��长时间不排便算是便秘?女性便秘这是什么原因呢?医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

多长时间不排便算是便秘?女性便秘这是什么原因呢?便秘这是常见的疾病，女性一旦便秘容易出现痘痘、色斑等情况，危害身心健康，因此要积极的防治便秘，但是不少人对于便秘并不了解，下面专家来为大家介绍关于便秘的相关知识，一起来看看吧。

多长时间不排便算是便秘?

便秘的患者主要表现出的是排便次数少喝排便困难两点。有些人2~3天才排便一次，然后就以为自己便秘了，但是实际上，每次的排便量会因为个人的食量、食物的品质而有所不同的，所以无法准确地说几天没有排便就算是便秘了，有时候一个人的食量不多也会2~3天排一次便。但其实这并不是便秘。

而如果有的女性好几天都没有排便，严重的是长达2~4周才排便一次，而且在大便时感受到疼痛了，这就可以说是便秘了。

导致女性便秘的原因

1、饮食原因。不规律的饮食习惯，如食量过小、暴饮暴食又或是经常在外饮食、吃速食食品、只吃易于消化的食物、不吃粗粮等等都是引起便秘的原因。

2、水分摄入不足。人体在运行的过程中需要吸收很多水分，如果每天摄入的水分不足，或者运动出汗过多以后没有补充足够的水分，那么到达肠道内的水分就不足，粪便便会变得干燥，便秘也就形成了。

3、脂肪摄入不足。脂肪的作用可以让粪便变得柔滑，而且脂肪内所含有的脂肪酸可以刺激肠道，让肠运动加快，女性也就能正常排便，反之脂肪摄入不足，便秘也就发生了。

4、其他原因。女性如果一度精神紧张也是会引起便秘的;再来就是习惯问题，如果长期不及时地去排便，便意会消失，便秘也就产生了;在排便时分心也是导致便秘的原因;当然了，如果患有糖尿病、肿瘤等疾病的女性也常常有便秘的困恼，这是因为某些药物对消化道平滑肌有抑制的作用。

女性便秘会引发哪些问题?

1、影响生活质量。便秘的人经常感觉肚子不舒服，而且有腹胀，老放屁的情况，这些感觉会让女性感到不开心，不开心之后呢心情就会变得暴躁，增加紧张、焦躁等心理负担。

2、让肠道受累。人体的肠道主要是负责分解、消化、浓缩食物残渣形成粪便，然后通过直肠经过肛门排出体外。而便秘的女性大便发生了堵塞，导致粪便长期滞留在肠道内，久了便容易引发各种肛肠疾病。因此，便秘让肠道受累，还引发各种肛肠疾病

3、诱发其他不适和疾病。粪便排不出体外，体内的代谢废物和毒素便会再次被肠道吸收，这是非常不利于女性身体的健康的，让人心情变差和精神疲倦，严重的还会引发大肠癌和直肠癌等疾病。

以上就是关于便秘的介绍，大家对于便秘应该更加了解了吧，专家提醒女性便秘危害大，尤其是可导致大肠癌和直肠癌等疾病，因此要积极的进行治疗，日常更是要注意生活习惯，有效的预防便秘，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

免责声明：本文由互联网提供，内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。