“20天最多狂减15斤，100%绿色果蔬成份，排出全身毒素……”如今，在这个追求身材凹凸有致的年代，许多女人的心里，减肥的欲望热得发烫，往往听信各种广告的“忽悠”。那么，究竟世间有无减肥“圣药”？让我们听听南京军区福州总医院内分泌科主任徐向进主任医师的解读。

 五花八门的“瘦身”妙方

 减肥没有最好的办法，只有最适合自已的方式。现今，减肥法大体分为两大类：手术和非手术。手术方法比较单一，比较适合局部消脂，如腹部、腿部、手臂等较容易大面积囤积脂肪的部位，用手术方式使脂肪细胞的绝对数量减少，达到术后不易反弹的效果。

 非手术的方法花样繁多，主流的有运动减肥、药物减肥、针灸疗法、饥饿疗法等，这些方法一般都是通过多消耗、少吸收的原理达到减肥目的。运动减肥见效相对比较缓慢，但对人体健康较为有利，对于全身性减肥塑身的效果较好；药物减肥一般通过药物增加肠胃排泄蠕动、减少消化吸收、抑制食欲的方法使体重下降 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-574X/2011/04/56.htm
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