很多人都爱喝红茶，尤其是女性朋友，健康专家指出喝红茶的好处确实多，但是关于喝红茶也有一些注意事项需要大家注意的。很多人的家里都会有红茶，有的时候觉得白开水喝腻了就可以在水杯里稍微放一些红茶，马上就能喝到一杯香醇的红茶了。不过红茶在喝的时候其实也是有一些讲究的，你平时有没有听说过呢?关于喝红茶的禁忌是什么，请看下文来找答案吧!

喝红茶的禁忌是什么

特殊时期不宜喝红茶

在月经期间喝红茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

不可空腹喝红茶

空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

发烧不宜喝红茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

神经衰弱人群

红茶里面含有提神的成分，对于普通人来说是不错的作用，但是神经衰弱患者喝了之后会让大脑受到刺激，从而加重病情，所以不建议饮用。

贫血人群

贫血病人喝红茶可能会出现鞣酸与体内铁质结合加重贫血的同时还会形成不溶性物质。

胃溃疡患者

一般在我们的印象中红茶是可以养胃的，但是这是相对于胃本身没有问题或者是有轻微胃病的人来说的，已经有胃溃疡的患者就不能再喝了，否则会刺激胃酸分泌，加重病情。

营养不良者

营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。

喝红茶的好处

抗氧化缓衰老

红茶也和绿茶一样，含有不少的抗氧化剂，所以喝了之后可以帮助我们延缓衰老。如果是担心自己变老，想要留住青春的朋友，不妨多喝些红茶哦!

抗金属生物硷

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，可说是一项福音。

使人强壮骨骼

调查指出饮用红茶的人骨骼强壮，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

去口臭

喝红茶口里会有一股香气，可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

去油腻助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

茶叶抗癌功效

一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

抗菌

红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

防病

泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

增食欲

常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

促成尿量增加

红茶中咖啡硷和芳香物质作用下，增加肾脏血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

关于喝红茶应该注意的事情，今天小编就向大家介绍到这里，希望能给大家带去帮助。红茶虽然好，但是喝的时候也要注意，如果触犯了禁忌，可能就会造成身体的不适了。如果上文中提到的禁忌人群里面没有你，那么可以经常的喝一些红茶来养生哦!在泡红茶的时候好选择刚刚烧开的水，这个时候的水含氧量高，泡出来的味道也比较好!

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