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老年人总是分床而睡有因寻(养性)

  1.影响睡眠 人老了以后,睡眠时间就少了,喜欢早睡早起,喜欢安静。但很多老年人身体上有这样或那样的毛病,比如关节疼、咳嗽、爱翻身,有很多男性还会尿频,所以很多老两口为了不影响对方休息,都分开睡。刘老太跟老伴儿已经分房睡十几年了。刘老太说,因为老伴儿打呼噜很大声,影响她睡觉,所以她在55岁的时候就提出跟丈夫分房睡。从门诊接触的老年患者来看,很多老年人分床或是分房睡是为了保证睡眠质量。老年人往往睡眠比较轻,睡得比较早,如果有一方睡得比较迟,那另一方就会觉得睡眠受到了影响,干脆分房睡。夫妻在年轻时会忍一忍,年龄大了,觉得分床或分房更自在。

 2.生活习惯不同 今年75岁孙老太,她在50岁的时候就跟丈夫分床睡了。“我丈夫烟瘾挺大的,在卧室里也抽烟,我闻到烟味就难受,干脆分房睡。”孙老太说,分房睡,空气也清新了不少。跟老伴儿分床后,吵架都少了,以前住在一个屋檐下,看着他的各种不良习惯,忍不住就要念叨两句 ......
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