中医认为，五脏对应自然界的四季，所以应根据不同的季节来养护脏器。夏季万物繁茂，人体的血液循环加剧，心脏负担也随之加重，心肌缺血、心律失常、血压升高等发生率增加。《黄帝内经·素问》记载：“心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脈，为阳中之太阳，通于夏气。”

 男女生而不同，男人天生就需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分。除了生理需要，大部分男性在口味选择上也比女性更喜欢高脂肪、高胆固醇、高盐分的食物，还有很多男性喜欢暴饮暴食。工作时的不顺心，生活中的压力，生气也好，愤怒也好，都憋在心里默默地承担。殊不知，这些很“男人”的生活方式正是对心脏的挑衅。再加上男性体内缺乏可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平的雌激素，所以男人的心脏较之女性要脆弱很多 ......
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