常言道“人老矮三分”，这句话确有科学道理。人进入老年后，身高逐渐变矮，严重者可缩短10-15厘米，这主要是由于有萎缩所造成的。

 引起骨萎缩的原因是缺钙。钙是构成身体骨骼和牙齿的主要成分，人体中99%的钙存在于骨、齿之中，只有1%是在体液里。在大腿骨的两端，表面只一层很薄的密质骨，内部纯为松质骨，松质骨由许多骨小梁排列而成，到了老年以后，性腺激素水平低下，骨质成分发生变化，容易发生钙代谢的负平衡，因而易出现骨质疏松症及脱钙现象 ......
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