脱发这是令人非常苦恼的事情，尤其是越来越多的中年人出现了脱发的情况，一旦脱发危害身心健康，甚至会导致身体功能衰退，真的有这么严重吗?脱发有什么症状呢?下面专家来为大家具体介绍关于脱发的知识以及预防方法，一起来看看吧。

脱发会导致身体功能衰退，真的有这么严重吗?

脱发的出现意味着头皮的健康出现了严重的紊乱，身体里面大量微量元素的缺乏，导致功能出现各种衰退症状，脱发患者如果年龄偏大，也就意味着开始慢慢的进入衰老的过程，这会导致很多人产生非常恐惧的心理，因而导致情绪低落，严重的影响正常的生活和工作。

脱发初期有哪些症状

一、脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

二、先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

三、局部性斑状脱发，骤然发病，经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。

四、精神性脱发，精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

五、斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为l~2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

怎么预防脱发

1、头发护理很关键

头发护理是防止脱发的主要措施之一，每天都要保持头发的干净，最好两到三天清洗一次。在洗头的同时建议添加一些天然的洗发剂，因为市面上很多洗发剂对头皮健康都有一定的刺激性。除此之外，还尽量要选用木制或者牛角制作的梳子对头皮进行按摩，可以促进血液循环，不但可以促进头发生长还可以消除头皮屑。

2、睡眠要充足，睡眠质量要提高

一旦一个人的精神状态变差了，就会导致焦虑不安、烦躁的失恋情绪，这很容易导致脱发的出现。所以每天不管是在工作和生活中都要保持愉悦的心情和充足的睡眠。只有睡眠质量提高了才能使大脑的皮层充分的休息，血循环也得到提升，这对预防头发有很好的疗效。

3、进行合理的饮食

平时生活中预防脱发，饮食也是必不可少的一项。在生活中一定要多坚持吃一些蔬菜、谷物以及新鲜的水果，并且可以适当的吃一些黑芝麻、桂圆、大枣等，对于预防脾虚导致的脱发有很好的疗效。与此同时，在生活中还一定要克制过量饮酒、吸烟等不良习惯。因为，吸烟会导致头皮健康出现损害，毛细孔收缩剧烈，影响头发的正常生长。

另外，对于油性皮肤的人不适合过于频繁的洗头，这样很容易导致头发越来越油，会导致皮脂过量分泌油质，加重出油程度。其次，出油性的脱发可以使用药物进行缓解，常见的药物有物胱氨酸和维他命b6，对于出油性脱发有很好的辅助疗效。

以上就是关于脱发的介绍，大家应该知道了吧，专家提醒大家日常要注意生活习惯，积极的预防脱发，一旦出现了脱发要及时的就医治疗，更是要注意日常护理，避免导致脱发给身体造成更大危害，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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