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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

自å«é˜²èº«ä¹å¦™æ‹›

一ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨åŒæ‰‹æŽé”我喉颈时;我疾å˜åº”动,用左ã€å³æ‰‹ç”±å¤–å‘é‡Œå¤¹æŽ¨å…¶è‚˜å¤„ï¼ŒåŒæ—¶å‘å³ä¸‹æ‰«è¸¢è…¿çŒ›è¸¢æ­¹å¾’剿”¯æ’‘腿内侧,将其踢倒在地,造æˆé‡åˆ›ï¼ˆå›¾1ã€2ã€3)。
  è¦ç‚¹ï¼šåŒæ‰‹å¤¹æŽ¨è‚˜æœ‰åŠ›ï¼Œä¸‹æ‰«è¸¢è…¿å‡†ç¡®ï¼Œè½¬è…°é—ªèº«å‘力,手ã€è„šç›¸åˆä¸€è‡´ã€‚
  二ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨åŒæ‰‹æŽé”我喉颈时;我疾å˜åº”动,用左ã€å³æ‰‹æ¡æ‹³ï¼Œç”±ä¸‹å‘ä¸Šç›´è‡‚æŒ‘å‡»ç ´åŒ–æ¥æ‹›ï¼ŒæŽ¥ç€è¿žå‘åŒæ‰‹åŠˆæ‹³ç‹ ç ¸å…¶å¤´é¢éƒ¨ï¼Œé€ æˆé‡åˆ›ï¼ˆå›¾4ã€5ã€6)。
  è¦ç‚¹ï¼šåŒæ‰‹è‡‚直肘挑拳,蹬地展腹å‘力,劈拳准确,å«èƒ¸æ²‰èº«ï¼ŒåŠ›è´¯æ‹³è½®ï¼Œæ‹³æ‰“è¿žçŽ¯ï¼Œå¿«é€Ÿå‡¶ç‹ ã€‚
  三ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨åŒæ‰‹æŽé”我喉颈时,我疾å˜åº”åŠ¨ï¼Œç”¨å³æ‰‹å‘里扣抱歹徒åŒå°è‡‚ï¼ŒåŒæ—¶èº«ä½“çªå‘å³è½¬ï¼Œå‘左手推压歹徒肘关节,令其倒跌在地,造æˆé‡åˆ›ï¼ˆå›¾7ã€8ã€9)。
  è¦ç‚¹ï¼šæŠ±æ‰£æ‰‹è‡‚牢固,转身推压肘快速凶猛,蹬地转腰å‘力,上体ç¨å‰ä¿¯èº«ï¼ŒåŒè„šè¶¾æŠ“地稳å¥ã€‚
  四ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨å³æ‰‹æŠ“拉我胸部时;我疾å˜å¿«åŠ¨ï¼Œç”¨å·¦æ‰‹æ‰£æ¡æ¥è…•ï¼ŒåŒæ—¶è¿›èº«å‡ºå³æ‰‹ï¼Œå‘ä¸Šæ‰³æŠ±ã€æ—‹æ‹§æ­¹å¾’å³è‚˜å¤–侧,é‡åˆ›å…¶è‚˜å…³èŠ‚ï¼ˆå›¾10ã€11)。
  è¦ç‚¹ï¼šå·¦ã€å³æ‰‹è§¦ä½å‡†ç¡®æœ‰åŠ›ã€å†…è—绞劲,蹬地转腰æè‡‚å‘åŠ›ï¼Œæ„æ°”力相åˆã€‚
  五ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨å³æ‰‹æŠ“拉我胸部时;我疾å˜å¿«åŠ¨ï¼Œä¾§ç§»å·¦è„šï¼ŒåŒæ—¶ç”¨å³æ‰‹æ‰£æ¡æ¥è…•,左手臂æ’贴于歹徒心腹处,上体å³è½¬èº«ï¼Œåˆ«åŽ‹å…¶è‚˜å…³èŠ‚ï¼Œé€ æˆé‡åˆ›ï¼ˆå›¾12ã€13ã€14)。
  自å«é˜²èº«ä¹å¦™æ‹›
  è¦ç‚¹ï¼šè´´èº«ç´§é ï¼Œæ‰£è…•ã€åˆ«è‚˜å调一致,转腰å‘力快速凶猛。
  六ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’ä¸Šæ­¥è¿›èº«ï¼Œç”¨å³æ‰‹æŠ“ã€æŽ¨æˆ‘èƒ¸éƒ¨æ—¶ï¼›æˆ‘ç–¾å˜åº”åŠ¨ï¼Œå³æ‰‹æŠ“æ¡å…¶æ‰‹è…•ï¼ŒåŒæ—¶ä¾§ç§»å³æ­¥ï¼Œèº«ä½“å³è½¬ï¼Œå‘左砸肘错折歹徒å³è‚˜å…³èŠ‚ï¼Œé€ æˆé‡åˆ›ï¼ˆå›¾15ã€16)。
  è¦ç‚¹ï¼šå€ŸæŽ¨èƒ¸ä¹‹é™…ï¼Œæˆ‘å³æ­¥ä¾§ç§»ï¼›åŒæ‰‹ä¸Šã€ä¸‹è¦å½¢æˆé”™åŠ›ï¼Œè¹¬åœ°è½¬è…°å‘力,æ„念凶狠,动作快猛。
  七ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’å³æ‰‹æŒåŒ•首直刺我心腹è¦å®³æ—¶ï¼Œæˆ‘ç–¾å˜å¿«åŠ¨ï¼Œå°†éšèº«å¤–衣当作有力武器进行自å«ï¼ŒåŒæ‰‹æ¡æ‹‰è¡£æœå¤–æŒ¡ç ´åŒ–æ¥æ‹›ï¼›æŽ¥ç€ï¼ŒåŒæ‰‹å‘上用衣æœç»žé”歹徒脖颈,åŒå‘å³ä¸‹è¸©è„šè¸¢å…¶è†çªï¼Œåˆ¶æœå¯¹æ‰‹ï¼ˆå›¾17-20)。
  è¦ç‚¹ï¼šæŒè¡£å¤–æŒ¡åŠæ—¶ã€å‡†ç¡®ï¼Œç¼ ç»žè„–颈有力,踩腿凶狠,周身å调一致,动作连贯快速。
  八ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’å³æ‰‹æŒåŒ•é¦–ä¸Šåˆºæˆ‘å¤´é¢æ—¶ï¼Œæˆ‘ç–¾å˜å¿«åŠ¨ï¼ŒåŒæ‰‹æŠ»æ‹‰è¡£æœï¼Œå‘æ–œä¸Šæ–¹æŒ¡æž¶ç ´åŒ–æ¥æ‹›ï¼›æŽ¥ç€å³æ‰‹å›žç¼ ç»žè¡£æœï¼ŒåŒæ‰‹ä¸‹æ‹‰ï¼ŒåŒæ—¶å‘å³å¼¹è…¿ç‹ è¸¢å…¶è£†éƒ¨ï¼Œåˆ¶èƒœå¯¹æ‰‹ï¼ˆå›¾21ã€22)。
  è¦ç‚¹ï¼šæŒ¡æž¶åŠæ—¶ï¼Œç¼ ç»žæ‰‹è‡‚与弹裆相åˆä¸€è‡´ï¼Œå¿«é€Ÿå‡†ç¡®ï¼ŒåŠ›è¾¾è„šå°–ã€‚
  ä¹ã€çªé‡æ­¹å¾’æ–½æš´ï¼Œæ­¹å¾’å³æ‰‹æŒåŒ•首上刺我时,我疾å˜å¿«åŠ¨ï¼ŒåŒæ‰‹å°†éšèº«è¡£æœæŠ›æŠ•ç›–æ‚至其头é¢ï¼›æŽ¥ç€æˆ‘侧身垫步å‘左低踹腿狠踢其è†èƒ«ï¼Œé‡åˆ›æ­¹å¾’(图23ã€24ã€25)。
  è¦ç‚¹ï¼šæŠ›æŠ•è¡£æœçªç„¶å‡†ç¡®ï¼Œåž«æ­¥ä¾§è¸¹å¿«çŒ›ï¼Œå±•胯直è†å‘åŠ›ï¼ŒåŠ›è¾¾è„šåº•ï¼ŒåŒæ‰‹éšæ‘†ä½“å‘¨ï¼Œæ„æ°”相åˆã€‚
  自å«é˜²èº«ä¹å¦™æ‹›
  (注:本稿特邀武术å家王天增è€å¸ˆï¼ˆ85å²ï¼‰ç¤ºèŒƒé…图,在此,笔者敬致谢æ„ï¼å…¶æ­¦æŠ€ã€æ­¦å¾·æ›´ä¸ºå¯å­¦åŽæ¥æ­¦è€…之楷模ï¼ï¼)
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