按照气候规律，惊蛰前后天气已开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多。

 此时，人体皮肤的毛孔和血管逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。但人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血液增多，供应给大脑的血液就相对减少，就出现了“春困”。此时应适当调整作息，养成早睡早起的习惯，可使每日精气勃发，防范“春困”。虽气候日趋暖和，但阴寒未尽，所以气候变化较大，突如其来的冷空气亦较强，且早晚与中午的温差很大 ......
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