冷兵器时代，武术就是“生存”的代名词，所以就有了“武无第二”的词句，战胜对手才能生存，才能保全地位、名誉、财产。所以才有了艰苦的训练，起早贪黑的磨练，才有了众多的英雄豪杰，才有了武术特有的技击真谛所在，才有了许多的武林门派。
那个时代，武林宗师们都是在极其困难，经过艰辛的努力，受尽常人难以承受的磨练，才学到武术精湛的技法，所以有了“艺不轻传”“艺不外传”“传男不传女”等戒律。
现今社会，各门派放开了，信息社会的沟通更加方便，但成就者如凤毛麟角，鲜有大成就者，原因固然很多，时代的不同显然是一个重要的原因。有人说，自从有了机枪、导弹、武术就丧失了价值，这是把武术仅看作技击之用的狭隘的观念，练武之人的豪气、正气、阳刚之气，恰恰是一个民族最不可缺少的精神。
今之习武与过去的人有着很大的不同，过去习武为了生存，习练的是单操手，排子手技法等。就是将套路拆开来一式一式地练，就象红拳里的单操与组合技法。现今，红拳里还有内场与外场的训练之别，内场就是师傅教徒弟纯粹是一招一式打出来的，只教招势，没有套路。现在“拳打千遍”是一个套路练千遍，过去“拳打千遍”是一个单操手打一千遍，就这是区别。这就是现今为何没有董海川、郭云深、杨露禅、霍元甲、鹞子高三（高占魁）等众多英雄豪杰。
现在的武术训练讲究套路越多，就说明这个拳法好，于是就使劲教套路，笔者走访过很多地方，很少见有教“拆拳”练单操手的。很多精研多种拳法，多种拳派的拳家，在临阵对抗时，并不知道怎么用，现今拳手、套路练得一个比一个漂亮，一个比一个跳得高，只是为了得高分。特别是练传统武术的，已经失去了中华武术真正的内涵。
武术，并不单单是拳脚运动，武术是一部历史，一种文化，特别是陕西红拳，它是一个武学文化与技击并重的一个拳系，真正的武技是由心发，与文化并行，通过肢体表现出来的是外在的形式，要想成为一名真正的武术修得者，就必须由心练起，若缺乏了心性的修炼，文化的修养，武术也就失去了灵魂，等于是无本之木，无源之水。
现在的武术已经没有昔日的辉煌，如果说郭云深、董海川、高占魁、杨露禅、尚云祥等他们是皓月的话，那么，现今的武术界恐怕连星星都没有，这不是一个人的耻辱，是整个武术界的悲哀。因此，武术要发展，就必须在适应新的时代要求下，回归武术传统技法，寻找武术真正的内涵。
武术从开始练习到实际应用，中间有很多环节重要，它通过内外功的修行，然后由基本招式、手法、身法、脚法等的练习，从有规定的训练，到无规则的对抗，是一个本质的转变，只有经过毫无限制，不限招法的对抗，才是真正的传统武术的实际的内涵。
如今的武术训练，很难再出现象郭云深、杨露禅、高占魁、霍元甲等那样的真正武术家了，但是，人们经过武术舞蹈化之后，随着对武术传统文化的认识的提高，已经开始寻找“逝去的武林”了，各地的“武林大会”、“武林风”、“中国真功夫”、“武术对抗赛”等演武大会的出现，正在为中华传统武术的复苏做着不懈的努力。武术要想重新发展，就必须适应新时代的要求，由于经历了太长的曲折及时空跨度，现在的武术无论从训练目的、方法，传承结构等都与过去武术的传承内容截然不同。
如何让人们接受和习练武术，更好的继承丰富武术理论和技法，就要象市场推广产品一样，须要策划和推广中心的精心安排、配合。
我们应该认识到武术文化对习武者所产生的冲击和影响比技术更大更为深远，这也正是民间传统武术受西方人喜爱的主要原因之一。
在弘扬和继承方面，即要传承和弘扬传统武术，又要发展现代竞技武术，要适合当代人们的生活节奏与观赏要求。要用现代科学方法分析，挖掘传统武术的主要特色，因其传统武术的练功的理论是以中医的阴阳五行说，经络学说为依据，在习练中不只注重肌体的锻炼，更强调“内外兼修，天人合一”，追求人与自然的和谐统一，从传统中吸取精华，成为武术文化持续发展的动力，即要吸纳融合各传统武术文化与拳理中的共性，又要与现代竞技武术相结合，使传统武术与现代竞技武术可适应不同群体的需求，展现各武术拳种的独特魅力。
武术是博大精深的，它根植于中国传统文化肥美的土壤、吸收了中华文化丰富的养分，它以独特、内容丰富的技法形式，承载着中华民族的思想智慧，人生哲理。需要学习和利用现代传统方式，整合各方资源，带动传统与竞技武术的全面发展。