山楂泡水喝酸酸甜甜，相信不少的朋友都喜欢喝。健康专家指出山楂是 一种具有很好保健作用的食材，服用之后具有促进消化的作用，经常服 用还能够起到防治心脑血管疾病以及癌症的作用。除此之外，山楂还有 很多功效，下面我就了解一下，山楂泡水喝的功效以及山楂泡水喝的禁 忌与副作用有哪些?

山楂泡水喝有什么好处

1、防治心脑血管疾病

现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种 物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好 的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增 加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强 壮。

2、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血 瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹 疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛 经的可能。

3、山楂泡水能预防癌症

预防癌症也是山楂泡水的重要功效，山楂中有一种独特的特荆素，这种 物质可以抑制癌细胞的生成，也能抑制人体内亚硝酸胺的合成，从而也 就减少了癌症的发生机率。

4、山楂泡水能促进消化

山楂泡水喝可以促进消化，特别人们吃了高脂肪的食物以后，出现消化 不良时，可以喝一些山楂泡制水，就能起到去油腻和促进消化的良好作 用。山楂泡水的功效还有很多，它还能预防动脉硬化，也能利尿，平时 经常用山楂泡水喝还能起到平喘和化痰等重要作用，对呼吸道疾病也有 不错的预防作用。

山楂泡水喝的禁忌及副作用

1、孕妇不宜喝

山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身 体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造 成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流 产或者是早产的情况，所以孕妇好不要服用山楂。

2、山楂不能与补药同食

山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外 ，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需 要注意以及谨慎。

3、胃酸过多的人不可服用

胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓 度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重 甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。

4、老人和孩子不宜吃太多山楂

山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老 年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有 完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中 的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现 消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消 瘦的情况。

5、山楂会损害牙齿

现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的 腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量 的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。

6、生病之后不能食用山楂

大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者 需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂 具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身 体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。

7、食用山楂要适量

服用山楂一定要适量，如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥 的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。 所以在日常服用的时候一定要控制量，好每天服用量控制在25克以下。

山楂泡水喝有什么好处呢？上面小编已经向大家详细的介绍了山楂泡水 喝的功效了，怎么样，现在大家应该已经清楚了吧。山楂是一种很好的 养生食材，它对人体的养生有着很好的作用，但是同时山楂泡水喝也是 有很多的禁忌的，以上为大家介绍了山楂泡水喝的功效和禁忌，希望大 家要注意，不要随便喝，否则会影响到身体的健康哦!

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