很多人一直都是深受灰指甲的危害的，不仅会严重的让自己的指甲变色，还会一个变成俩个，对于这样的情况该怎么办呢？导致灰指甲的因素是哪些呢？对于这样的情况该怎么办？哪些方法是可以改善的呢？
诱发灰指甲的因素是什么？
1、真菌：该病又称为“甲癣”，多是由于真菌感染而形成的。临床统计发现，目前该病的患者里，大多数是因为皮肤癣菌导致的感染而引起。并且该病具有一定的传染性，患者在有甲外伤，或者免疫力低下的时候容易引发该病。
2、不良卫生习惯：在导致灰指甲的病因中，不良的卫生习惯也是一个重要原因。若是日常生活鞋袜不透气、不经常换洗鞋袜、不洗脚、光脚在地上走等等不良的生活习惯都有可能引发该病。因此，在生活中，要注意养成良好的生活及卫生习惯，避免疾病的侵犯。
3、自身原因：由于皮肤和指（趾）甲内的含糖量较高，有利于真菌的生长，因此成为导致灰指甲的病因。而且，该病还容易复发和再次感染。同时，该病的发病也有可能与湿度大、或者工作压力大、精神紧张等因素导致的免疫功能失调有关。
如何预防灰指甲？
1、养成良好的的生活习惯：在日常生活中要注意卫生，勤洗勤换内裤，勤洗被单，被褥，以免细菌滋生。
2、改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉；勤换衣裤、袜子；避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发；尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作；及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。
3、多加锻炼：多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
灰指甲患者护理应注意什么？
1、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
护理自己的指甲，尤其是灰指甲的问题是更加需要注重的。灰指甲的传染问题对于自己的生活也是很有影响的，这些护理的方法都是很有效果的，只要长期的坚持，是可以有效的改善的。希望这些方法是可以改善大家的灰指甲，也是可以帮助到大家的。
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