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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

å„ç§å†…功劲的走法

ä¸€ã€æž£æ ¸åŠ²ã€ææ ¸åŠ²-     æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œä»¥æ‰‹å¿ƒè´´æ‰¶å¯¹æ–¹æ‰‹èƒŒï¼Œæ„æƒ³åœ¨å½¼æ­¤ä¸­é—´æ¨ªç½®ä¸€å¤§æž£æ ¸ï¼ˆä¹Ÿå¯æƒ³åƒä¸ºä¸€å¤§æ©„榄核)。内劲由劲æºç›´è¾¾ä¸­æŒ‡æ ¹ï¼Œå¹¶ç”±èº«å‰çš„æž£æ ¸å°–上爬绕过枣核肚,å‘对é¢çš„æž£æ ¸å°–å»¶ä¼¸ï¼›åŒæ—¶äº¦ä»Žè‡ªå·±èº«å‰çš„æž£æ ¸å°–å‘劲,平直地通å‘对é¢çš„æž£æ ¸å°–。沿枣核上缘弧形è¿è¡Œçš„内劲和贯穿枣核中心的平行内劲è¦åŒæ—¶åˆ°è¾¾å¯¹é¢çš„æž£æ ¸å°–。å†ç”¨æž£æ ¸å°–之劲指å‘对方的劲根处。如果沿枣核上缘å‘åŠ²æœªèƒ½å¥æ•ˆï¼Œç«‹å³æ”¹èµ°æž£æ ¸ä¸‹ç¼˜ï¼Œä»è¦é…åˆè´¯ç©¿æž£æ ¸ä¸­å¿ƒçš„平行劲æ‰èƒ½å‘出对方。-     å¦‚æžœå¯¹æ–¹ä»¥æ‹™åŠ›åæŠ—,è¦ç«‹å³å¾®æ—‹æž£æ ¸ï¼Œå†æŒ‰ä¸Šè¿°æ–¹æ³•,使枣核旋转ç€å‘å‘对方中心。- 若沿枣核之边å‘åŠ²æœªèƒ½æŽ§åˆ¶å¯¹æ–¹ï¼Œç«‹å³æ”¹ä¸ºæ„æƒ³èµ°å¼§å½¢è¾ƒå¤§çš„ææ ¸è¾¹ï¼Œä½¿å†…劲走å‘加大弧度å‘出对方。-     也å¯åœ¨ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œå·²æ‰‹å°±è´´åœ¨æ„想的枣核肚上,内劲å‘下渗é€åˆ°æž£æ ¸ä¸­å¿ƒçš„平线上,å†å‘å‰å¹³é€è¿™æ¡å¹³çº¿ï¼Œå°±èƒ½å°†å¯¹æ–¹æŽ·å‡ºã€‚-   äºŒã€æ‰‡é¢å†…劲-     与对方一接手,就è¦ç”¨æŽŒæ ¹æŽ¥å¯¹æ–¹çš„åŠ²ç‚¹ã€‚å¦‚æžœæ˜¯ä»¥ä¾§æŽŒæŽ¥å¯¹æ–¹æ‹³çš„åŠ²ç‚¹ï¼Œåˆ™æ„æƒ³ä»¥æŽŒæ ¹è´´åœ¨ä¸€æŠŠç«–直打开的折扇之扇轴(å³å¯¹æ–¹ä¹‹åŠ²ç‚¹ï¼‰ä¸Šï¼ŒæŽŒæ ¹è¦é€¾è¶Šè‡³åŠ²ç‚¹ä¹‹å‰ï¼Œè¿˜è¦å¸¦ç€å¯¹æ–¹çš„劲点;五指放æ¾ä¼¸å±•,好比是扇å­ä¸Šèµ·æ’‘开作用的å°ç«¹éª¨ã€‚弥漫在指间ã€é€šè¾¾äºŽæ‰‹å¤–的内气,好比是纸质折扇的扇é¢ã€‚扇é¢éšç€æ‰‹çš„动作å¯ä»¥ä¸Šä¸‹ã€å·¦å³ç§»åŠ¨ã€‚ä½†ç»ä¸èƒ½ç”¨æ‰‡å­éª¨ï¼ˆå³æ‰‹æŒ‡ï¼‰åŽ»æˆ³æŸžå¯¹æ–¹ã€‚å†…åŠ²ç”±ä¸­æŒ‡æ ¹é€šå‡ºä¸Žæ‰‡é¢é…åˆï¼Œä¸Žç”±è‡ªèº«èƒ¸å‰ä¸­å¿ƒå‘出的平气圈一起å‘å‘对方背åŽä¹‹åвæºã€‚å‘劲时一旦与对方æ¥åŠ›ç›¸é¡¶ï¼Œå°±è¦å‘上下或å‘å·¦å³ç§»åŠ¨æ‰‡é¢ï¼Œä½¿ä¹‹é”™å¼€é¡¶åŠ›ï¼Œå‚¬å‘出对方。-     å¦‚ä»¥å¹³æŽŒæŽ¥å¯¹æ–¹æ¥æ‹³ä¹‹åŠ²ç‚¹ï¼Œå°±æ„æƒ³æŽŒæ ¹è´´åˆ°å¹³è¡Œæ‰“开的折扇轴(å³å¹³æ‰‡é¢ï¼‰ä¸Šï¼Œå…¶ä»–动作皆åŒä¸Šï¼ŒæƒŸèµ°å¹³æ‰‡é¢åŠ²æ—¶ï¼Œè¦é…åˆç”±è‡ªèº«èƒŒéƒ¨åвæºå‘出的立气圈一起å‘å‘对方胸å‰çš„æ­»ç‚¹ï¼Œå°†å¯¹æ–¹å‚¬å‡ºã€‚ -     å¦‚åŒæ‰‹ä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æ­ï¼Œå°±è¦èµ°å¤§æ‰‡é¢åŠ²ã€‚å¤§æ‰‡é¢çš„走法是,自己的两臂(å³ä¸ºæ‰‡é¢ä¸¤ä¾§çš„边骨)与对方相æ­åŽï¼Œæ—¢ä¸èƒ½ä¸¢ï¼Œä¹Ÿä¸èƒ½æµï¼Œè¦æ²¾ç€å¯¹æ–¹ï¼Œå†ç”¨æ„想的大扇é¢è¾¹ç¼˜ï¼ˆå³å¹³æ°”圈)é…åˆç”±è‡ªèº«èƒŒéƒ¨åвæºå‘出的立气圈,一起冲碰对方的中心死点。这ç§ç¢°å‘劲è¦å…·å¤‡è¾ƒé«˜æ°´å‡†çš„å†…åŠŸåŽæ‰èƒ½æ­£ç¡®åœ°è¿ç”¨ã€‚ 三ã€åˆ€åв-     æ‰æ‰‹æ—¶ä»¥å‰è‡‚接触对方,手è¦ä¼¸ç›´ï¼Œè…•éƒ¨è¦æ¾ï¼Œæ‰èƒ½é€šå‡ºå†…åŠ²ã€‚æ„æƒ³å‰è‡‚之尺骨犹如一把利刃,å‘下切入接触点。å‘å‰åˆ‡è¦é…åˆä»¥æŒ‰æŒ¤å†…劲切进接触点。切时ä¸èƒ½ä½¿æŽ¥è§¦ç‚¹ç§»åŠ¨ã€‚ä¸‹åˆ‡æ—¶ï¼Œè‚˜æ„è¦å‘腰圈上沉å è€Œå‘放对方。-     当å‘å‰åˆ‡æœªå¥æ•ˆæ—¶ï¼Œç«‹å³è½¬ä¸ºå‘åŽå‰²ï¼Œè¦ä»å‘原接触点深处割,å‘åŽå‰²è¦é…åˆä»¥æ‹é‡‡å†…åŠ²ï¼Œè‚˜è¦æœ‰ä¾‹æ„,刀切人得越快ã€è¶Šå·§å¦™ï¼Œä¹Ÿå°±è¶Šä¸æ˜“引起对方的防范与抵抗,æ‰èƒ½åˆ©è½åœ°å°†å¯¹æ–¹å‘出。 å››ã€é”‰åв-     å½“ç”¨åˆ€åŠ²æœªèƒ½å¥æ•ˆæ—¶ï¼Œå‰è‡‚ç«‹å³å†…æ—‹ï¼Œæ„æƒ³å‰è‡‚之挠骨犹如一柄钢锉,就åƒç”¨é”‰åŠ å·¥ç‰©ä»¶ä¸€æ ·å¾„å‘æŽ¥è§¦ç‚¹é”‰åŽ»ã€‚æ— è®ºå‰é”‰ã€åŽé”‰éƒ½ä¸å¯ä½¿æŽ¥è§¦ç‚¹æ»šåŠ¨ã€‚å‘锉劲时,å‰è‡‚è¦å¹³è€Œç›´ï¼Œå‘å‰å‘åŽé”‰åŠ¨éƒ½åº”ä¼´éšç€èº«ä¸­åž‚直线的å‰åŽç§»åŠ¨ã€‚å‘å‰é”‰æ—¶è¦é…åˆä»¥æŒ‰æŒ¤å†…劲,以手指领å‘对方中心而将其å‘出。当å‘å‰é”‰æœªèƒ½å¾—æœºå¾—åŠ¿æ—¶ï¼Œä¾¿ç«‹å³æ”¹å‘åŽé”‰ã€‚åŽé”‰è¦é…åˆæ‹é‡‡å†…劲,以肘端领出对方中心,将对方å‘出。-   五ã€é”¯åв-     锯劲与锉劲应相互é…åˆä½¿ç”¨ã€‚å½“é”‰åŠ²æœªèƒ½å¥æ•ˆæ—¶ï¼Œå‰è‡‚ç«‹å³å¤–æ—‹ï¼Œæ„æƒ³å‰è‡‚å°ºéª¨çŠ¹å¦‚ä¸€æŠŠé”¯ï¼Œç›´æŽ¥é”¯å‘æŽ¥è§¦ç‚¹ã€‚-     使用锯劲时,è¦ä»¥è‚˜ä¸ºåŽæ´åŠ›ï¼Œè…°åœˆè¦åœ†æ•£åœ°æ‘Šå¼€ä¸Žè‚˜è™šæŽ¥ã€‚å‘å‰é”¯æ—¶è¦é…åˆä»¥æŒ‰æŒ¤å†…劲,手è¦ä¼¸ç›´ï¼Œè…•éƒ¨è¦æ¾ï¼Œä¸€ä¸ªé”¯é½¿ã€ä¸€ä¸ªé”¯é½¿åœ°å¾€å‰é”¯ï¼Œå†…劲在锯动之间自然呈现出一开一åˆã€ä¸€åЍ䏀é™çš„å˜åŒ–,而åˆä½¿å¼€ä¸Žåˆã€åŠ¨ä¸Žé™è‡ªç„¶è€Œç„¶åœ°èžä¸ºä¸€ä½“。å‘å‰é”¯ä¸å¾—è¶…è¿‡ä¸‰ä¸ªé”¯é½¿ï¼Œä¾¿ç«‹å³æ”¹å‘åŽé”¯ï¼Œå‘åŽé”¯æ—¶è¦é…åˆé‡‡æ‹å†…åŠ²æ–¹èƒ½å¥æ•ˆã€‚ å…­ã€æ»šåв-     以å‰è‡‚åœ¨æŽ¥è§¦ä¹‹å¤„æ²¿ç«‹åœˆè½¨è¿¹æ»šåŠ¨æ—¶ï¼Œæ„æƒ³æŽ¥è§¦ç‚¹å°±æ˜¯ç«‹åœˆçš„轴心。轴心的外缘一滚动,立圈自然就éšç€æ—‹è½¬ï¼Œè¦æ ¹æ®ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥è§¦çš„æ–¹å¼å’Œå…¶å应方å‘而选择å‘上ã€å‘下或å‘ä¾§å‰ã€ä¾§åŽçš„æ»šåŠ¨ã€‚-     è¿ç”¨æ»šåŠ²æ—¶ï¼Œå…¶çªè¦åœ¨äºŽï¼šä¸€æœ‰â€œæ»šåЍâ€ï¼Œå°±è¦æœ‰â€œç§»åЍâ€ç›¸ä¼´éšã€‚如果è¦ä½¿ç«‹åœˆè‡ªå‰å‘上滚动,就用立圈的上åŠéƒ¨å°†å¯¹æ–¹åŠ åœ¨æŽ¥è§¦ç‚¹ä¸Šçš„åŠ›å‘上ã€å‘åŽæ»šè½¬åŒ–解而使之è½ç©ºï¼›åŒæ—¶ï¼Œç«‹åœˆçš„下åŠéƒ¨è¾¹å‘å‰ä¸Šæ»šè½¬è¾¹ç§»åŠ¨ï¼Œè€Œå°†è‡ªèº«çš„å†…åŠ²æ¸—äººå¯¹æ–¹ä½“å†…ã€‚-     è¿ç”¨æ»šåŠ²çš„å…³é”®åœ¨äºŽå†…å¤–ç›¸åˆï¼Œå°†æ¸—é€ä¹‹æ„èžäºŽæ»šåЍ之形䏭æ‰èƒ½å¥æ•ˆã€‚-   七ã€é”™åв-     接手åŽå³æ„想在彼此胸腹之间形æˆä¸€ä¸ªå¹³åœˆï¼Œå¹³åœˆçš„å字中心就在接触点上。è¦é¿å¼€å¯¹æ–¹æ¥åŠ›ï¼Œå°±è¦ä½¿å字中心å‘å‰ã€å‘åŽã€æˆ–å‘å·¦ã€å‘å³é”™ä½ã€‚譬如以å³è…•尺骨与对方æ¥åŠ›ç›¸æŽ¥æ—¶ï¼Œå³è…•内旋,å‘åå­—ç›´çº¿çš„å³æ–¹é”™å¼€åå­—ä¸­å¿ƒç‚¹ï¼Œå˜æˆä»¥æ¡¡éª¨ä¸Žå¯¹æ–¹æ¥åŠ›æŽ¥è§¦ï¼Œéšå³ç”¨æ¡¡éª¨å‘ä¸­å¿ƒå‰æ–¹å‚¬å‡ºå字之横线,é…åˆé‡‡ä¾‹å†…åŠ²å‘æ”¾å¯¹æ–¹ã€‚如果当时是以å³è…•桡骨相接,则å³è…•外旋,å‘å字之横线的左方错开åå­—ä¸­å¿ƒç‚¹ï¼Œå˜æˆä»¥å°ºéª¨æŽ¥è§¦ï¼Œéšå³ç”¨å°ºéª¨æ²¿å字之直线æœå¯¹æ–¹èƒ¸éƒ¨å‚¬åŽ»ï¼Œå¹¶é…åˆæŒ‰æŒ¤å†…åŠ²å‘æ”¾å¯¹æ–¹ã€‚ -   å…«ã€æŠ˜åŠ²-     ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œæ„æƒ³åœ¨ä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æŽ¥çš„å‰è‡‚或手心中控制ç€ç¿»æ¿çš„中轴,翻æ¿å¯éšæ„å‘上下翻转或å‘内外折动,对方一触å³ç¿»ã€‚-     与对方一接触,若其æ¥åŠ›åœ¨ç¿»æ¿ä¸­è½´ä¹‹ä¸‹æ–¹æ—¶ï¼Œç¿»æ¿ä¸‹éƒ¨å¿…被æ¥åŠ›æŽ¨å›žï¼Œå¯¹æ–¹æ¥åŠ›è‡ªä¼šè½ç©ºï¼Œè€Œç¿»æ¿ä¸Šéƒ¨å¿…ç„¶å‘å‰ä¸‹æ–¹æŠ˜è¿›ï¼Œæˆ‘之内劲自然渗人对方的接触点。这样对方æ¥åŠ›è¶Šå¤§ï¼Œè¿˜å›žä¹‹åŠ›è¶ŠçŒ›ã€‚ç”±æ­¤åšåˆ°åŠ›ä»Žäººå€Ÿï¼Œç”¨å¼€åˆç›¸é—´çš„æŠ˜åв呿”¾å¯¹æ–¹ã€‚-   ä¹ã€ç£¨åв-     æ‰æ‰‹æ—¶ï¼Œæœ‰æ„用尺骨侧与对方å‰è‡‚相接。然åŽä»¥å³è‚˜ç«¯æ²¿é€†æ—¶é’ˆçš„平圈轨迹磨转,催动梢节之手如åŒç£¨å¢¨ä¸€èˆ¬æ—‹ç»•ï¼Œå¸¦åŠ¨è…•éƒ¨åœ¨ä¿æŒä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æŽ¥çš„状æ€ä¸‹éšä¹‹è€Œç£¨è½¬ã€‚åœ¨è‚˜ç«¯ç£¨è½¬çš„åŒæ—¶ï¼Œè…°éƒ¨ä¸­å¿ƒç›¸åº”地与之é…åˆæ²¿é¡ºæ—¶é’ˆè½¨è¿¹ç£¨è½¬ã€‚如此肘ã€è…•ã€è…°å调连贯地研磨æˆå¤§å°ä¸ç­‰çš„三个圆圈。圆圈的大å°è¦æ ¹æ®å¯¹æ–¹æ¥åŠ›çš„å¤§å°è€Œå®šï¼Œå¯¹æ–¹åŠ›å¤§åˆ™åœˆå¤§ï¼Œå¯¹æ–¹åŠ›å°åˆ™åœˆå°ã€‚-     肘ã€è…•沿逆时针轨迹由外å‘里磨转时,犹如漩涡å‘身内旋å·ï¼Œæ­¤æ—¶è…°é—´è¦æœ‰è“„纳之æ„,与肘ã€è…•å½¢æˆç›¸å‘相åˆä¹‹åŠ¿ï¼Œä½¿å¯¹æ–¹æ¥åŠ›å·å…¥æ¼©æ¶¡ä¸­ã€‚éšåŽï¼Œå¿ƒä¸­ä¸€é™ï¼Œè…°ä¸Žè‚˜ã€è…•å³è½¬æœç›¸å的方å‘ç£¨è½¬ï¼Œæ­¤æ—¶è¦æœ‰å°†å¯¹æ–¹æŠ›è¿œä¹‹æ„,使其被甩出。-   åã€è‚˜å†…劲-     肘内劲之一-     当我手ä½äºŽè…°åœˆä¸Šæ–¹ï¼Œå¯¹æ–¹è‡ªä¸Šå‘ä¸‹æŒ‰æ¥æ—¶ï¼Œè¦ä»¥æ‹³æ“Žç²˜ç€å¯¹æ–¹çš„æŒ‰åŠ²ï¼Œçœ¼ç¥žæ³¨è§†å¯¹æ–¹è‚©åŽä¸Šæ–¹ä¹‹â€œç©ºç‚¹â€ï¼Œéšå³ç”±è‚˜ç«¯å‘下通出肘内劲,肘内劲ç»ä¸‹å‘剿—‹ç»•,擦ç€å¯¹æ–¹å字中心并带ç€å¯¹æ–¹çš„中心点斜穿å‘“空点â€ã€‚éšå³æ„一定,以肘擎起æ¥åŠ²ï¼Œå¯¹æ–¹å³è¢«å‘出。-     对方若从下å‘上棚,åªè¦æˆ‘拳ä»åœ¨è…°åœˆä¹‹ä¸Šæ—¶ï¼Œçš†å¯ç”¨ä¸Šè¿°æ–¹æ³•呿”¾å¯¹æ–¹ã€‚-     肘内劲之二-     当手ä½äºŽè…°åœˆä¹‹ä¸‹ï¼Œå¯¹æ–¹è‡ªä¸Šå‘ä¸‹è¸æŒ‰æ—¶ï¼Œä»è¦ä»¥æ‹³æ“Žç²˜å¯¹æ–¹çš„è¸æŒ‰åŠ²ï¼Œä½†çœ¼ç¥žè¦æ³¨è§†å¯¹æ–¹è‡€åŽä¸‹æ–¹çš„“空点â€ï¼Œéšå³ç”±è‚˜çªå‘上通出肘内劲,肘内劲å‘上ã€å‘剿—‹ç»•,擦ç€å¯¹æ–¹å字中心并带ç€ä¸­å¿ƒç‚¹æ–œç©¿å‘其臀åŽçš„“空点â€ã€‚éšå³æ„“一定â€ï¼Œä»¥è‚˜æ“Žèµ·æ¥åŠ²ï¼Œå¯¹æ–¹å³è¢«å‘出。-     å¯¹æ–¹è‹¥è‡ªä¸‹æ–¹å‘æˆ‘挤æ¥ï¼Œåªè¦æˆ‘拳ä»åœ¨è…°åœˆä»¥ä¸‹ï¼Œçš†å¯ç”¨ä¸Šè¿°æ–¹æ³•ï¼Œä»¥æ‹³æ“Žç²˜å¯¹æ–¹çš„æŒ¤åŠ²è€Œå‘æ”¾å¯¹æ–¹ã€‚-     åˆå¦‚,在腰圈的å³ä¾§ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œè¦ç”±è‚˜å†…侧通出肘内劲,ç»å¯¹æ–¹èº«åŽå‘左平旋,绕ç€ç©¿å‘对方的“空点â€ã€‚-     - å一ã€è„Šå†…劲-     脊部通出内劲æ‰èƒ½å°†å¯¹æ–¹å‘å¾—è¿œï¼Œä¸Žå¯¹æ–¹æ¬²æ­æ‰‹ä¹‹é™…便使脊内劲沿腰株上行五六寸。-     当æ­ä¸Šæ‰‹åŽï¼Œè„Šå†…劲ä»ä¸Šè¡Œå¹¶åˆ†å‘两肩,æµç»ä¸¤è‚˜è‡³åŒæ‰‹ã€‚è‚©è¦å˜ç©ºå¹¶å‘å‰å¾®å€¾ï¼ŒåŒæ—¶é¢ˆé¡¹è¦ç«–起,两肘微张,胸腹内å«ï¼Œä¸ŠåŠèº«å¥½ä¼¼ä¿¯ä¼åœ¨ä¸€å¤§åœ†çƒä¹‹ä¸Šã€‚å‘脊内劲时三关è¦é•¿ï¼Œå°†è„Šå†…åŠ²ç”±èƒŒåŽæŠ•å‘åŒæ‰‹çš„æŽ¥è§¦ç‚¹å‰äºŒå¯¸å¤„ï¼›åŒæ‰‹çš„内劲通出与之汇åˆï¼Œä¸€èµ·å‚¬å‘对方中心,而将对方å‘出。-     - å二ã€è…°å½¢ä¸Žè…°å†…劲-     æ‰æ‰‹åœ¨æŒ‰æŒ¤å¯¹æ–¹æ—¶ï¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯ç”¨è…°å½¢æ··åˆè…°åŠ²ä¸€èµ·æ”»å‡»å¯¹æ–¹ã€‚æ­£ç¡®åœ°è¿ç”¨æŒ‰æŒ¤åŠ²ï¼Œåº”è¯¥åªè¿ç”¨è…°å†…劲,而ä¸èƒ½æœ‰è…°ä¹‹å½¢ï¼Œè‹¥æœ‰è…°ä¹‹å½¢æŽºæ‚æ‹™åŠ›ï¼Œå°±ä¼šå¼•èµ·å¯¹æ–¹æ‹¼åŠ›åæŠ—。用腰内劲催å‘ï¼Œå¯¹æ–¹åªæ„Ÿè§‰åˆ°è¢«ä¸€è‚¡å¼ºå¤§çš„æ°”æµè£¹èƒç‰µåŠ¨ï¼Œè€Œä¸çŸ¥è¿™è‚¡åŠ²æ˜¯ä»Žä½•å¤„å‘出æ¥çš„。-     欲出手时就应将腰内劲放在手上,但ç»ä¸èƒ½å¾€åŠ²ç‚¹ä¸Šä½¿å†…åŠ²ï¼Œè¦æ“¦ç€åŠ²ç‚¹ã€è¿˜è¦å¸¦ç€åŠ²ç‚¹ï¼Œå°†è…°å†…åŠ²é¢†å‡ºå‘å‘å¯¹æ–¹ã€‚è¿™æ ·ï¼Œå¯¹æ–¹ä¸æ˜“察觉也就ä¸ä¼šå¾—æœºåæŠ—。若真能åšåˆ°æŠŠè…°å†…劲放在手上,手的动作便既沉稳åˆçµæ´»ï¼Œä¸€é‡æ¥åŠ›å³å¯é¡ºåŠ¿å˜åŒ–ï¼Œæ­¤æ—¶å¯¹æ–¹åæŠ—也ä¸ä¼šå¾—逞。因此无需担心对方çªè¢­ã€‚-     腰内劲也å¯ä»¥æ”¾åœ¨è‚©ã€è‚˜ã€è†ä¸Šå޻呿”¾å¯¹æ–¹ã€‚如è¦å°†è…°å†…劲收回时,åªé¡»èº«ç•¥å†…å«ï¼Œå°±èƒ½ä½¿è…°å†…劲回归腰间。-   åä¸‰ã€æ··åˆå†…劲-     将几ç§å†…劲混åˆä¹‹åŽå޻呿”¾å¯¹æ–¹ï¼Œèƒ½ä»¤å…¶æ— æ³•é¿å¼€ã€‚æ··åˆå†…劲虽然是从手上通出,但ç»ä¸å¯ç”¨æ‰‹è¡¨çŽ°åŠ²åŠ›ï¼Œå› ä¸ºæ‰‹èµ°ä¸¤ç§ä»¥ä¸Šçš„劲,就会改å˜åŽŸæ¥çš„æ–¹å‘,也ä¸èƒ½ä½¿å†…劲连贯地å‘å‡ºã€‚æ‰‹åªæ˜¯ä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æŽ¥è§¦ï¼Œåº”将内劲从手上领出去催å‘对方,ç»ä¸å¯ç”¨æ‰‹æŽ¨äººï¼Œæ‰€ä»¥æ‰‹åº”è¯¥æ—¢æ— å½¢åˆæ— åŠ›ã€‚-     ä¸Žå¯¹æ–¹ä¸€æŽ¥æ‰‹ï¼Œå°±è¦æ“Žèµ·å¯¹æ–¹ï¼›éšåŽå†…劲æ‰èƒ½ç”±åŠ²æºæ²¿ä¸Šçº¿ç»æ‰‹é€šå‡ºä¾§æŒ‰å†…劲,å‘å‘对方臀åŽï¼›åŒæ—¶ç”±è‚˜ç«¯é€šå‡ºæŒ¤å†…åŠ²ï¼Œä½¿æ‰‹å¹³ç²˜åœ¨å½¼æ­¤æŽ¥è§¦ç‚¹ä¸Šï¼Œæ„æƒ³å½¼æ­¤ç›¸æŽ¥å¤„åƒä¸¤ç‰‡çŽ»ç’ƒå¹³é¢ç›¸è´´ï¼Œå°†å¯¹æ–¹å¸ä½ã€‚éšå³è…•内劲便å‘下è¸å‘。å‘è¸åŠ²æ—¶ï¼ŒæŒ‰ã€æŒ¤å†…劲ä»è¦ç»§ç»­é€šå‡ºï¼Œå¦‚æ­¤æ‰èƒ½ä½¿è¿™å‡ ç§å†…劲混åˆåœ¨ä¸€èµ·ï¼Œå°†å¯¹æ–¹å‘出。  - åå››ã€æ‰¾åŠ²æ ¹-     ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œå‘¨èº«è¦æ”¾æ¾ï¼Œç‚¹ä¸Šï¼Œè‡ªèº«æœ‰å‘接触点倾倒之æ„将肩ã€è…°ã€èƒ¯ã€è†æ¾æ•£å‡ºæ¥çš„æ°”圈都敷布在接触引导内劲进人接触点,对方å³è¢«æ¸—人之内劲所欺挤而暴露其劲根。我éšå³å°†æ¾æ•£çš„è‚©ã€è…°ã€èƒ¯ã€è†æ°”圈å åž’æˆä¸€ä¸ªå¤§æ°”çƒï¼Œä»¥è…°æ°”圈支撑ç€å¤§æ°”çƒçš„å‰ç«¯å¹¶å¸¦ç€æŽ¥è§¦ç‚¹åŽ»å†²ç¢°å¯¹æ–¹å字中心,将其å‘出。-   å五ã€åŽ‹ç¼©å¼¹ç°§-     与对方一接触,就应把其最çªå‡ºçš„æ¥åŠ›é¡¶ç‚¹å¬æ¸…ï¼Œæ„æƒ³è‡ªå·±çš„æŽŒå¿ƒæ”¾å‡ºå¼¹ç°§èˆ¬çš„侵渗劲,é€äººå¯¹æ–¹ä½“å†…ã€‚å¯¹æ–¹å³æ„Ÿä¸é€‚,自然è¦å˜åЍ其ä¸é€‚的体ä½è€Œè‡´éœ²å‡ºåŠ²ç‚¹ï¼ŒæŠŠå¼¹ç°§çš„é¡¶ç«¯åŽ‹ç¼©ã€‚éšå³æ‰‹å¯å‘任何方å‘微倾斜,使被压缩的弹簧劲放出一åŠã€‚内劲立å³ç”±å¼¹ç°§å°¾ç«¯çš„圆孔平直地穿å‘顶端,将对方击出。-   åå…­ã€å¼¹åв-     以å‰è‡‚与对方相接,手指指å‘对方胸å‰å字点,éšå³ç”¨ä¾µæ¸—内劲逼出对方的å应(此谓之“递肘腾手â€ï¼‰ã€‚继而顺ç€å¯¹æ–¹å应的方å‘å°†äº”æŒ‡æ‹¢å›žï¼ŒåŒæ—¶ä¹ŸæŠŠå¯¹æ–¹èƒ¸å‰å字点的å应力拢å‘自己胸å‰ã€‚-     éšå³äº”指陡然弹伸,将拢回的å应力碎然射å‘对方åå­—åŽæ–¹çš„劲点。弹射之æ„在弹射手形之先å‘出,æ„è¦è¿œã€‚-     å‘弹劲时,内劲è¦é›†ä¸­ï¼Œå¼¹å°„çš„é¢ç§¯è¦å°ï¼ŒæŽŒå¿ƒè¦ç©ºè™šï¼Œæ‰‹æŒ‡å¼¹ä¼¸æ—¶è¦éšç€æ„想的钟锤å‰è¡è€Œå‘劲,ç»ä¸è®¸ä»¥è‚˜å‘剿ލé€ï¼Œå¦åˆ™å¼¹åŠ²ä¾¿éš¾ä»¥å¥æ•ˆã€‚-   åä¸ƒã€æ‹½ç‚¸æ··åˆåв-     æ‹½å†…åŠ²æ˜¯åœ¨ä¸Žå¯¹æ–¹è™šæŽ¥æ—¶ï¼Œæ„æƒ³å°†æ‰‹ä¸­æ¡ç€çš„一枚鸡蛋猛地拽å‘对方。在张手拽出鸡蛋åŽï¼Œæ„想鸡蛋在对方的中心炸开。éšå³â€œè‚¡éª¨å‰å†²â€ï¼ˆç”¨å‰å†²ä¹‹æ„促使股骨竖直å‰è¡ï¼Œä½†ä¸å¯æ‹±è†ï¼‰ã€‚åœ¨å‘æ‹½å†…åŠ²æ—¶ï¼Œè¦æƒ³ç€å¯¹æ–¹èƒ¸å‰å字,当感觉到对方胸å‰å字一平å³å‘炸劲,æ‰èƒ½ä¸€æ‹½å³ç‚¸ï¼Œå°†å¯¹æ–¹æŽ€èµ·ã€‚-   åå…«ã€æ“Žåв-     接手若é‡å¯¹æ–¹æ¥åŠ›çš„é¡¶ç‚¹æ—¶ï¼Œè…•éƒ¨è¦å¾®é¼“,手似扶在顶点的四周,手指尖如åŒé¸¡åƒç±³èˆ¬æœ‰å‘下一啄之æ„,éšä¹‹æ‰‹å‘ä¾§ä¸‹æŒ‰åˆ°æ„æƒ³çš„弹簧上,下按时,中指根处略有压缩感并微内å«ã€‚å½“ä¸‹æŒ‰å¥æ•ˆæ—¶ï¼Œå¯¹æ–¹èº«å½¢ä¼šå¾®å‰å€¾ï¼Œæˆ‘å³é¡ºåŠ¿ç«–èµ·æ‰‹æŽŒæ“Žå¼•å¯¹æ–¹å¹¶é‡Šæ”¾å¼¹ç°§ä¹‹é¡¶åŠ²çš„ä¸€åŠï¼ŒåŒæ—¶ï¼Œä»¥æŽŒå¿ƒä¸­çš„å°æ°”çƒå¼•粘ç€å¼¹ç°§é¡¶ç«¯ä¸ä¸¢ï¼Œè‚˜ç«‹å³ä¸‹æ²‰ï¼Œä»¥è¿›è‚˜ä¹‹æ„打å‘对方å字中心。-   åä¹ã€æ“Žç¢°åв-     åœ¨å¯¹æ–¹æ¥æ‹³ä¹‹é™…,手æ¾è½¯åœ°æ“Žèµ·æ¥æ‹³ã€‚在擎起的瞬间è¦å¬æ¸…å¯¹æ–¹æ¥æ‹³çš„顶点。-     éšåŽä¾¿åœ¨æ¥æ‹³é¡¶ç‚¹çš„四周找è½ç‚¹ã€‚å½“è¶Šè¿‡æ¥æ‹³é¡¶ç‚¹çš„上侧去找è½ç‚¹æ—¶ï¼Œæ‰‹è¦æ²¿ç€æ¥æ‹³çš„顶点边å‘å‰çˆ¬è¾¹ä¸Šå‡ï¼Œçˆ¬å‡æ—¶è…•部è¦è™šèµ·è€Œæ‰‹æŒ‡è‡ªç„¶å‘下沉è½ï¼Œæ‰èƒ½æ‰¾åˆ°è½ç‚¹ã€‚-     心中一é™ï¼Œå¯¹æ–¹å字中心点必然显露,å³ç”±åŽŸé¡¶ç‚¹é€šè¿‡è½ç‚¹ç¢°å‘对方å字中心点åŽé¢çš„空点,对方å³è¢«å‘出。-   二åã€æ‰“空线-     â€œæ‰“ç©ºçº¿â€æ˜¯æŠ€è‰ºè¾¾åˆ°è¾ƒé«˜å±‚次之åŽé‡‡ç”¨çš„ä¸€ç§æ‰“æ³•ã€‚â€œç©ºçº¿â€æ˜¯æŒ‡æŽ¥è§¦ç‚¹åˆ°å¯¹æ–¹èº«å‰çš„这一段间è·ã€‚-     与对方一接手便无æ„与其æ¥åŠ›é¡¶æŠ—ï¼Œè€Œæ˜¯å°†å…¶æ¥åŠ›å¼•è¿›å¹¶ç²˜èµ·ã€‚æ‰“ç©ºçº¿æ—¶ï¼Œä¸¤æ‰‹çš„æ–¹å‘è¦ä¸€è‡´ï¼Œä»¥ä¸€æ‰‹ä¸ºä¸»ï¼Œå¦ä¸€æ‰‹ä¸ºè¾…,往空线的任何一点上打。打这段“空线â€ï¼Œè¦ç”±åвæºé€šå‡ºæŒ¤æŒ‰å†…åŠ²è‡³ä¸¤æ‰‹ä¸­æŒ‡æ ¹ï¼Œæ‰‹åƒæ‹çƒä¸€æ ·å‘å‘空线。å‘劲时若é‡å¯¹æ–¹çš„顶劲,è¦å¬æ¸…顶劲的ä½ç½®ï¼šé‡å¯¹æ–¹é¡¶åŠ²åœ¨ä¸Šæ—¶ï¼Œè¦å¾€å¯¹æ–¹çš„上死点空打;若对方顶劲在下时,则往对方的下死点空打。空打时,通空之æ„é¡»é€è¾¾å¯¹æ–¹èº«åŽã€‚-   二å一ã€ä¾§å¹³åв-     åŒæ‰‹æ²¿è‚©æ°”圈的边缘å‘å‘对方中心为å‘侧劲。以自己的中心å‘对方的中心催å‘肩气圈为å‘平劲。å‘åŠ²æ—¶ï¼ŒåŒæ‰‹å…ˆæ²¿è‚©æ°”圈的边缘走,éšå³ä¸­å¿ƒå‘å‰å‚¬å‘肩气圈为侧平劲;若中心先å‘å‰å‚¬å‘肩气圈,éšå³åŒæ‰‹å†æ²¿è‚©æ°”圈的边缘走则为平侧劲。-     如果走侧平劲,侧劲出时平劲也éšä¹‹å‡ºï¼Œè¿˜è¦ä»¥å¹³åŠ²å‚¬ä¾§åŠ²ï¼Œå¹¶ä»¥ä¾§åŠ²é¢†ç€å¹³åŠ²èµ°ï¼Œä½¿å¹³åŠ²ã€ä¾§åŠ²åŒæ—¶å‘å‘对方中心,æ‰èƒ½å°†å…¶å‘出。-   二åäºŒã€æ°´å¹³åœˆ-     月手去接对方æ¥åŠ›æ—¶ï¼Œæ„æƒ³çŠ¹å¦‚æ‰¶åœ¨ä¸€ä¸ªæ–œå¡ä¸Šï¼Œæ­¤è°“之“侧接â€ã€‚若对方æ¥åŠ›å¾ˆå¤§ï¼Œå°±æƒ³åƒæ‰‹åœ¨æ²¿ç€æ–œå¡å‘上爬,å³å¸ç€æ¥åŠ›å‘上爬,如此对方就无法力顶。éšå³è‚˜å‘腰圈沉è½ï¼Œæ‰‹æŽŒç”±æ–œè½¬ç«–,用中指根寻找由身内å字横æ¢å‘外散出的水平圈边缘,éšå³å°†è…°èƒ¯å†…劲从中指根通出,促使水平圈å‰è¡ç¢°å‡»å¯¹æ–¹ä½¿ä¹‹è·ƒå‡ºã€‚-   二å三ã€åœˆä¸Žåå­—-     与对方接手之际,从上线通出脊之内劲。腕部微鼓,食指沿接手之际自然形æˆçš„弧形微å‘ä¸‹æŒ‡ã€‚æ„æƒ³æŽŒå¿ƒæ‰€å«çš„立圈中有一个å字在éšç€ç«‹åœˆæ»šåŠ¨ï¼ŒåŽŸåå­—ä¹‹ç«–å˜æ¨ªã€æ¨ªå˜ç«–。éšå³æ„想有å«ä¸€æ¨ªçº¿çš„平圈,由上å‘下套至立圈上。在平立圈相套之际,å³ä»¥å¹³åœˆä¸­çš„æ¨ªçº¿ç»·å¼¹å字中心点å‘å‘对方胸å‰å字中心。-     注æ„,当手旋动立圈时,掌心的å字点ä¸èƒ½ç¦»æ‰‹ï¼Œè¦ä»¥è¿™ä¸ªç‚¹å½“å‘点,以平圈中的横线绷弹掌中å字中心å‘å‘对方胸å‰å字中心。上述动作è¦è´¯ç©¿åœ¨çž¬é—´å®Œæˆæ–¹èƒ½å¥æ•ˆã€‚-   二åå››ã€é—®ç‚¹å’Œå‡»ç‚¹-     æœˆä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹ä¹‹é™…ï¼Œå°±è¦æŠŠæŽ¥è§¦ç‚¹å½“æˆä¸€ä¸ªåœ†çƒæ¥æŽ¥ã€‚利用圆çƒçš„æ—‹åŠ¨æ‰¾å‡ºé—®ç‚¹å’Œå‡»ç‚¹ã€‚-     å…ˆè¦åœ¨é—®ç‚¹ä¸Šç”¨æ²‰ä¾§åŠ²æ¸—äººåœ†çƒè€Œç›´è¾¾å¯¹æ–¹ä½“内,并找到通往其腰间活动点的路线,在å‘劲时,è¦å…ˆç”¨é—®ç‚¹æŽ¢å¬å‡ºå¯¹æ–¹è…°é—´æ´»åŠ¨ç‚¹çš„å应。-     在问对方的活动点时,必须通过手势的颤动和旋晃动作。è¦å…¨æ— å®šå‘的问,æ‰èƒ½é—®å‡ºå¯¹æ–¹çš„å应劲,éšå³é¡ºå¯¹æ–¹ååº”åŠ²çš„æ–¹å‘æ”¾å‡ºå¯¹æ–¹æ‰€å‘出的力,å†ç”±æ­æ‰‹å³æ‰¾å‡ºçš„击点å‘之。å‘劲è¦å¹³ã€‚  - 二å五ã€åŠ›ä¸Žæ°”-     åœ¨æ‰æ‰‹æ—¶ï¼ŒåŒæ–¹è‹¥å…¨å‡­åŠ›æ°”è¾ƒé‡ï¼Œå¿…然导致相互顶碰,气力大者必然å ä¸Šé£Žï¼Œä»¥å¼±èƒœå¼ºçš„å¤ªæžæ‹³è‰ºç²¾é«“便无法体现。-     æ‰æ‰‹ä¸»å¼ æ°”与力既è¦èƒ½ç›¸åˆï¼Œä¹Ÿè¦èƒ½åˆ†å¼€ï¼Œåœ¨æ°”与力的开åˆè½¬æ¢ä¸­ä½“çŽ°æ‰æ‰‹æŠ€æ³•的巧å˜ã€‚-     æ‰æ‰‹æ—¶ï¼Œè‹¥æŠŠåŠ›ä¸Žæ°”æ··åœ¨ä¸€èµ·ç»™å¯¹æ–¹ï¼Œå°±ä¸èƒ½å°†å…¶å‘出。在é‡å¯¹æ–¹åŠ›é¡¶æ—¶ï¼Œè¦ç«‹å³å°†è‚˜æ„沉å‘腰圈,这样力与气会自然由顶点岔为两股,分别æµå‘对方的上ã€ä¸‹æ­»ç‚¹ï¼Œå°†å¯¹æ–¹å‘出。-   二åå…­ã€å«é‡ã€å®¹é‡-     “å«â€åœ¨æ‰‹ä¸­ï¼Œâ€œå®¹â€åœ¨è‚˜ç«¯ã€‚“é‡â€ä¹‹å¤§å°åˆ™ä¸ŽåŠŸå¤«æ·±æµ…æˆæ­£æ¯”,功深则é‡å¤§ã€‚-     å½“å¯¹æ–¹å·¦æ‹³å‡»æ¥æ—¶ï¼Œè¦ç”¨å³æ‰‹æ“Žèµ·æ¥æ‹³ï¼Œéšå³æ²¿ä¸Šçº¿é€šå‡ºæŒ‰å†…åŠ²ï¼ŒåŒæ—¶ç”±è‚˜éƒ¨é€šå‡ºå¹³æŒ¤å†…劲,腕部è¸é‡‡å‘放对方。 -     如上述å‘åŠ²æœªèƒ½å¥æ•ˆï¼Œå°±æŽ¥ç€èµ°â€œå®¹é‡â€ä¸Žâ€œå«é‡â€ã€‚è‚˜å¾€å¤–ä¾§æ£šä¾‹ï¼Œå°†å¯¹æ–¹çš„é¡¶åŠ²å®¹å…¥è‚˜ç«¯ï¼›åŒæ—¶æ‰‹å†…旋,中指根一å«ï¼Œæ„想由对方胸å‰å字中心似拉渔网般å‘åŽæªå‡ºä¸€æ¡ç›´çº¿ï¼›éšå³å°†è‚˜ç«¯æ‰€å®¹çº³ä¹‹åŠ²é€šç»å‰è‡‚ã€è…•éƒ¨è‡³ä¸­æŒ‡æ ¹ï¼Œä¸Žå«æ˜¯èžåœ¨ä¸€èµ·æ‹½å‘对方å字中心,将对方å‘出。 二å七ã€ä¸­å¿ƒçº¿ä¸Žé‡å¿ƒçº¿-     由胸部至会阴的一æ¡ç›´çº¿ä¸ºä¸­å¿ƒçº¿ï¼ˆåˆç§°å‰çº¿ï¼‰ï¼›ç”±å°¾é—´è‡³è¶³è·Ÿçš„一æ¡ç›´çº¿ä¸ºé‡å¿ƒçº¿ï¼ˆåˆç§°åŽçº¿ï¼‰ã€‚-     与对方æ­ä¸Šæ‰‹ï¼Œè¦åœ¨æŽ¥è§¦å¤„以按劲å‘对方å‰çº¿çš„上端(对方胸å‰åå­—ä¸­å¿ƒï¼‰æŒ‰åŽ»ã€‚åŒæ—¶ï¼Œå†…åŠ²ç”±åŠ²æºæ²¿ä¸‹çº¿é€šå‡ºå‚¬å‘按劲,并以按内劲逼问出对方中心线的ååº”åŠ²ç‚¹ï¼Œå³æ“¦ç€å应劲点的下线往其会阴处å‘去,对方å³è·³è·ƒè€Œå‡ºã€‚也å¯é€šè¿‡æŽ¥è§¦ç‚¹å‘对方的尾间按去,内劲由劲æºä»æ²¿ä¸‹çº¿å‚¬å‘按劲,待对方åŽçº¿æœ‰å应åŽå³å‘对方足跟绷去,使对方被绷å‘跳出。- 二åå…«ã€æ‰¾æŒ éª¨ã€å°ºéª¨å¤´-     接对方å‰è‡‚æ—¶ï¼Œæ‰‹è¦æ‰¶åœ¨å¯¹æ–¹è…•åŽä¸‰å¯¸å¤„,或扶其肘å‰ä¸‰å¯¸å¤„。若扶在其腕åŽä¸‰å¯¸å¤„,ä¸è¦ç”¨æ‰‹çš„移动去找对方的尺骨或挠骨,è¦éšç€å¯¹æ–¹æ¥åŠ›ï¼Œæ„æƒ³è‚©é¡ºåŠ¿å¾€ä¸Šæï¼Œè€Œè‚˜æœ‰å¾€åŽèµ°ä¹‹æ„,这样便能找到对方的挠骨,而åˆä½¿å¯¹æ–¹å¯Ÿè§‰ä¸å‡ºæˆ‘的动å‘å’Œæ„图。-     若是扶在对方肘å‰ä¸‰å¯¸å¤„ï¼Œåˆ™æ„æƒ³è‚©é¡ºåŠ¿å¾€ä¸‹æ²‰ï¼Œè‚˜æœ‰å¾€å¯¹æ–¹ä¹‹ä¾§ä¸‹èµ°ä¹‹æ„.就能找到其尺骨。内劲立å³ç”±å‰è‡‚通出,以尺骨(ä¸è®ºæŽ¥è§¦ç‚¹æ˜¯åœ¨è…•上还是在肘上)å‘对方肘端的挠骨头通出内劲(如已找到对方的挠骨头,就è¦å‘其肘端的尺骨头å‘内劲)而å‘出对方。- 二åä¹ã€ç¢°å°ºéª¨ã€æ¡¡éª¨-     与对方接手时,手扶在对方腕部的尺骨端或桡骨端(对方手心æœä¸‹æ—¶æ‰¶å…¶å°ºéª¨ç«¯ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šæ—¶å°±æ‰¶å…¶æ¡¡éª¨ç«¯ï¼‰ï¼Œå¦‚æžœåŒæ—¶æŽ¥è§¦åˆ°äº†å¯¹æ–¹çš„尺骨和桡骨,就扶在了对方局部的平“é¢â€ä¸Šï¼ˆè¿™å°±çŠ¯äº†â€œé¢ç¢°é¢ï¼Œä¸¤ä¸ä¾¿â€ä¹‹å¿Œï¼‰ï¼Œå¿…然引起对方的力顶与直抗,而将自己的内劲堵ä½ã€‚æ‰€ä»¥ä¸€æŽ¥æ‰‹å°±é¡»æ‰¶å…¶å°ºã€æŒ éª¨ä¹‹ä¸€ç«¯ã€‚若扶在对方的挠骨端上,å³å°†è‡ªå·±èƒ§éƒ¨çš„内劲通过对方的挠骨端,绕å‘其尺骨端,并以内劲贯穿去碰其尺骨的å¦ä¸€ç«¯ã€‚若手扶在对方的尺骨端,自己肪部的内劲就è¦ç»å¯¹æ–¹çš„å°ºéª¨ç«¯é€šå‘æŒ éª¨ç«¯ï¼ŒåŽ»ç¢°å…¶æŒ éª¨çš„å¦ä¸€ç«¯ï¼Œè€Œå°†å¯¹æ–¹å‘出。- 三åã€åŠå¾„圈-     å½“æ‰‹ä¸€æŽ¥è§¦å¯¹æ–¹çš„çš®è‚¤ï¼Œä¾¿æ„æƒ³ç”±è…•部旋出一个约10 厘米的åŠå¾„圈(åŠå¾„圈的走å‘éšæ„而定,左旋ã€å³æ—‹ã€ä¸Šæ—‹ã€ä¸‹æ—‹çš†å¯ï¼‰ã€‚ä¸Žæ­¤åŒæ—¶ï¼Œè‡ªèº«çš„内劲ä¾ç€è¿™ä¸ªåŠå¾„圈的轨迹滑移延伸,到达åŠå¾„圈的终端时,内劲è¦â€œå®šâ€è€Œä¸€è“„ï¼Œå†æ²¿ç›´çº¿é€å…¥å¯¹æ–¹â€œåвæºâ€ï¼Œå¯¹æ–¹ç«‹æ—¶ä¾¿æ„Ÿä¸é€‚,犹如碰撞到弹簧般被弹出。-     å°¤è¦æ³¨æ„在内劲通往对方劲æºä¹‹æ—¶ï¼Œæ—‹å‡ºåŠå¾„圈之手ä¸å¯æœ‰ä¸æ¯«é¡¶ç¢°å¯¹æ–¹ä¹‹æ„,手好似去扶对方,å¦ä¸€åªæ‰‹äº¦æ— æ„与对方顶碰æ‰èƒ½äº§ç”Ÿç²˜éšå†…劲。- 三åä¸€ã€æŽ¥æ‰‹åŠè¾¹ç©º-     å½“åŒæ–¹ä¹‹æ‰‹å³å°†æŽ¥è§¦æ—¶ï¼Œå³æ‰‹å¤–æ—‹90 åº¦ï¼Œä¾§æŽ¥å¯¹æ–¹å·¦æ‰‹ï¼›åŒæ—¶å³è‚˜ä¸Žæ‰‹æ²¿åŒä¸€æ–¹å‘æ—‹å‘胸å‰è€Œå°†å†…劲渗人对方体内。éšå³å·¦è‚©å¾€åŽä¸€ç©ºï¼Œå³è‚©ç«‹å³è½¬å®žå‘å‰å†²ç¢°ã€‚-     当左åŠèº«ä¸ºç©ºæ—¶ï¼Œå³åŠèº«å³ä¸ºå®žã€‚身内å字的左端头旋å‘åŽã€å³ç«¯å¤´è½¬å‘å‰ï¼Œåˆ©ç”¨å字横æ¢çš„å³ç«¯å‚¬å³è‚©æœå¯¹æ–¹å字中心碰击。其çªè¦åœ¨äºŽä¸€ç©ºå³å‘,如ç¨è¿Ÿç¼“,对方的力就会改å˜ï¼ŒæœºåŠ¿äº¦éšä¹‹é¡¿å¤±ã€‚- 三å二ã€èžºæ—‹åŠè¾¹ç©º-     将与对方接手时,è¦å…ˆæœ‰ä¾§åв之æ„ã€‚æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œæ‰‹é¡ºåŠ¿æ—‹è½¬æ˜¯ä¾§åŠ²çš„ä¸€ç§æ‰‹æ³•ï¼Œé€šè¿‡æ‰‹çš„æ—‹è½¬ï¼ŒåªæŽ¥å¯¹æ–¹æ¥åŠ›çš„ä¸€åŠï¼›åŒæ—¶é£ŸæŒ‡ã€ä¸­æŒ‡å…ˆåœ¨ç©ºçš„åŠè¾¹æ²¿å¯¹æ–¹å字的四端内旋转åŠåœˆï¼Œå†æ„想画完一整圈。立å³ç”¨ä¸­æŒ‡æ ¹é€Ÿç¢°å¯¹æ–¹å字中心,则对方必被å‘出。- 三å三ã€èžºæ—‹çº¿-     与对方接手时,è¦ä»¥æ‰‹ä¸­çš„æ°”çƒä¸Žä¹‹è½»æŽ¥ï¼Œä¸è¦è®©å¯¹æ–¹æŠŠæ°”çƒåŽ‹æ‰ï¼Œæ›´ä¸å¯æœ‰ä¸æ¯«ç¢°æ’žå¯¹æ–¹ä¹‹æ„。总之,在手上ä¸è¡¨çŽ°å‡ºä»»ä½•ç”¨åŠ›çš„æ„æ€ã€‚åªä»Žåвæºé€šå‡ºå†…劲æµç»è‚©è‡‚åˆ°è‚˜ï¼Œé¡ºç€æ„想的螺旋线(æ°ä¼¼æžªè†›å†…çš„æ¥å¤çº¿ï¼‰ï¼Œæ—‹è½¬ç€é€šè¿‡å¯¹æ–¹èƒ¸å‰å字,é€è¾¾å…¶åвæºã€‚使对方感觉ä¸åˆ°æœ‰ä»»ä½•æ¥åŠ²çš„ä¾µè¢­å°±è¢«å‘出。 - 三åå››ã€èžºæ—‹ä¾§åв-     如对方以直拳击æ¥ï¼Œåˆ™é¡ºåŠ¿å¾®å«èƒ¸ï¼Œé‡å¿ƒåŽç§»è‡³å››ç‚¹å¤„ã€‚èžºæ—‹å†…åŠ²ä»ŽåŠ²æºæ²¿è‚©è‡‚旋出,从而é¿å¼€æ¥æ‹³çš„åŠ²ç«¯ï¼Œä»¥æ„æƒ³çš„螺旋圈侧截对方的æ¥åŠ²ï¼Œæ‰‹æŒ‡æ²¿å¯¹æ–¹å‰è‡‚外侧å‘å†…ä¾§æ—‹èµ°ï¼ŒåŒæ—¶ç”¨æ‰‹èƒŒçš„中指根指å‘对方中心,éšé’Ÿé”¤å‰è¡å°†å¯¹æ–¹å‘出。-     如上述å‘劲未得机,立å³å¯»æŽ¥è§¦ç‚¹ä¸´è¿‘的上侧点或里侧点,ä»ç…§ä¸Šè¿°ä¾§æˆªæ³•å‘ä¹‹ï¼Œå…¶é—´è¦æœ‰â€œä¸€å®šâ€ï¼Œä½†æ—‹è¿›ä¹‹æ„ä¸èƒ½åœï¼Œå†…åŠ²ä¸æ–­æ–¹å¯å¥æ•ˆã€‚- 三åäº”ã€æ‰‹èµ°èžºæ—‹å†…劲-     ä¸Žå¯¹æ–¹æŽ¥æ‰‹æ—¶ï¼Œæ„æƒ³æ‰‹ä¸Šæ—‹å‡ºåŠåœˆèžºæ—‹å†…劲去与对方接触,接触åŽå†ç»§ç»­æ—‹å‡ºä¸‹åŠåœˆèžºæ—‹åŠ²ã€‚å…¶é—´æ„䏿–­ã€åŠ²äº¦ä¸æ–­ã€‚-     手走螺旋内劲时,è¦ç”¨æ‰‹çš„å‰åŠéƒ¨è½»è½»æŽ¥è§¦å¯¹æ–¹ï¼ŒåŒæ—¶è¦ä»¥æŽŒå¿ƒä¸­çš„æ°”çƒåŽ»æŽ¥å¯¹æ–¹æ¥åŠ›ï¼Œæ°”çƒå¯ä»¥è¢«å¯¹æ–¹æŒ‰æ‰ï¼Œä½†æŽŒå¿ƒä¸å¯ä¸»åŠ¨æŒ‰æŽ¥è§¦ç‚¹ã€‚-     æ— è®ºå·¦æ‰‹è¿˜æ˜¯å³æ‰‹ä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æŽ¥ï¼Œä¹Ÿä¸ç®¡æ˜¯æ‹‡æŒ‡é¢†å…ˆæ—‹å‡ºè¿˜æ˜¯å°æŒ‡é¢†å…ˆæ—‹å‡ºï¼›å‘螺旋内劲时,è¦å…ˆå‘下弧形旋绕至掌心气çƒå¤„;与对方接触åŽï¼Œå†æŽ¥ç€å‘上弧形旋出å¦åŠåœˆèžºæ—‹å†…劲,通å‘对方中心而将其å‘出。- 三åå…­ã€é¡ºé€†èžºæ—‹åв-     当与对方接手åŽï¼Œæ—¢ä¸å‘侵渗劲,手也全无动å‘。è¦ç”±åвæºå‘出螺旋内劲从手上通出,以æ„领ç€èžºæ—‹å†…劲å‘至对方胸å‰ï¼Œéšå³é™è€Œä¸€å®šï¼Œç”¨æ„领内劲é€è‡³å¯¹æ–¹èƒŒåŽï¼Œå†æœç›¸åæ–¹å‘螺旋而出。- 顺逆螺旋劲的关键是用å‰åŽæœå‘相å的螺旋劲夹ç€å¯¹æ–¹æ‰“,使其无处躲é¿ã€‚对方若化解了胸å‰çš„顺(逆)螺旋劲,必然被背åŽçš„逆(顺)螺旋劲所排斥而被å‘出。- 三å七ã€å¹³ç«‹èžºæ—‹åв-     æ¨å¼å¤ªæžæ‰æ‰‹ä½¿ç”¨çš„螺旋劲都是内缠ä¸ï¼Œæ³¨é‡ç¼ ä¸ä¹‹æ„,而ä¸è¡¨éœ²åœ¨èº«æ‰‹çš„外形旋动中。-     将与对方接手时,内气自然贴背下沉åŠåœ°ï¼Œå†ç”±èº«å‰æ—‹ç»•å‡è…¾è€Œèµ·ï¼Œå½¢æˆä¸€ä¸ªçŠ¹å¦‚ç»•ç«‹æŸ±ç›˜æ—‹ä¸Šå‡çš„立螺旋圈。éšå³å†…劲由劲æºç»ä¸¤è‡‚通达两手,平行旋出顺逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身å‰çš„立螺旋圈之边,å‘对方å字中心击å‘。-     è¿ç”¨å¹³ç«‹èžºæ—‹åŠ²çš„å¥¥å¦™åœ¨äºŽç”¨æ„æƒ³çš„平螺旋劲碰撞å‘于自身的立螺旋劲,ä¸ä¸Žå¯¹æ–¹å‘生抵触与抗争,对方无从察觉我方劲路的æ¥é¾™åŽ»è„‰ã€‚- 三åå…«ã€æ²‰ç¼åв-ä¸­åŽæ°”功大全网:www.cn-boxing.com     无论手心å‘上或å‘下与对方接手时,都è¦ç”¨è…•部贴å‘对方掌心或å‰è‡‚。若腕部贴扶在对方å‰è‡‚上,就在接触处找一个力点和一个轻点(先找哪个点都å¯ï¼‰ã€‚找点时,ä¸è¦ç”¨è…•部å‘å‰åŽ‹æˆ–å‘åŽæ²‰ï¼Œè€Œæ˜¯æ„想出现两个点;我之内劲通ç»å‰è‡‚ä¼¼æµæ°´èˆ¬å‘两点之间的ç¼éš™ä¸­æ²‰æ¸—,å†é¡ºç€æ²‰æ¸—劲的æµåŠ¿è€Œè½»è½»åœ°å‘å‰ä¸ŠæŒ‘起,将对方å‘出。- 三åä¹ã€é’»ç¼åв-     与对方接手å³ç”¨ç¨é‡ä¹‹åв问å‘对方,éšå³èƒŒéƒ¨æ¾æ•£å¼€ï¼Œå‰è‡‚的内劲åƒè–„刀片一样平ç€é’»äººå¯¹æ–¹æ¥åŠ²çš„ç¼å†…。æ¥åв之ç¼éš™å°±æ˜¯å¯¹æ–¹åˆ»æ„维护的实中之虚处。-     éšå³å†…劲由劲æºå‘出,ç»è‚©è‡‚之上线通至手上并集于手背的中指根处,éšåŽå†…劲散出,促使手轻轻地舒张。当手微张时,身中内气自然下沉。当对方刚感觉到接触处有钻人之劲时å³è¢«å‘出。- å››åã€é’»ç­’轻劲-     与对方接触时,手è¦ä¾§æŽ¥å…¶æ¥æ‰‹ã€‚æ„æƒ³å¯¹æ–¹å‰è‡‚化作一个空筒,接触点便是空筒å£ï¼Œä¸è¦å‘手按的空筒边å‘劲,è¦ä»¥æ„领内劲绕过筒边钻人空筒å£ï¼Œä½¿å†…劲顺ç€ç©ºç­’å‘å‰å‚¬è€Œå‡ºä»¥å‘放对方。- å››å一ã€ç²˜æŠ˜åв-     æŽ¥æ‰‹å³æŽŒæ¡å¯¹æ–¹åŠ²ç‚¹ï¼Œå†ä»Žè‚˜éƒ¨é€šå‡ºè‚˜å†…劲,促使手以é‡åв问å‘对方的劲点。éšå³è‚˜ç«¯ä¸€ç©ºï¼Œå°†å¯¹æ–¹çš„劲点粘出,使其劲点下é¢è½ç©ºï¼ŒåŒæ—¶ä»¥æŠ˜åŠ²ä»ŽåŠ²ç‚¹ä¸Šéƒ¨ä¸‰åˆ†ä¹‹ä¸€å¤„ç»•å‡ºå‘å‰å¹³å‚¬ï¼Œå°†å¯¹æ–¹å‘出。- å››å二ã€ä¾§æ½œåв-     与对方接手时,先用掌心在接触点以é‡åŠ²ä¾µæ¸—å‡ºä¸€ä¸ªé‡åŠ²ç‚¹ï¼›å†ç”¨æŠ˜åŠ²åœ¨ä¸­æŒ‡æ ¹å‰ä»¥è½»åŠ²ä¾µæ¸—å‡ºä¸€ä¸ªè½»åŠ²ç‚¹ã€‚ç«‹å³ç”±è‚±éƒ¨é€šå‡ºå†…劲,由é‡åŠ²ç‚¹ä¹‹å‰ä¸Šä¾§å‘轻点的åŽä¸‹ä¾§é€šå‡ºï¼Œä»¥é‡åŠ²æ–œç©¿è½»åŠ²å°†å¯¹æ–¹ç²˜æ“出去。- å››å三ã€è½»åŠ²ä¸Žé‡åв-     与对方接手先使用轻劲,让对方在接触点上感到舒适,这样æ‰èƒ½å¬å‡ºå¯¹æ–¹çš„劲点,éšå³åœ¨åŠ²ç‚¹å››å‘¨ä»»ä½•ä¸€å¤„ç»™å¯¹æ–¹æ–½ä»¥é‡åŠ²ï¼Œè®©å¯¹æ–¹åœ¨åŠ²ç‚¹çš„ä¸€è¾¹æ„Ÿè§‰åˆ°ä¸åˆé€‚,就利用这个é‡åŠ²ä¹‹è¾¹å¸¦ç€è½»åŠ²ä¹‹ç‚¹å‘出。-     一接手也å¯ä»¥å…ˆç”¨é‡åŠ²ï¼Œä½¿å¯¹æ–¹æ„Ÿåˆ°ä¸åˆé€‚,éšå³å†ç»™å¯¹æ–¹è½»åŠ²ï¼Œåœ¨å¯¹æ–¹ç”±ä¸åˆé€‚转为舒适时其劲点就会出现;å†ä»¥è½»åŠ²ç‚¹å¸¦ç€é‡åŠ²ç‚¹å‘å‘对方死点,将其催出。- å››åå››ã€å¤§æ°”çƒä¹‹ç”¨æ³•-     æ‰æ‰‹æ—¶ï¼Œè‹¥å•ä»¥ä¸¤æ‰‹å¿ƒçš„å°æ°”çƒåŽ»æŽ¥å‘人,åªèƒ½åšåˆ°æ— æ‰‹å½¢ï¼Œå¹¶ä¸èƒ½åšåˆ°å…‰èº«å½¢ï¼›è¿˜è¦æŽŒæ¡å¤§æ°”çƒçš„用法,æ‰èƒ½åšåˆ°æ‰‹æ— å®šå‘ã€èº«æ— å½¢ã€‚-     æ„æƒ³ä¸€ç‰©ç ´ç©ºæŽ‰å‘胸å‰ï¼Œæ¿€èµ·æ°”æµªç¿»è…¾ï¼Œæ„æ°”éšä¹‹å¼¥æ•£æˆä¸€å¤§æ°”çƒã€‚è¦ä»¥ä¸¤æ‰‹å¿ƒçš„å°æ°”çƒæ‹¢æŠ±ç€å¤§æ°”çƒï¼Œèº«ä½“如åŒç”¸æ—¬åœ¨å¤§æ°”çƒä¸Šï¼Œè¿™æ—¶è‡ªèº«ä¼šæ„Ÿåˆ°é€šä½“è½»çµè€Œé¡¿ç”Ÿæ— èº«å½¢ä¹‹æ„Ÿã€‚如果能真正倚é‡èƒ¸å‰çš„大气çƒï¼Œè‡ªå·±çš„æ‰‹ä¾¿ä¸ä¼šå†å‡ºåŠ²æŽ¨æ“对方,也ä¸ä¼šæ‰¿æŽ¥å¯¹æ–¹çš„æ¥åŠ›ã€‚æ­¤æ—¶è‡ªå·±çš„æ‰‹è™½ä¸Žå¯¹æ–¹ç›¸æŽ¥ï¼Œæ„å¿µä¸­å´æ°ä¼¼åŒæ‰‹è´´æ‰¶åœ¨èƒ¸å‰çš„大气çƒä¸Šã€‚åœ¨ä¸Žå¯¹æ–¹å‘¨æ—‹æ—¶ï¼Œæ„æƒ³åŒæ‰‹æ‘†å¼„大气çƒè€Œè‡ªç„¶å½¢æˆä¸¤è†Šç›¸ç³»ã€‚-   èµ°æ£šå†…åŠ²ï¼Œæ˜¯åŒæ‰‹å¾®ä¸Šæ—‹å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°æŠ¨å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å«æ‹¢å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°æŒ‰å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‘下旋大气çƒã€‚- èµ°æŒ¤å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‰å‚¬å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°é‡‡å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‘å³ä¸‹æ—‹å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°ä¾‹å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‘å³ä¸Šæ—‹å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°è‚˜å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‘å·¦å‰ä¸Šæ—‹å¤§æ°”çƒã€‚- èµ°é å†…åŠ²æ˜¯åŒæ‰‹å‘å·¦å‰ä¸‹æ—‹å¤§æ°”çƒã€‚- å››å五ã€èµ°æ°”çƒç𮿳•-     å¦‚æžœä»¥æ„æƒ³çš„大气çƒä¸Žå¯¹æ–¹æ‰æ‰‹ï¼Œè‹¥é‡å¯¹æ–¹é¡¶åŠ›ï¼Œå¤§æ°”çƒå‰ç«¯å¿…然会瘪人,çƒå†…çš„æ„æ°”在æžçŸ­æ—¶é—´å†…被压缩åŽä¼šè¿…å³å¼¹å›žå¤åœ†ï¼Œå¹¶å‘å—åŠ›æ–¹å‘æŽ¨è¿›ä»¥å¼¹å‘对方。-     当对方的æ¥åŠ›æ˜¯åœ¨å¤§æ°”çƒçš„ä¸Šé¢æ—¶ï¼ŒåŒæ‰‹ä½¿å¤§æ°”çƒçš„下侧å‘剿—‹å‡ºè€ŒåŒ–å‘对方。若对方的æ¥åŠ›æ˜¯åœ¨å¤§æ°”çƒä¸‹é¢æ—¶ï¼Œåˆ™ä½¿å¤§æ°”çƒçš„上侧å‘剿—‹å‡ºè€ŒåŒ–å‘对方。å‡è®¾å¯¹æ–¹æ¥åŠ›æ˜¯ä»Žå·¦é¢å‘å‘大气çƒï¼Œè¦ä½¿å¤§æ°”çƒæ²¿é€†æ—¶é’ˆè½¨è¿¹æ—‹è½¬è€ŒåŒ–å‘对方。对方æ¥åŠ›ä»Žå³é¢å‘å‘大气çƒï¼Œåˆ™æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆè½¨è¿¹æ—‹å‡ºè€ŒåŒ–å‘对方。- å››åå…­ã€å¤§æ°”çƒè†¨èƒ€æ³•-     以大气çƒçš„一鼓一瘪去接å‘对方,使对方的æ¥åŠ›åªæ‰“在çƒçš®ä¸Šï¼Œè€Œæ‰“ä¸åˆ°è‡ªå·±çš„中心。学会è¿ç”¨å¤§æ°”çƒä¿æŠ¤è‡ªå·±çš„中心,就ä¸å¿…ä¾é èº«å½¢æ‰‹åŠ¿çš„å˜åŒ–去应付对方的æ¥åŠ›ã€‚-     åŒæ‰‹åœ¨èƒ¸å‰æ‘†å¼„大气çƒï¼Œå…¶ç›®çš„æ˜¯é¥æŽ§å¯¹æ–¹çš„å字中心;而背åŽåвæºå¤„亦è¦é¥æŽ§å¤§æ°”çƒå‰ç«¯çš„æŽ¥è§¦ç‚¹ã€‚若顺ç€å¯¹æ–¹æ¥åŠ›ï¼Œå¤§æ°”çƒçš„å‰é¡¶ç«¯å°±å—力而瘪入,内气自然返回大气çƒåŽç«¯ã€‚这时胸部一å«ï¼Œå°†å¯¹æ–¹çš„中心æªå‘自己背åŽçš„劲æºï¼Œåвæºä¸€å¸ï¼Œå†…气便贴背外散膨胀,立å³ç”¨å¤§æ°”çƒå‘å‰ç¢°å‘对方。
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