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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

å¤§æˆæ‹³ä¸åŒæŽ¥è§¦ç‚¹ä½çš„å‘力

所谓点ä½ï¼Œæ˜¯æŒ‡æŠ€å‡»ä¸­å½¢æˆæ•Œæˆ‘åŠ›é‡æŽ¥è§¦çš„åŠ›ç‚¹ï¼Œé€šå¸¸å‡ºçŽ°åœ¨æ‹³æŽŒä¸Žèº«ä¼‘çš„æŽ¥è§¦ï¼Œæˆ–è€…å½¼æ­¤å°è‡‚之问的接触等。根æ®ä¸åŒç‚¹ä½ï¼Œå°†å¯¹å¤§æˆæ‹³æ–­ç‚¹ã€å¸ç‚¹ã€åç‚¹ã€æŽ¥ç‚¹ç­‰å‘åŠ›ä¾æ¬¡é˜è¿°ï¼Œä»¥æœŸä¸°å¯ŒæŽ¨æ‰‹ã€æ–­æ‰‹å‘力的技法体系。
æ ¹æ®æ•Œæˆ‘接触点力é‡çš„大å°ã€æ–¹å‘以åŠå¡æ­¤åŠŸåŠ›çš„å¼ºå¼±ï¼Œå¤§æˆæ‹³å‘力概有断点ã€å¸ç‚¹ã€åç‚¹ã€æŽ¥ç‚¹ç­‰æ–¹æ³•ã€‚æ–­ç‚¹ï¼Œæ˜¯åœ¨ç‚¹ä¸Šçž¬é—´æ–­å¼€ç›¸äº’æŽ¥è§¦ï¼Œåˆ©ç”¨åŠ›é‡æ–¹å‘çš„çªç„¶æ”¹å˜ï¼Œå‘力致胜。å¸ç‚¹ï¼Œæ˜¯ç‚¹ä¸Šä¸è„±ç¦»æŽ¥è§¦ï¼Œä½†æ˜¯åœ¨åŠ›çš„æ–¹å‘ä¸Šå…ˆé¡ºå¯¹æ–¹ä¸€ä¸‹ï¼Œå¸æŽ‰æ•ŒåŠ›ï¼Œç„¶åŽå†å‘。å点,是引å对手æ¥åŠ›æ–¹å‘ï¼Œç‚¹ä¸Šä¿æŒç²˜è¿žæŽ¥è§¦ï¼Œå†å¯»æ±‚å‘力。接点,是ä¾ä»—自己强大的功力,在点上接ä½å¯¹æ‰‹çš„全部æ¥åŠ›ï¼Œå°†å…¶æ”¾å‡ºæˆ–æ‰“å‡ºã€‚ä»Žæ–­ã€å¸ã€åã€æŽ¥ç­‰ å‘力方法æ¥çœ‹ï¼Œå·§å¦™æŽ§åˆ¶åŠ›ç‚¹ä¸Šçš„æ¾ç´§ã€è™šå®žã€äººå°ã€æ–¹å‘ï¼Œæ˜¯æˆ‘ä»¬ç ”ç©¶å¤§æˆæ‹³ç²¾é«“的关键所在。
断点放人
原则上推手ä¸å…许断点,å³ç‚¹ä¸Šè„±ç¦»æŽ¥è§¦ï¼Œæ‰€è°“抽冷手å‘力;但如果对平用力指å,故æ„上挑ã€ä¸‹åŽ‹ã€æ¨ªæ‹¨ï¼Œåç¦»å·±èº«ä¸­çº¿å¤ªè¿œï¼Œè¿™æ—¶å¤§æˆæ‹³æ˜¯å…许断点放人的。
时下有很多人推手,缺少严谨的守中用中的技击æ„è¯†ï¼Œä»»å‡­å½¼æ­¤åˆ’äººåœˆï¼ŒåŠ›é‡æ–¹å‘已明显å离相互的身体中线,追求所谓的粘é»è¿žéšï¼ŒæŠŠæŽ¨æ‰‹å½“æˆä¸€ç§è„±ç¦»æŠ€å‡»ä»·å€¼çš„æˆäººæ¸¸æˆã€‚
æ–­ç‚¹æ”¾äººä¾¿æ˜¯é’ˆå¯¹è¿™ç§æŽ¨æ‰‹æ¸¸æˆè€Œè®¾ç«‹çš„。如果对方划的是åé‡äºŽä¸Šä¸‹æ–¹å‘的圈儿,没有指å‘自己中线而是å•纯的上挑或下压;é‡åˆ°è¿™ç§æƒ…ç¥ï¼Œå·±æ–¹å¯ä»¥æœ‰æ„识地加大åŠå»¶ä»²å…¶ç”¨åŠ›çš„æ–¹å‘ï¼Œé‡æŒ‘åˆ™æŒ‰ï¼Œé€¢åŽ‹å¿…æŠ¬ï¼Œæ‘¸å‡†å¯¹æ–¹çš„åŠ²å„¿ï¼Œåœ¨å…¶åŠ›é‡æœ€å¤§çš„æ—¶å€™ï¼Œçªç„¶æŠ½æ‰‹ï¼Œçž¬é—´è„±ç¦»ç‚¹ä¸ŠæŽ¥è§¦ï¼Œè¯±ä½¿æ•ŒæŒ‘按之力è½ç©ºï¼Œç„¶åŽçŒ›ç„¶å‰æ’žã€‚
ä¸ç®¡å¯¹æ–¹é‡‡ç”¨å于上下还是左å³çš„劲儿,都å¯ä»¥è¿ç”¨æ–­ç‚¹å‘力。但是ä¸èƒ½ç”¨å¯¸åŠ²åŽ»æŽŒæ‹ã€æŒ‡æˆ³ã€æ‹³æ‰“ï¼Œé€ æˆæ­¦å‹ä¼¤å®³ï¼Œåº”è¯¥ç”¨é•¿åŠ²å„¿ï¼Œç”¨å¤§æˆæ‹³å‘放力å–胜,这关系到武德修养的问题。当然ä¸å…·å¤‡å‘放力的功力åˆå½“别论。
练习è¿ç”¨æ–­ç‚¹å‘力,习者应具备瞬间把æ¡ç‚¹ä¸Šæ¾ç´§çš„èƒ½åŠ›ï¼Œå¯¹ç‚¹ä¸Šçš®è‚¤è§¦è§‰å¼‚å¸¸æ•æ„Ÿï¼Œä¸è·Ÿå¯¹æ–¹å¯¹é¡¶è¾ƒåŠ²ï¼Œåœ¨å…¶åŠ›é‡æœ€å¤§çš„æ—¶å€™ï¼Œçªç„¶æŠ½æ‰‹ï¼Œä¸€ç´§å³æ¾ï¼Œä¸€æ¾å³è¿›ï¼Œè™šç‚¹ã€å®žç‚¹æŽ¥è§¦éšæ—¶è½¬æ¢ã€‚
å¸ç‚¹æ”¾äºº
所谓å¸ç‚¹æ”¾äººï¼ŒæŒ‡åœ¨æŽ¨æ‰‹æˆ–断手的时候,碰到敌我对项或称顶牛之际,己方ä¸è¦ä¾ä»—åŠ›å¤§ç¡¬æŠŠå¯¹æ–¹é€¼å›žåŽ»ï¼Œè¿™ä¸æ˜¯æŠ€å‡»ä¸Šä¹˜ä¹‹ç­–;最好是顺ç€å¯¹æ–¹åŠ›ç¨å¾®è®©ä¸€ä¸‹ï¼Œä½†è¿˜è¦ä¿æŒä¸€å®šçš„项力,点上ä¸è¦è„±ç¦»æŽ¥è§¦ï¼Œä¸€å¾…对方的力é‡ç¨æ„Ÿè½ç©ºæœ‰å›žæ’¤ä¹‹æ„时,å†åŠ›è½¬å‰å‘,一气呵æˆã€‚我扪ä¸è¦æŠŠå¸ç‚¹ç†è§£æˆåªæœ‰å‰åŽå¯¹é¡¶æ‰èƒ½è¿ç”¨ï¼Œæ— è®ºå‰åŽã€ä¸Šä¸‹ã€å·¦å³ï¼Œåªè¦å‘生敌我力é‡ç›¸æŠ—,都是施展å¸ç‚¹æ”¾äººçš„æœ‰åˆ©æ¡ä»¶ï¼Œåªä¸è¿‡è¿™ç§æ¡ä»¶å¯èƒ½æ˜¯å› ä¸ºå¯¹æ–¹ä¸»åЍå‘力而形æˆï¼Œä¹Ÿå¯èƒ½æ˜¯å·±æ–¹æœ‰æ„跟其对顶,为å¸ç‚¹åˆ›é€ æ¡ä»¶ã€‚
究其根本,å¸ç‚¹æ”¾äººï¼Œæ˜¯åˆ©ç”¨ç‚¹ä¸Šé€‚å½“å›žæ’¤ï¼ˆæ²¡æœ‰è„±ç¦»æŽ¥è§¦ï¼‰ï¼Œé€ æˆæ•Œç´§æˆ‘æ¾çš„蓄力状æ€ï¼Œè¿™ä¸ªæ—¶é—´å¾ˆçŸ­ï¼Œæœºä¼šç¨çºµå³é€ï¼Œè¿™ä¸€ç‚¹åœ¨è¯•力过程巾有所体认,以人们熟知的钩挫试力为例。该试力动作以å‰åŽåŠ²ä¸ºä¸»ã€å·¦å³åвã€ä¸Šä¸‹åŠ²ä¸ºè¾…ã€‚äººä»¬é€šå¸¸ä»¥ä¸ºåšé’©æŒ«è¯•力的时候,动作å‘剿—¶åŠ›é‡å§‹ç»ˆä¹Ÿæ˜¯å‘å‰çš„,å之亦然,其实ä¸å®Œå…¨æ˜¯è¿™æ ·ã€‚真正的试力,无论进退,其形迹呈现的是时行时åœï¼Œä½†åœçš„æ—¶å€™å¾ˆçŸ­å‡ ä¹Žçœ‹ä¸å‡ºæ¥ï¼Œå½¢åŠ¨æ¬²æ­¢ï¼Œæ¬²æ­¢è€Œåˆè¡Œï¼Œè¿™ä¸ªå‡ ä¹Žçœ‹ä¸å‡ºæ¥çš„形迹åœé¡¿çš„剎那间,就是练习者和外界阻力有å¸ç‚¹å«è“„å¾…å‘的细微把æ¡ã€‚读者ä¸å¦¨å°†è¯¥åŽŸç†è¿ç”¨åˆ°å¤§æˆæ‹³å…¶å®ƒè¯•力动作中,举一å三,在此ä¸èµ˜ã€‚
éœ€è¦æé†’çš„æ˜¯ï¼Œä¹ è€…ä¸è¦æŠŠå¸ç‚¹æ”¾äººçš„å¸å’Œå‘当æˆä¸¤ä¸ªåŠ¨ä½œã€‚è¯«ç„¶ï¼Œå¸ç‚¹æ˜¯ä¸ºäº†è“„力,但蓄力和å‘åŠ›å¹¶éžæˆªç„¶å¯¹ç«‹ï¼Œè€Œæ˜¯åŒä¸€äº‹ç‰©çš„æ­£å两é¢ï¼Œå³å‰åŽå›­è½¬è¿åŠ¨è½¨è¿¹çš„é¦–å°¾ä¸¤ç«¯ã€‚æŠŠè¿™ä¸ªè½¨è¿¹ç¼©å°åˆ°å¾®åŠ¨çŠ¶æ€ï¼Œå¸ç‚¹æ”¾äººçš„è¿ç”¨å®—æ—¨æ˜¯ï¼Œä¸€ç´§å³æ¾ï¼Œä¸€æ¾å³å‘,蓄和å‘çš„å†…åœ¨è½¬æ¢æ˜¯ä¸€åŠ›ç›¸æ‰¿ã€‚å¦‚æžœæŠŠå¸å’Œå‘当æˆä¸¤ä¸ªåŠ¨ä½œï¼Œå°±ä¼šç»™å¯¹æ‰‹ä»¥å–˜æ¯ä¹‹æœºï¼Œç™½ç™½é€ æˆæœºä¼šä¸§å¤±ï¼Œæ‰€ä»¥å¤§æˆæ‹³å®¶å¸¸è¯´â€œæ‰“䏀䏿‰“äºŒâ€æˆ–“一生二死â€ã€‚
å点放人
å点放人,知é“çš„äººæ¯”è¾ƒå¤šï¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯å·¦å³æ¨ªåŠ²ç ´å‰åŽç›´åŠ²ï¼Œæˆ–è€…ä¸Šä¸‹ç«–åŠ²ç ´å·¦å³æ¨ªåŠ²ç­‰ç­‰ï¼Œæ€»ä¹‹å±žäºŽæ”¹å˜æ•ŒåŠ›æ–¹å‘冿–½ä»¥å‘力之类。该技法主è¦åŒ…å«åœ¨é’©æŒ«è¯•力和神龟出水试力中,由于其练法已广为人知,在此从略。下é¢åªè®²å‡ ä¸ªè¦ç‚¹ã€‚NO.1有的人把åç‚¹åšæˆä¾§èº«æ‹å¸¦ï¼Œæœ‰ç‚¹åƒé¡ºæ‰‹ç‰µç¾Šï¼Œè¿™æ ·åšä¸€åˆ™ä¸ŸæŽ‰å¯¹æ–¹ä¸­çº¿ï¼Œä¸€æ—¦è„±ç‚¹å®¹æ˜“导致身体侧å失控,è¿èƒŒäº†å®ˆä¸­ç”¨ä¸­çš„æŠ€å‡»åŽŸåˆ™ï¼›äºŒåˆ™æ˜¯æŠŠå点当å‘力去åšï¼Œå…¶æœ¨æ¥æ˜¯ä¸ªè“„力动作,是为å‘力放人åšå‡†å¤‡çš„。
è¿ç”¨å点放人,动作ä¸å®œè¿‡å¤§ï¼Œè¦ä¿æŒä¸€å®šçš„é¡¹åŠ›ï¼Œå³æŒ‡å‘å¯¹æ–¹ä¸­çº¿çš„åŠ›æœ€ï¼Œè¿«ä½¿å…¶ä¸æ•¢æŠ½æ‰‹ã€‚å¦å¤–身上è¦å«è“„,一åå³å‘,ä¸èƒ½æ‹–泥带水。
MO.2è¿ç”¨å点,尽é‡ç”¨ä¸€ä¾§æ‰‹è‡‚去åšï¼Œç•™ç€å¦ä¸€è¾¹å«è“„å¾…å‘,最好是åã€å‘å‡ ä¹ŽåŒæ—¶è¿ç”¨ã€‚å¦‚æžœä¸¤è‡‚åŒæ—¶åšå点动作,那么就容易跟下一步的å‘力形æˆå‰åŽä¸¤ä¸ªåŠ¨ä½œï¼Œè‡´ä½¿æ—¶é—´è¿‡é•¿ï¼Œæ•ˆæžœæ¬ ä½³ã€‚
NO.3如果åšå点的时候对方力大,没有引å动对方;å¯ä»¥ç‚¹ä¸Šä¿æŒä¸åŠ¨ï¼Œè„šä¸‹è¿…é€Ÿç§»æ­¥ï¼Œè½¬åˆ°å¯¹æ‰‹å¤–ä¾§ï¼Œè¿…ç–¾å‘åŠ›ï¼Œå¤§æˆæ‹³â€œæ•ŒåŠ¨æˆ‘ä¸åŠ¨ï¼Œæˆ‘åŠ¨æ•Œä¸åЍâ€ä¾¿æ˜¯æ ¹æ®è¿™ä¸ªè¯´çš„。
NO.4å点放人,有主动å和被动å之分。对方蓄力以待ä¸è‚¯ä¸»åŠ¨å‡ºå‡»ï¼Œæˆ‘æœ‰æ„å‰é¡¶åˆºæ¿€å¯¹æ‰‹è€ŒåŽæ©«å‘å之,此谓主动åï¼›å¯¹æ–¹å‰æ’žåŠ›çŒ›ï¼Œæˆ‘é¡ºåŠ¿å之å†å‘,此谓被动å,切记守中用中ã€å¾—其环中的è¦åˆ™ã€‚
接点放人
åœ¨å¤§æˆæ‹³å„项å‘力技法中,接点放人是最åƒåŠŸå¤«çš„ã€‚ä¸¥æ ¼åœ°è¯´ï¼Œä»¥ä¸Šä¸‰ç§æ”¾äººçš†å于技巧性å‘åŠ›ï¼Œå”¯æŽ¥ç‚¹æ”¾äººéœ€è¦æ·±åŽšçš„ç«™æ¡©åŠŸåŠ›ä½œä¸ºåŸºç¡€ã€‚å…¶æ­¤åŠŸåŠ›çš„æ‹³å®¶æŽ¨æ‰‹ã€æ–­æ‰‹ï¼Œèƒ³è†Šä¸Šèƒ½å¤Ÿæ‰¿å—一个人的体é‡ï¼Œæˆ–者压ä½å¯¹æ–¹å°è‡‚时令敌异感沉é‡è€Œæˆ‘若无其事,身上胸腹等部ä½èƒ½å¤ŸæŽ¥ä½å¯¹æ‰‹çš„全部æ¥åŠ›ï¼Œå´ä»æœ‰ä½™åŠ›æŠŠå…¶è…¾ç©ºæ‰”èµ·ã€‚è¿™ç§å‘力,è¦ç‚¹åœ¨äºŽæŠŠå¯¹æ–¹çš„åŠ›é‡æ”¾å‡ºæ¥ï¼Œå®Œå…¨æ”¾åœ¨è‡ªå·±èº«ä¸Šï¼Œä¸é¿ä¸èº²ï¼Œè®©ä»–按ã€è®©ä»–抬ã€è®©ä»–æŽ¨ï¼Œåœ¨åŒæ–¹åƒåŠ›æœ€é‡çš„æ—¶å€™ï¼Œå°†æ•Œæ”¾å‡ºã€‚ 迖此境界,除了苦练é™é¾™ã€ä¼è™Žã€å¤§åŠ›é‡‘åˆšç­‰å¢žåŠ›æ¡©ä¹‹å¤–ï¼ˆå½“ç„¶ç»ƒåŠŸè¦å¾ªåºæ¸è¿›ï¼Œä¸èƒ½å…¥é—¨å³ä¿®æ­¤å¢ƒï¼Œå¦åˆ™èº«ä½“易僵),å³ä½¿ä¸€ä¸ªå¹³è¡Œæ­¥ç«™ç«‹çš„æµ‘元桩,其æ„念å‡å€Ÿä¹Ÿæ˜¯ç›¸å½“é‡çš„ï¼Œå¤§æˆæ‹³æ²¦é‡Œæåˆ°çš„â€œèº«å¦‚å·¨é£Žå·æ ‘,拔地欲飞â€ä¾¿æ˜¯ä¸€ä¾‹ã€‚
åœ¨è¯•åŠ›çš„æ—¶å€™è¦æƒ³è±¡è‡ªèº«å‘¨å›´å…¨æ˜¯ç²˜ç¨ çš„æ¶²ä½“,å‘è‡ªå·±èº«ä½“ä¸æ–­æŒ¤åŽ‹ï¼Œèº«å¤–é˜»åŠ›æ„Ÿæžå¤§ï¼Œä½†å½¢ä½“ä¿æŒé«˜åº¦æ”¾æ¾ï¼Œæ­¤å³æ„ç´§å½¢æ¾ã€‚如此习之,日åŽåœ¨æŽ¥ç‚¹æ”¾äººçš„æ—¶å€™å¿…è§åŠŸæ•ˆã€‚
å–œæ¬¢å¤§æˆæ‹³çš„æœ‹å‹ï¼Œä¸å¦¨ä»Žä¸Šè¿°å„个å‘力技法中举一åä¸‰ï¼Œå»¶ä¼¸é¢†æ‚Ÿå¤§æˆæ‹³å…¶å®ƒå¦‚虚实å˜ç‚¹ã€èžºæ—‹å˜ç‚¹ã€è·³ç‚¹ã€é”ç‚¹ç­‰æŽ¨æ‰‹æŽ§äººä¹‹æ³•ï¼Œåˆ‡å‹¿æ‹˜æ³¥æˆæ‹›ã€‚
ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šå¤§æˆæ‹³ä¸åŒé‡å¿ƒç§»ä½çš„æ”¾äººå‘力
ä¸‹ä¸€ç¯‡ï¼šå¤§æˆæ‹³é™é¾™æ¡©ä¸Žæ‹§èº«å‰ŠæŽŒ
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