一、直冲拳
直冲拳分前手直冲拳、后手直冲拳、前滑步直冲拳和后滑步直冲拳。
1.前手直冲拳
【预备势】
双脚呈左前右后步站立，与肩同宽，双手放于胸前，左手置前，右手放后，双手不高于鼻子，肌肉松中有紧（图1）。
【动作说明】
左脚前跨步迈出半步，劲在前脚掌，左手半握拳向前直拳击出，右手护于左额侧处（图2）。
【实战对练】
对方左手直冲拳击我头部，我右手格挡防护对方左拳的攻击，左手同时迅速击出（图3）。
2.后手直冲拳。
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
当左直冲拳打出后，马上扭腰转肩，左手收回置于左太阳穴处，右肩前送，右手立即打出，成后手直冲拳， 右脚掌用力（图4）。
【实战对练】
对方用右手直冲拳击我头部，我左手格挡防护对方右拳的攻击，右手同时迅速击出（图5）。
3.前滑步直冲拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左脚向前迈出半步，左手同时前直拳打出，右手护于左前额太阳穴处或下颔处。接着右脚向前滑进，扭腰转胯，收左拳，右拳打出。注意送肩，速度要快（图6、7）。
【实战对练】
双方对峙而立，我迅速左脚向前迈出一步，打出左拳试探对方，当对方挡住左拳时，我右步迅速向前滑进，扭腰转胯，右拳打出（图8、9）。
4.后滑步直冲拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
双手护于胸前，左脚后退步至右脚后侧，左手打出左前直冲拳，右手护于太阳穴处。接着右脚同时后撤半步，扭腰转胯，随之右拳出直冲拳，左拳护于太阳穴处（图10、11）。
【实战对练】
当对方猛烈进攻时，我左脚后退滑步，左手前直冲拳打出，抵挡对方，然后右脚迅速扭腰转胯，右拳打出（图12、13）。
【要领】
直冲拳击出即收，鞭子般地点打而出，快弹而回，护于耳旁。
二、横勾拳
【预备势】 同前手直冲拳。
【动作说明】
双手握拳护于胸前，左脚上步，左手从左前方横勾拳绕弧打出，不过中线，力达拳面，击向对方太阳穴（图14）。
【实战对练】
对方右手向我面部攻击，我右拳压住对方右拳，同时我左拳迅速攻击对方面部（图15）。
右手横勾拳同左手横勾拳，唯左右相反。也可定步左右交替进行使用。
【要领】
横勾拳不同于摆拳。摆拳步子可用站立势，双手置于胸前，左前摆时，左脚前迈，左手半握从左侧摆出，过中线，至右侧下微压低，肌肉松紧适宜；而横勾拳打法攻防兼备，属于阻击攻击，半途截客，在搏击中有较强的威力，可破对方的直拳、横勾拳或边腿。
三、盖拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左脚向左前跨出半步，左手直拳往前冲打对方，右手乘势疾速从右上方盖打，向前劈压，右步同时跟上，以保证打击的命中率、准确性和打击力度（图16~18）。
【实战对练】
对方出右拳击我，我马上使左拳拦截格挡，或者在对方还没来得及出手时就用右拳盖向对方的面部（图19）。
【要领】
盖拳不能用作直拳，也不同于劈拳，使用盖拳要一手从侧面把拳举起，向正前方盖下，另一手要随势做防护的姿势，可置于耳侧，步子紧随前上，要左脚上用右拳盖。常说的劈头盖脑就是用盖拳来盖脑。
四、下斜拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左脚向前跨出半步，左拳拦护后摆，右拳从右上方抡起，直劈向对方肩部（图20、21）。
【实战对练】
当对方用左手直拳攻击我时，我用左手抓住对方左手，在牵抓对方的同时右手迅速斜劈向对方肩颈部（图22）。
【要领】
下斜拳不可打成盖拳，下斜拳抡劈的幅度大，同时在一手抡劈时另一手要缠搏对方的手臂，身体要乘势向侧面斜闪，以助拳势，注意要上左步用右拳抡劈。
五、抄拳
也称勾拳，抄拳分顺步抄拳和逆步抄拳两种练法。
顺步抄拳即左脚前站，左手前抄；逆步抄拳即左脚前迈步，右手抄拳。
【预备势】
同前手直冲拳。
1.顺步抄拳
【动作说明】
左脚前跨出半步，左拳往上打抄，拳高不超过鼻子，击向对方前额处。（图23）
【实战对练】
当对方用左直拳进攻我时，我以右拳压住对方，用左抄拳击对方下颌。
2.逆步抄拳
【动作说明】
接上不停，右手抄拳接连打出，就是逆步抄拳（图24）。
【实战对练】
当对方用右直拳攻击我时，我用左手下压，右拳同时迅速攻击对方下颌（图25）。
【要领】
在对方防护严密时可使用抄拳来打破其防线。抄拳最好走中门里线，一手格挡对方，一手抄拳击出，另一手也急速用抄拳再击，可连续打击。
六、劈拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左脚前跨并带动身体，左拳上举，左膝提起，随即左拳向对方的臂、头或胸部猛砸，左脚顺势加踩（图26、27）。
【实战对练】
对方左拳攻击我下颌，我以右拳挂搂，左拳猛力劈向对方的面部或者胸部（图28、29）。
右劈拳亦如此，唯左右相反。
【要领】
劈拳常以拳碰、膝顶、脚踩为特点，并加以垫步，上步辅助之。劈拳威力极大，使用劈拳要用举鼎之力下劈，一路劈拳就可把对手击倒。
七、碎面手
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左拳变为掌或虎爪，向前推抖；旋即右拳变掌或虎爪抓打，左手掌爪收回（图30、31）。
【实战对练】
对方左冲拳向我打来，我用右手拨开冲来之拳，左手用爪向对方面部盖抓（图32）。
右手亦如此，唯左右相反。
【要领】
碎面掌属于防中有打，打中有防，相当于等客上门。用左爪抓拍对方进攻之右拳，左脚要同时上步；右爪抓拍对方的面部，右脚要跟着上步。
八、横弹拳
【预备势】
同前手直冲拳。
【动作说明】
左脚前迈，左拳横拳弹出（图33）。
【实战对练】
对方出右拳攻击我，我以右拳横压对方的右拳，左脚前上半步，左拳同时横弹击打对方的头部（图34）。
右手横弹亦如此，唯左右相反。
【要领】
横弹拳属于磕即打、挂即打、粘即打、搂即打的高级打法，在实战应用中能显其灵活、神奇的传统特色。
以上八种高位打法要千锤百炼，每一招都要下狠功。八种高位拳法常配以各种腿法，如正蹬、侧踹、边腿、劈腿等交替进行，都可运用直拳问路，横勾拳和侧踹连用，盖拳和边腿配合，劈腿和正蹬相辅，或斜拳、劈拳、横勾拳加侧踹，直拳、横勾拳、劈拳加边腿也行。切记要灵活多变，不拘一格。