å¦å¤–ï¼Œå…«æžæ‹³åˆåâ€œå¼€é—¨å…«æžæ‹³â€ï¼Œâ€œå¼€é—¨â€æ˜¯ä»€ä¹ˆæ„æ€å‘¢ï¼Ÿç¬”è€…ä»Žå¦‚ä¸‹å‡ ä¸ªæ–¹é¢è¿›è¡Œé˜é‡Šè®ºè¿°ï¼š
  1ã€ä¸å›½æ¦æœ¯å会主å¸å¾æ‰å’Œå‰¯ä¸»å¸å¼ 山两ä½å…ˆç”Ÿåœ¨ã€Šæ¦æœ¯å¦æ¦‚论》一书ä¸è¯´ï¼šâ€œå…«æžçš„å¯“æ„æ˜¯å‡ºæ‰‹å››é¢å…«æ–¹ï¼Œå¯è¾¾æžè¿œçš„åœ°æ–¹ï¼Œå› è¯¥æ‹³ä»¥ç‹¬ç‰¹çš„æ‹›æ³•ç ´å¼€å¯¹æ–¹é—¨æˆ·ï¼Œä¿—ç§°â€˜å¼€é—¨â€™ï¼Œæ•…å…«æžæ‹³åˆç§°å¼€é—¨å…«æžæ‹³â€ã€‚å¯è§é‡‘庸先生的“打奇门â€å°±æ˜¯ç ´é—¨ã€å¼€é—¨çš„æ„æ€ã€‚
  2ã€åœ¨ã€Šå´è¶Šæ˜¥ç§‹Â·å‹¾è·µé˜´è°‹å¤–ä¼ ã€‹ä¸æœ‰ä¸€ç¯‡è‘—å的《越女论剑é“》,上é¢è®°è½½ï¼šâ€œå…¶é“甚微而易,其æ„ç”šå¹½è€Œæ·±ï¼Œé“æœ‰é—¨æˆ·ï¼Œäº¦æœ‰é˜´é˜³ï¼Œå¼€é—¨é—户,阴衰阳兴。凡手战之é“,内实精神,外示安仪;è§ä¹‹ä¼¼å¥½å¦‡ï¼Œå¤ºä¹‹ä¼¼æƒ§è™Žï¼›å¸ƒå½¢å€™æ°”,与神俱往;æ³ä¹‹è‹¥æ—¥ï¼Œå如腾兔;追形é€å½±ï¼Œå…‰è‹¥ä»¿ä½›ï¼›å‘¼å¸å¾€æ¥ï¼Œä¸åŠæ³•ç¦ï¼›çºµæ¨ªé¡ºé€†ï¼Œç›´å¤ä¸é—»ã€‚æ–¯é“者,一人当百,百人当万â€ã€‚è¿™ç¯‡æ–‡ç« å为“论剑é“â€ï¼Œé˜è¿°å¾—å´æ˜¯â€œæ‰‹æˆ˜ä¹‹é“â€ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯æ‹³æ³•技击之é“ã€‚â€œé“æœ‰é—¨æˆ·ï¼Œäº¦æœ‰é˜´é˜³â€æ˜¯è¯´æ‹³æœ¯ä¹‹ä¸æœ‰å¼€é—¨é—æˆ·ä¹‹æ³•å’Œé˜´é˜³åˆšæŸ”ä¹‹åŠ²ã€‚â€œå†…å®žç²¾ç¥žï¼Œå¤–ç¤ºå®‰ä»ªâ€æ˜¯è¯´ææ–—时,心ä¸è¦æœ‰å¤§æ— ç•的精神和胆é„,而外表è¦ç¥žæ€å®‰è¯¦ï¼Œé•‡å®šè‡ªè‹¥ã€‚“æ³ä¹‹è‹¥æ—¥ï¼Œå如腾兔;追形é€å½±ï¼Œå…‰è‹¥ä»¿ä½›â€æ˜¯è®²æ‰‹æ³•ã€æ¥æ³•ã€èº«æ³•å’Œæ„å¿µçµæ´»æœºåЍã€å¿«æ·è¿…é€Ÿã€‚â€œçºµæ¨ªâ€æ˜¯æŒ‡è¿ç”¨åå—劲法。“顺逆â€åˆ™æ˜¯æŒ‡é¡ºæ¨ªã€é¡ºçºµã€é¡ºç¼ ã€é€†æ¨ªã€é€†çºµã€é€†ç¼ 的手法。
  3ã€é©¬æ˜Žè¾¾å…ˆç”Ÿåœ¨å…¶ç¼–著的《æ¦å¦æŽ¢çœŸã€‹ä¸€ä¹¦ä¸ï¼Œå¯¹â€œå¼€é—¨â€åˆ™æœ‰æ›´è¯¦å°½çš„é˜è¿°ï¼šâ€œæ®å…ˆçˆ¶é©¬å‡¤å›¾å…ˆç”Ÿè¯´ï¼Œå…«æžæ‹³æ˜¯ä¸“è®²â€˜ç ´é—¨è€Œå…¥ï¼Œè´´èº«è¿‘æˆ˜ï¼Œä»¥å¯¹æ–¹çš„èƒ¸è…¹ä¸ºä¸»è¦æ”»å‡»å¯¹è±¡â€™çš„æ‹³æ³•ï¼Œè¿™é‡Œæ‰€è°“çš„â€˜é—¨â€™å½“ç„¶æ˜¯æŒ‡ä¸¤è‡‚ï¼Œå³æ‹³è°šâ€˜æ‰‹æ˜¯ä¸¤æ‰‡é—¨â€™çš„â€˜é—¨â€™ï¼Œæ‰€ä»¥å…«æžæ‹³çš„å‡ºåŠ¿ä¾¿æ˜¯â€˜ç¡¬å¼€é—¨â€™ï¼ŒæŽ¥ä¸‹æ¥æ˜¯â€˜é‡Œé—¨é¡¶è‚˜â€™ã€â€˜å¤–门顶肘’,它的精è¦ä¹Ÿè¢«å½’纳为‘å…å¤§å¼€â€™ï¼Œâ€˜å¼€â€™è€…ï¼Œå¼€é—¨ä¹‹è°“ä¹Ÿã€‚è¿™äº›åŠ¨ä½œå’ŒåŠ²æ³•å……åˆ†è¡¨è¾¾äº†å…«æžæ‹³è´´èº«è¿‘æˆ˜ï¼Œç¡¬ç¢°ç¡¬æ‰“çš„çŸæ‰“é£Žæ ¼ï¼Œä»¥æ¬¡æ¤æ¥è§£é‡Šâ€˜å¼€é—¨å…«æžâ€™æ˜¯å…«æžå‰è´¤çš„å…±è¯†ï¼Œè‡ªç„¶æ˜¯æžæœ‰é“ç†çš„â€ã€‚接ç€ï¼Œé©¬å…ˆç”Ÿåˆè¯´ï¼šâ€œæˆ‘è¦è¡¥å……的是,给八æžå† 以‘开门’两个å—,还有更深一层的文化蕴å«ï¼Œè€Œå®ƒä»ç„¶ä¸Žâ€˜å…«æžâ€™ä¸€è¯çš„æœ¬æ„有关,清åˆå¦è€…宫梦ä»åœ¨ã€Šè¯»ä¹¦çºªÂ·æ•°ç•¥ã€‹ä¸è½½äº‘:‘八æžï¼Œåœ°ä¹‹ç©·æžå¤„ä¹Ÿâ€™ï¼ŒåŒæ—¶è¯´ï¼Œå…«æžæ˜¯ç”±å…«ä¸ªé—¨ä¸ºå…¶ä»£è¡¨çš„:
  方土之山曰è‹é—¨ï¼ˆä¸œåŒ—),东æžä¹‹å±±æ›°å¼€æ˜Žé—¨ï¼ˆä¸œæ–¹ï¼‰ã€‚
  波亩之山曰阴门(东å—ï¼‰ï¼Œå—æžä¹‹å±±æ›°ç½²é—¨ï¼ˆå—方)。
  编驹之山曰白门(西å—),西æžä¹‹å±±æ›°é˜Šé˜–门(西方)。
  ä¸å‘¨ä¹‹å±±æ›°å¹½éƒ½é—¨ï¼ˆè¥¿åŒ—),北æžä¹‹å±±æ›°å¯’门(北方)。
  宫æ°çš„è¿™ç§è¯´æ³•使我们进一æ¥äº†è§£äº†â€˜å¼€é—¨å…«æžâ€™çš„æ·±æ„,显然,‘开门’一è¯å«æœ‰æŠ€æœ¯çš„å’Œç†å¿µçš„两层寓æ„ï¼Œä»¥å¼€é—¨å† å…«æžï¼Œé¦–先是为了给八æžå¼ 目,以强调八æžçš„å¨åŠ›å’ŒæŠ€æœ¯ç‰¹ç‚¹ï¼ŒåŒæ—¶è¿™ä¸¤ä¸ªå—也大大强化了八æžçš„ç†å¿µæ„识,åˆå¢žåŠ äº†å…«æžçš„人文色彩,从这一点上,我们å†ä¸€æ¬¡çœ‹åˆ°å…«æžå‰è´¤ä»¬çš„æ·±æ›²ç”¨å¿ƒâ€ã€‚
  4ã€åœ¨ã€Šé‡‘函玉镜奇门é甲秘ç±å…¨ä¹¦Â·æ€»åºã€‹ä¸è¯´ï¼š
ã€€ã€€â€œçš‡å¸æˆ˜èš©å°¤äºŽæ¶¿é¹¿ï¼Œæ¢¦å¤©ç¥žæŽˆè‹»ï¼Œè€Œå‘½é£ŽåŽæ¼”就奇门。先排ä¹å®«äºŽæŽŒä¸Šï¼Œæ¬¡åˆ†å…«å¦äºŽç›˜ä¸ï¼Œçºµæ¨ªå五,错å™ä¸‰å…ƒã€‚认ä¹å®«ï¼Œå®‰ä¹æ˜Ÿï¼Œé…å…«å¦ï¼Œç«‹å…«é—¨ã€‚夫星有阴阳,门有开åˆã€‚â€æ–‡ä¸â€œæ˜Ÿæœ‰é˜´é˜³â€æ˜¯æŒ‡â€œä¹æ˜Ÿæœ‰é˜´é˜³ä¹‹åˆ†â€ã€‚“门有开åˆâ€æ˜¯æŒ‡â€œå…«é—¨æœ‰å¼€åˆä¹‹åˆ«â€ã€‚在本书第63页《八门克应总诀》ä¸ï¼šâ€œå¼€é—¨å±žä¹¾ï¼Œä¹¾ä¸æœ‰äº¥ï¼Œä¹¾çº³ç”²å£¬ï¼Œé‡‘动水生,水生而生万物,故为滋生万物之åˆï¼Œåˆä¸ºâ€˜å¤©é—¨â€™,所以å‰ä¹Ÿã€‚â€å¯è§å…«é—¨ä¹‹ä¸ï¼Œâ€œå¼€é—¨â€ä»£è¡¨å‰ç¥¥ã€åЍé™ã€ç”Ÿå…‹ä¹‹æ„,æžå…¶æ·±å¥¥ã€‚并且在“八门动应â€ä¸ï¼Œå…¶å®ƒä¸ƒé—¨å‡¡ä¸Žâ€œå¼€é—¨â€ç›¸åˆï¼Œçš†ä¸ºâ€œæ‰‹æˆ˜ã€æ–—打者为应â€ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯è¯´ï¼Œå…«é—¨å½“ä¸å”¯æœ‰â€œå¼€é—¨â€æ˜¯ä¸Žâ€œæ‹³æœ¯â€æœ‰å…³çš„ï¼Œè¿™ä¸æ£å¥½æš—åˆäº†â€œå¼€é—¨Â·å…«æžÂ·æ‹³â€çš„特å¾å—?
  5ã€ä¸å›½å‘¨ä»£å•æœ›ï¼ˆå§œå¤ªå…¬ï¼‰ç¼–è‘—äº†ä¸€éƒ¨å…µä¹¦ï¼Œåæ›°ã€Šå…韬》,该书现仅å˜å…å·ï¼ŒåŒ…æ‹¬æ–‡éŸ¬ã€æ¦éŸ¬ã€é¾™éŸ¬ã€è™ŽéŸ¬ã€è±¹éŸ¬ã€çŠ¬éŸ¬ã€‚å…¶ä¸åœ¨ã€Šæ¦éŸ¬Â·å‘å¯ã€‹ä¸ï¼Œå‘¨æ–‡çŽ‹é—®å§œå¤ªå…¬ï¼šâ€œå‘œå‘¼ï¼å•†çŽ‹è™æžï¼Œç½ªæ€ä¸è¾œã€‚公尚助于忧民,如何?â€å‘¨æ–‡çŽ‹æ„æ€æ˜¯ï¼šå•†çº£çŽ‹éžå¸¸æ®‹æš´ï¼Œæ»¥æ€æ— è¾œç™¾å§“ï¼Œä½ èƒ½å助我考虑如何解救天下的黎民百姓å—?
ã€€ã€€å¤ªå…¬è¯´ï¼šâ€œçŽ‹å…¶ä¿®å¾·ï¼Œä»¥ä¸‹è´¤æƒ æ°‘ï¼Œä»¥è§‚å¤©é“。行其é“,é“å¯è‡´ä¹Ÿï¼›ä»Žå…¶é—¨ï¼Œé—¨å¯å…¥ä¹Ÿï¼›ç«‹å…¶ç¤¼ï¼Œç¤¼å¯æˆä¹Ÿï¼›äº‰å…¶å¼ºï¼Œå¼ºå¯èƒœä¹Ÿã€‚å…¨èƒœä¸æ–—ï¼Œå¤§å…µæ— åˆ›ï¼Œä¸Žé¬¼ç¥žé€šã€‚å¾®å“‰ï¼å¾®å“‰ï¼â€å§œå¤ªå…¬å›žç”çš„æ„æ€æ˜¯ï¼šä½ 必须修明德æ“ï¼Œç¤¼è´¤ä¸‹å£«ï¼Œæ©æƒ 人民,时时刻刻观察天é“与人事的å‘èƒŒã€‚æŒ‰ç…§ä¸€å®šçš„ç¨‹åºæŽ¨è¡Œæ²»å›½æ²»å†›çš„æ–¹æ¡ˆï¼Œæ–¹æ¡ˆå°±èƒ½å¤Ÿå®žæ–½ï¼›éµç…§ä¸€å®šçš„é€”å¾„å¯»æ‰¾å®žçŽ°ç†æƒ³çš„大门,这个大门就å¯ä»¥è¿›åŽ»ï¼›æŒ‰ç…§ä¸€å®šçš„ç§©åºå»ºç«‹ç¤¼åˆ¶ï¼Œç¤¼åˆ¶å°±å¯ä»¥ç¡®ç«‹ï¼›æŒ‰ç…§ä¸€å®šçš„æ–¹æ³•争强,就一定å¯ä»¥å–胜。然而å–得战争的全é¢èƒœåˆ©å¹¶ä¸ä¾é 战斗,而在于è¿ç”¨æ™ºæ…§åŽ»æˆ˜èƒœæ•Œäººã€‚æˆ‘å†›æ²¡æœ‰ä¼¤æ®‹å¹¶å®Œå¥½æ— ç¼ºï¼Œè¿™ç§ä¸æˆ˜è€Œèƒœã€ç²¾å¾®èŽ«æµ‹çš„æ™ºæ…§ï¼Œæœ‰ç€é¬¼æ–§ç¥žå·¥çš„奥妙。å¯ä»¥çœ‹å‡ºï¼Œâ€œä»Žå…¶é—¨â€æ˜¯æŒ‡æ‰“开大门,“门å¯å…¥â€æ˜¯æŒ‡å¼€é—¨åŽå°±èƒ½è¿›å…¥å†…室。这里的“门â€åº”该是“çªç ´å£â€çš„æ„æ€ã€‚
  6ã€ã€Šç®¡å·心术上》从“é“â€çš„高度对“开门â€è¿›è¡Œäº†æ£è§£ï¼Œã€Šç®¡å》一书ä¸çš„《心术上》篇历æ¥è¢«è§†ä¸ºé»„è€ä¹‹å¦çš„代表作,用“虚é™ã€æ— 为â€å½¢å®¹é“法,与《è€å》“德者é“之åˆâ€ä¹‹è¯´æ˜¯å®Œå…¨ä¸€è‡´çš„。《心术上》说:“æ´å…¶å®«ï¼Œå¼€å…¶é—¨ï¼ŒåŽ»ç§æ¯‹è¨€ï¼Œç¥žæ˜Žè‹¥å˜ã€‚â€è¿™é‡Œçš„â€œå®«â€æŒ‡â€œå¿ƒå’Œè„‘â€ã€‚â€œé—¨â€æŒ‡çœ¼ã€è€³ã€é¼»ã€å£ç‰æ„Ÿè§‰å™¨å®˜ã€‚æ•´å¥è¯çš„æ„æ€æ˜¯ï¼šåœ¨ä¿®è¡Œç»ƒåŠŸçš„è¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œè¦ä½¿ç››è£…ç†æ€§æ„è¯†çš„å¤§è„‘ä¿æŒæ¸…æ´æ•žäº®ï¼Œæ‰“开“感觉â€çš„门窗,排除å„ç§ç§å¿ƒæ‚å¿µï¼Œâ€œæ— è±¡æ— æˆ‘â€ã€æ™ºæ…§ç¥žæ˜Žçš„境界就达到了。与æ¤è¯´ç›¸å¯¹åº”的是《è€å》的“塞其兑,é—其门,终身ä¸å‹¤â€ä¹‹è¯´ï¼Œæ„æ€æ˜¯å¡žä½æ„Ÿè§‰çš„çªç©´ï¼Œå…³ä¸Šè®¤è¯†çš„大门,就能使自己终身没有毛病。å¯è§ç®¡å所讲的“开门户ã€åŽ»ç§å¿µã€å¾—神明â€ï¼Œæ£æ˜¯å‚禅悟é“ã€ä¿®ç‚¼æ¦å¦çš„上乘心法和å–å¾—æˆåŠŸçš„ä¸äºŒæ³•门。为什么说是上乘心法呢?我们å¯ä»¥ä»Žèƒ¡åšç›å…ˆç”Ÿçš„《é“å¦é€šè®ºã€‹ä¸€ä¹¦æ‰¾åˆ°ç”案:
ã€€ã€€è¯¥ä¹¦åœ¨ç¬¬å››éƒ¨åˆ†ã€Šæ–¹æœ¯ç¯‡ã€‹ç¬¬ä¸€ç« ã€Šå˜æ€ã€å¯¼å¼•ã€å¥èº«æœ¯ã€‹ä¸è¯´ï¼šâ€œé“å¦åކæ¥å°†äººä½“çœ‹ä½œæ˜¯ç”±å½¢ï¼ˆåŠŸæž¶ç»“æž„ï¼‰ã€æ°”(生命结构)ã€ç¥žï¼ˆå¿ƒç†ç»“构)三个层次组æˆçš„巨型动æ€å¼€æ”¾ç³»ç»Ÿï¼Œå½¢ã€æ°”ã€ç¥žä¸‰é‡ç»“æž„ä¸åˆ†ç¦»æ‰èƒ½ç»„æˆæœ‰ç”Ÿå‘½ã€æœ‰æ€æƒ³çš„äººï¼Œå½¢ï¼ˆè‚‰èº«ï¼‰ã€æ°”ï¼ˆèƒ½é‡æµï¼‰ã€ç¥žï¼ˆæ„识)相分离就æ„å‘³ç€æ»äº¡ã€‚å› è€Œé“å¦çš„å…»ç”Ÿæ–¹æ³•ä¹Ÿæ˜¯ä»Žå½¢ã€æ°”ã€ç¥žä¸‰ä¸ªå±‚æ¬¡å…¥æ‰‹å±•å¼€äººä½“ä¿®ç‚¼å·¥ç¨‹ï¼Œå¯¼å¼•ã€æ¦æœ¯åŠ¨ä½œç‰æ˜¯ç‚¼å½¢çš„,å„家行气之法是炼气的,内视ã€å˜æ€ã€å®ˆä¸€ä¹‹æ³•是炼神的。â€åœ¨ä¸‰æ³•的修炼ä¸ï¼Œåˆä¸“门强调“炼神â€å¹¶æŒ‡å‡ºï¼šâ€œæ±‰æ™‹æ—¶æœŸï¼Œä¿®é“者在修形ã€ç‚¼æ°”的基础上开始å‘炼神å‘展,说明修é“者已ç»ä½“éªŒåˆ°ç²¾ç¥žï¼ˆå³æ„念)本身å˜åœ¨ç€å¸¸äººè¿˜æ²¡æœ‰è®¤è¯†çš„奥秘,炼神比炼形更能开å‘人体生命的潜能â€ã€‚接ç€åˆè¯´é“ï¼šâ€œå˜æ€ã€å®ˆä¸€ã€å†…è§†ç‰æ³•日益å—到é‡è§†ï¼Œå˜æ€çš„内容也相当丰富。其ä¸å˜æ€æ³¥ä¸¸ä¹‹ç¥žçœŸï¼Œåˆæœ‰æ‰€è°“‘默æœä¸Šå¸æ³•’,å³å˜æ€å¤ªä¸€å¸å›å±…æ³¥ä¸¸å®«ï¼Œå¤©åœ°ã€æ—¥æœˆã€å››è±¡ã€å…«å¦ã€ä»™å±±ã€ç¼æ¥¼çŽ¯ç»•ä¹‹ï¼Œä¸“æ„内视,日久分明如真,头顶天门洞开,阳神å³é£žå‡ºåŽ»æœä¸Šå¸ã€‚â€å¯è§ï¼Œè¿™é‡Œçš„“泥丸宫â€å°±æ˜¯ã€Šå¿ƒæœ¯ä¸Šã€‹ä¸æ‰€æŒ‡çš„“宫â€ï¼Œâ€œå¤´é¡¶å¤©é—¨â€å°±æ˜¯ã€Šå¿ƒæœ¯ä¸Šã€‹ä¸æ‰€æŒ‡çš„“门â€ã€‚“专æ„内视â€å°±æ˜¯ã€Šå¿ƒæœ¯ä¸Šã€‹ä¸æ‰€æŒ‡çš„â€œåŽ»ç§æ¯‹è¨€â€ï¼Œâ€œé˜³ç¥žã€ç¥žçœŸâ€å°±æ˜¯ã€Šå¿ƒæœ¯ä¸Šã€‹ä¸æ‰€æŒ‡çš„“神明若å˜â€ã€‚
  那么,八æžé—¨äººçœŸçš„如æ¤é‡è§†ç²¾ç¥žçš„è®ç»ƒå—?下é¢å¼•ç”¨å‡ æ®µç¬”è€…æ©å¸ˆéœæ–‡å¦å…ˆç”Ÿåœ¨ã€Šéœæ°å…«æžæ‹³è°±Â·è°ƒå…»åŠŸÂ·æ€»è®ºã€‹ä¸å¯¹â€œç‚¼ç¥žâ€è¡¨è¿°ï¼šï¼ˆ1ï¼‰ä¹ ç»ƒå…«æžæ‹³æŠ€è‰ºï¼Œè¦æ±‚内外åšå®žã€å¿ƒç¥žé•‡å®šã€æŠ€æœ¯ç²¾ç†Ÿï¼Œæ–¹èƒ½å¤§æ•Œå½“å‰ï¼Œå¿ƒä¸ä¸ºåŠ¨ï¼Œæ°”åŠ›å……æ²›ï¼Œå¤„ä¹‹ä»Žå®¹ï¼Œéšæœºåº”手。(2ï¼‰æ‰€ä»¥ä¹ ç»ƒå…«æžæ‹³æŠ€è‰ºï¼Œè¦ä»¥å†…外åšå®žçš„èº«ä½“ä¸ºæ ¹åŸºï¼Œä»¥é•‡å®šçš„æ„志为主宰,以精熟的技艺为克敌è¦é“,三者具备,方臻神化之境。(3ï¼‰å·´åæ‹³ï¼ˆå…«æžæ‹³ï¼‰è‡³ä»Šå·²æœ‰ä¸Šåƒå¹´çš„历å²ï¼Œå…¶æ‹³æ³•åœ¨ç»ƒä¹ å’Œåº”ç”¨ä¸Šéƒ½æœ‰ç‹¬åˆ°ä¹‹å¤„ï¼Œå°±æ˜¯æŠŠç»ƒæ°”å’Œå…»æ°”ä¹‹æ³•èžåˆåœ¨æ‹³æ³•之ä¸ã€‚(4ï¼‰æˆ‘ä»¬æ‰€ä¹ ç»ƒçš„å…«æžå°æž¶ã€é‡‘刚八å¼ã€å…«æžæ‹³ã€å…大开ã€åº”手拳ç‰å¥—è·¯éƒ½æ˜¯å†…å¤–å…¼ä¿®ä¹‹æ‹³æ³•ï¼Œç»ƒä¹ æ—¶é€šè¿‡æ£ç¡®çš„姿势(功架结构),使外形è¿åЍã€å‘¼å¸ï¼ˆç”Ÿå‘½ç»“æž„ï¼‰ã€æ„识(心ç†ç»“构)æ°å½“地结åˆèµ·æ¥ï¼Œä»¥ä¾¿äºŽç–通ç»ç»œï¼Œä¿ƒè¿›çœŸæ°”çš„è¿è¡Œï¼ŒåŠ å¼ºè°ƒæ¯çš„æ•ˆæžœï¼Œä»¥åŽå¤©ä¹‹æ°”æ¢å¾—先天之气,达到å‡ç¥žå›ºç²¾ï¼Œè°ƒè¡€ç†æ°”,åšå®žå†…å¤–çš„ä½œç”¨ï¼Œä»Žè€Œå¢žå¼ºæ‹³æœ¯çš„ç»ƒä¹ æ•ˆæžœã€‚ï¼ˆ5ï¼‰è°ƒå…»åŠŸæ˜¯éœæ°å…«æžæ‹³æœ¯çš„é™åŠŸï¼Œæ˜¯æœ¬é—¨ä¿®å…»ä¹‹æœ¯ï¼Œå°±æ˜¯é€šè¿‡ä¸€å®šçš„å§¿åŠ¿åŠ¨ä½œï¼Œç»“åˆå‘¼å¸ä¹‹æ³•, 进行æ„守丹田,精神集ä¸ï¼Œé»˜å¿µå—å¥ï¼Œè¿›è¡Œç²¾ç¥žå’Œæ„å¿µçš„é”»ç‚¼ï¼ˆè¿™ä¸æ˜¯å°±æ˜¯â€œç‚¼ç¥žâ€å—?),使真气沿人的ç»ç»œè¿è¡Œåˆ°å二ç»è„‰ã€‚(6)所谓气,ä¸ä»…是指人们å¸å…¥çš„æ°§æ°”和呼出的二氧化碳,更主è¦çš„æ˜¯ç»ƒåŠŸæœ‰ç´ è€…å‘出æ¥çš„一ç§ä¸°å¯Œè€Œå¤æ‚的信æ¯å’Œèƒ½é‡çš„æ°”ï¼Œè¿™ç§æ°”嫿œ‰çº¢å¤–è¾å°„ã€é™ç”µã€ç²’åæµç‰ï¼Œè¿™ç§æ°”ç§°ä¹‹ä¸ºâ€œçœŸæ°”â€æˆ–“内气â€ã€‚
