤å…¶é¿å…æ— èŠ‚å¾‹æ€§é¥®é£Ÿå’Œæš´é¥®é¥±é£Ÿï¼Œä»¥å…èƒƒçª¦æ‰©å¼ è¿‡åº¦è€Œå¢žåŠ èƒƒé…¸çš„åˆ†æ³Œã€‚
温和饮食,易于消化
æ¸©å’Œé¥®é£Ÿæ˜¯ä¸€ç§æ— 刺激ã€å°‘油腻ã€å«ä½Žçº¤ç»´è´¨ã€æ˜“于消化的饮食。过酸ã€è¿‡è¾£ã€è¿‡å’¸ã€è¿‡å†·ã€è¿‡çƒã€è¿‡ç¡¬å’Œè¿‡åˆ†ç²—糙的刺激性食物,都ä¸åˆ©äºŽ 胃é»è†œã€‚æ²¹è…»é£Ÿç‰©èƒ½å»¶ç¼“èƒƒçš„æŽ’ç©ºï¼›çº¤ç»´è´¨é«˜çš„é£Ÿç‰©ä¸æ˜“è¢«æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶ï¼Œä¸€äº›åŠ¨ç‰©çš„ç‹å’Œèƒ¶è´¨ä¹Ÿä¸æ˜“æ¶ˆåŒ–ï¼Œå®¹æ˜“ä½¿èƒƒè‚ å—æŸã€‚
æ³¨æ„æ¶ˆåŒ–å‡è¡¡å’Œå……è¶³
è¥å…»å‡è¡¡å……è¶³ä¿ƒè¿›å’Œç»´æŒæœºä½“å¥åº·ï¼Œé˜²æ¢è¥å…»ä¸è‰¯æˆ–贫血。在饮食的摄å–上原则ä»ä»¥å…大类食物为主,尽å¯èƒ½å¹¿æ³›åœ°é€‰æ‹©å„ç§é£Ÿç‰©ï¼Œä»¥èŽ·å¾—å„ç±»è¥å…»ç´ 。对出现贫血或è¥å…»ä¸è‰¯çš„,在饮食ä¸å¢žåŠ å¯Œå«è›‹ç™½è´¨å’Œè¡€çº¢ç´ é“的食物,并注æ„å„ç§ç»´ç”Ÿç´ 的补充。
食物的烹调è¦ä»¥æ˜“消化为原则
食物的制作è¦ç»†ã€è½¯ã€çƒ‚。烹调方å¼å®œç…®ã€è’¸ã€çƒ©ã€ç„–ã€æ°´æ»‘为主。ä¸å®œç”¨æ²¹ç…Žã€ç‚¸ã€æš´ç‚’ã€çƒŸç†ã€è…Œè…Šã€å†·æ‹Œç‰ã€‚
胃病åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœå¥½å‘¢ï¼Ÿæ°´æžœå¤§å®¶éƒ½çŸ¥é“è¥å…»ä»·å€¼æ˜¯å¾ˆé«˜çš„ï¼Œå¤šåƒæ°´æžœå¯¹äºŽå¥åº·æœ‰ï¼Œåˆ©ã€‚è€Œå¯¹äºŽèƒƒç—…æ‚£è€…è€Œè¨€ï¼Œå¤§å®¶åƒæ°´æžœå°±æœ‰å¾ˆå¤šéœ€è¦æ³¨æ„的地方了。以上为您介ç»äº†èƒƒç—…æ‚£è€…åƒæ°´æžœéœ€è¦æ³¨æ„的事项,相信能引起胃病患者的注æ„,从而使患者更å¥åº·åœ°ç”Ÿæ´»ã€‚
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