慢性肺源性心脏病，即肺心病(ccp)，是由于慢性肺部疾病引起的心脏病。首先发生肺动脉高压，继而发生右心室肥大，出现右心衰竭。肺心病患者如何安全度过漫长而又充满危机的冬天呢？很重要的一条就是要加强自我保健。

 衣着方面应以保暖为原则。冬季往往气候无常，病人应该根据气候的变化及时增减衣服，特别要注意室内外的保暖，俗话说：“寒从脚下起”，晚上睡前洗脚要用热水，促进足部的血液循环。

 在日常生活中应避免吃辣、咸的厚味食物，辣味对呼吸道有刺激作用，盐摄入太多会加重患者的水肿，酒是绝对禁饮的，试验表明饮10毫升酒可使动脉压增加50%，肺心病患者饮食的最佳方案为植物油和动物油各半，吃富含维生素C和维生素E,有足够的热量和适量蛋白质的食品。也就是说不要光吃植物油，可以吃些猪油，多吃些水果、蔬菜、猪肝等，适当吃些瘦猪肉、鸡蛋等。

 在冬季，患者尽量减少外出，特别是不要到人多的公共场所，避免交叉感染。初极寒冷的天气，外出不要戴口罩。

 适当的耐寒训练是自我保健的重要措施之一。具体方法是：从初冬开始，先用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为止。天气转暖时，可用毛巾浸入温水中，拧干后擦头面部及四肢，每日两三次。从秋天开始用凉水洗脸，洗后用毛巾擦一会儿，冬季也坚持这样做。

 如果肺心病患者在生活中能坚持按上述几点去做，就一定能安全度过冬天。〖编辑：求索〗, 百拇医药(郭 卫)

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