现代生活的节奏之快、压力之大，压得很多人喘不过气。一本简单的涂色书瞬间火爆朋友圈，据说可以减压，不愧为很多白领的福音。不过很多人不禁要问：在书上简单地涂涂画画，真的可以减压吗？

 涂色减压有依据吗？

 简单涂色真的可以减压吗？我想答案因人而异。《秘密花园》的涂色可以帮助某些人达到专注的目的，减缓了现实生活中的一些压力，而且按照自己的构思涂抹勾勒一幅作品，可以实现一种创作的乐趣，具有成就感。

 《秘密花园》以其唯美的画面和细致的笔触，通过涂色绘画的过程表达情感和愿望。透过绘画的创造和欣赏的审美过程，使个体可以获得身心缓和的空间，降低其情绪情感上的冲突和困扰 ......
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