�性产后如何预防乳腺炎呢?医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

女性在生产之后，多数都是会进行母乳喂养的，对于自己的胸部一定要注意清洁，以免造成乳腺炎，对于自己的健康也是有危害的。产后的护理是很有必要的，乳腺炎是产后女性常见的乳腺疾病，哺乳期女性患上乳腺炎不仅影响哺乳，而且还会造成女性的疼痛，此时会对女性的正常生活、和哺乳产生不良的影响。

女性产后如何预防乳腺炎呢?

一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

二、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

这些注意事项对于大家产后预防都是很有好处的，希望可以更好的缓解大家的问题。另外，大家一定要注意产后的饮食，对于孩子的哺乳一定要注意相关的问题。今天的介绍就是这些，希望可以更好的帮助大家。

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