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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

莫家拳实用散手

一ã€åŠˆæ¡¥ä¸€åŒæ”»æ¡¥
  
  1.我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图1)
  2.对方用左脚弹踢我裆部。我å³ç”¨å³å‰è‡‚å‘下猛劈对方左腿胫骨或脚背(图2)。
  莫家拳实用散手
  3。动作ä¸åœï¼Œæˆ‘左脚蹬地,å³è„šå‘å‰è¿›ä¸€å¤§æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶ä¸¤è‡‚屈肘,一é½å‘剿’žæŒ¤å¯¹æ–¹(å³è‡‚在上,用å‰è‡‚撞挤其颈部ã€èƒ¸éƒ¨ï¼›å·¦è‡‚在下,用å‰è‡‚撞挤其腹部ã€è‚‹éƒ¨),将对方撞倒(图3)。
  è¦ç‚¹ï¼šåŠˆæ¡¥é˜²è…¿è¦åŠæ—¶ã€å‡†ç¡®ã€æœ‰åŠ›ï¼ŒåŠ›è¾¾å‰è‡‚尺骨部ä½ï¼Œç—›å‡»å…¶èƒ«éª¨æˆ–脚背。进步撞打è¦å¿«é€Ÿå‡¶çŒ›ã€‚å³è„šè¿›æ­¥çš„æ­¥å¹…è¦å¤§ï¼Œé¡»å€ŸåŠ©åŽè…¿(左腿)脚掌蹬地之力。两臂撞挤è¦åˆ©ç”¨èº«ä½“å‰å†²ä¹‹åŠ¿ã€‚
  莫家拳实用散手
  
ã€€ã€€äºŒã€æˆªæ¡¥ä¸€ç¿»æ’掌一顶头
  
  1。我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图4)。
  2.对方进左步,å‘å³ç›´æ‹³æ”»å‡»æˆ‘上盘。我å³è‡‚å‘左横截对方å³è‡‚(图5)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘å³è„šå‘å‰è¿›æ­¥ï¼Œå·¦è„šè·Ÿæ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³è‡‚内旋翻掌,以指尖æ’击对方裆部(图6)。
  4ï¼Œç´§æŽ¥ä¸ŠåŠ¨ï¼Œæˆ‘ä¸¤è„šç»§ç»­é€¼è¿›ï¼Œä¸¤æ‰‹æ“’æŠ“å¯¹æ–¹ä¸¤æ‰‹å¹¶ç”¨åŠ›å¤–åˆ†ä¸‹åŽ‹ï¼ŒåŒæ—¶é¢å¤´çŒ›æ’žå¯¹æ–¹é¢éƒ¨(图7)。
  è¦ç‚¹ï¼šæˆªæŒ¡è¦è¿…速有力;旋臂翻掌å击è¦çªç„¶ã€å‡†ç¡®ã€‚æˆ‘æ’æŽŒæ”»å‡»å¯¹æ–¹æ¡£éƒ¨ï¼Œå¯¹æ–¹è‹¥ä¸‹æ„è¯†åœ°ç”¨åŒæ‰‹æ‹æŒ‰ï¼Œæˆ‘则顺势擒其åŒè‡‚并用力å‘两边分开,令对方中门大开,ä¾¿äºŽæˆ‘è¶æœºå‰æŒ¤å¤´æ’žã€‚
  
ã€€ã€€ä¸‰ã€æ‹‰æ‰‹ä¸‹æˆªè‚˜ä¸€é’©é•°è„š
  
  1.我(左者)å·¦å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图8)。
  2.对方进左步,用左直拳攻击我胸腹部。我左脚尖外展,å³è„šå‘å³å‰åˆ’å¼§æ‘†æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æ‰‹æŠ“ä½å¯¹æ–¹å·¦äºŽè…•å‘左拉,å³è‡‚内旋,用å‰è‡‚ç”±å³å‘左横撞其肘部(图9)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘å³è„šè„šå°–内扣,以脚内侧为力点,自å³å‘å·¦å‹¾æ‰«å¯¹æ–¹å·¦è„šï¼ŒåŒæ—¶å³è‡‚å‘峿¨ªå‡»å¯¹æ–¹é¢ˆéƒ¨ï¼Œä»¤å¯¹æ–¹å€’地(图10)。
  è¦ç‚¹ï¼šæŠ“è…•åŽæ‹‰ã€æ’žè‚˜ã€æ‘†æ­¥è¦åŒæ—¶è¿›è¡Œï¼Œå调一致,抓腕须准而紧,å‘åŽæ‹‰è¦æœ‰åŠ›ï¼ŒåŠ¡å¿…ä»¤å¯¹æ–¹å·¦è‡‚ä¼¸ç›´ã€‚å³è‡‚横撞è¦åˆšçŒ›ï¼Œåº”借助摆步旋身之势å‘力。å³è„šå‹¾æ‰«å’Œå³è‡‚横击è¦ä¸Šä¸‹é…åˆï¼Œæžœæ–­è¿…猛。
  
  四ã€å†²æ‹³ä¸€è½¬é©¬éž­æ‹³
  
  1.我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图11)。 莫家拳实用散手
  2ï¼Žæˆ‘ä¸»åŠ¨è¿›æ”»ï¼Œè¿›å³æ­¥åŒæ—¶å‘å³å†²æ‹³æ”»å‡»å¯¹æ–¹èƒ¸éƒ¨ï¼Œå¯¹æ–¹ç”¨å·¦è‡‚å‘峿‹¨æŒ¡æˆ‘拳(图12)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘身体å‘å·¦åŽè½¬èº«180åº¦ï¼Œå·¦è„šå¼§çº¿æ‘†åŠ¨è½æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æ‹³ä»¥æ‹³èƒŒåŠå‰è‡‚外侧为力点,å‘å·¦åŽæ¨ªå‡»å¯¹æ–¹å¤´é¢éƒ¨æˆ–åŽé¢ˆéƒ¨(图13)。
  è¦ç‚¹ï¼šè¿›æ­¥å†²æ‹³ä¸Žè½¬é©¬éž­æ‹³è¦è¿žè´¯ç´§å‡‘,切勿åœé¡¿ã€‚我å³å†²æ‹³åº”从对方左臂内侧攻入,以迫使对方用左臂å‘峿‹¨æŒ¡(如果对方用左臂å‘左拨挡,我下一步的转马鞭拳则ä¸èƒ½é¡ºåˆ©å®žæ–½)ã€‚è½¬èº«ã€æ‘†æ­¥ã€éž­æ‹³è¦é…åˆä¸€è‡´ï¼Œçªç„¶å¿«é€Ÿã€‚左鞭拳应以腰带动,借转体摆步之势而å‘。
  
  五ã€åŽè¹¬è„šä¸€è½¬è¹¬è„š
  
  1.我(左者)å·¦å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图14)。
  2.对方进步进身,以左直拳猛攻我上盘。我å³è„šé€Ÿå‘åŽæ’¤æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³è½¬ä½“,左脚跟å‘åŽçŒ›è¹¬å¯¹æ–¹ä¸­ç›˜(图15)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘左脚è½åœ°ï¼Œèº«ä½“å³åŽè½¬ï¼Œå³è„šåŽè¹¬å¯¹æ–¹ä¸­ç›˜ (图16)。
  è¦ç‚¹ï¼šæ’¤å³æ­¥ä¸Žå·¦è„šåŽè¹¬è¦åŒæ—¶å®Œæˆï¼Œä¸Šä½“é¡»ç›¸åº”ä¾§å€¾ï¼Œå³æ”¯æ’‘è…¿ä¸å¯æŒºç›´ï¼Œé‡å¿ƒè¦ç¨³å›ºã€‚左脚蹬击åŽè¿…速下è½ï¼Œè½åœ°æ—¶è„šå°–内扣,以利于å³åŽè½¬èº«å‘å³è„šã€‚
  
ã€€ã€€ã€€å…­ã€æ‹¨æ‹‰è¸©è„šä¸€ä¸Šé¡¶è‚˜
  
  1.我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图17)。
  2ï¼Žå¯¹æ–¹è¿›å³æ­¥ï¼Œç”¨å·¦ç›´æ‹³æ”»æˆ‘ä¸­ç›˜ã€‚æˆ‘å³æ‰‹å‘å·¦æ‹¨å¯¹æ–¹å·¦è‡‚ï¼Œå·¦æ‰‹åˆæŠ“å…¶å·¦æ‰‹è…•å‘å·¦åŽä¸‹æ–¹æ‹å¸¦ï¼ŒåŒæ—¶å·¦è…¿è„šå°–外展,以脚跟为力点,蹬绊其å³å°è…¿(图18)。
  3.对方被拉绊,急忙用力往åŽå›žæŒ£ï¼Œæˆ‘å³é¡ºåŠ¿å·¦è„šå‰è½ï¼Œå·¦æ‰‹æ¾å¼€å¯¹æ–¹å·¦æ‰‹è…•,屈肘å‘å‰ã€å‘上挑击对方é¢éƒ¨(图19)。
  è¦ç‚¹ï¼šå³æ‰‹å·¦æ‹¨ä¸Žå·¦æ‰‹åˆè…•è¦åŒæ—¶è¿›è¡Œï¼›æ‹å¸¦è¦æœ‰åŠ›ï¼Œå·¦è„šè¹¬ç»Šè¦å‡†ç‹ ï¼Œæ”¯æ’‘è…¿åº”å¾®å±ˆã€‚å·¦è„šè½æ­¥è¦é è¿‘对方,左肘挑击时é…åˆä¸Šèº«å³æ‹§ï¼Œå¢žå¼ºçˆ†å‘力。
  
  七ã€å‰ªæ¡¥å¤¹è…¿ä¸€è¸©è„š
  
  1.我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图20)。
  2。对方用左鞭腿攻击我上盘。我速å³è½¬èº«ï¼Œå±ˆå·¦è‡‚拦截æ¥è…¿ï¼ŒåŒæ—¶å³è‡‚å‘上ã€å‘内抄抱其左腿(图21)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘å³è‡‚用力夹紧对方左腿,左脚猛踩其支撑腿 (图22)。
  è¦ç‚¹ï¼šå·¦è‡‚拦截è¦åŠæ—¶æœ‰åŠ›ï¼›å³è‡‚抄抱è¦å‡†ç¡®ç‰¢å›ºï¼Œä¸è®©å¯¹æ–¹æŠ½è…¿æ‘†è„±ã€‚左脚踩è¦åšåˆ°å¿«ã€å‡†ã€çŒ›ï¼›ä¸Šä½“å¯é€‚当åŽä»°ï¼Œä»¥å¢žåŠ å·¦è…¿çš„æ”»å‡»è·ç¦»ã€‚
  
  八ã€å†²æ‹³ä¸€é’‰è„šä¸€å‡Œç©ºé£žè¸¹
  
  1.我(左者)å·¦å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图23)。
  2.我çªç„¶è¿›å·¦æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³å†²æ‹³æ”»å‘对方é¢éƒ¨ã€‚å¯¹æ–¹æŠ¬å³æ‰‹ä¸Šæž¶é˜²å®ˆ(图24)。
  3.我å³è„šå°–å‹¾ç´§ï¼Œä»¥è„šå‰æŽŒä¸ºåŠ›ç‚¹ï¼Œå‘å‰ã€å‘上踢击对力·å³è…¿èƒ«éª¨(图25)。 莫家拳实用散手
  4.对方急撤步躲é¿ï¼Œæˆ‘å³è„šè½åœ°ï¼Œä¸¤è„šç”¨åŠ›è¹¬åœ°è·³èµ·ï¼Œä»¥å³è„šä¾§è¸¹å¯¹æ–¹ä¸Šç›˜(图26)。
  è¦ç‚¹ï¼šè¿›å·¦æ­¥å³å¤–拳è¦è½»å¿«åˆ©ç´¢ï¼šå³é’‰è„𿔻击è¦å‡†ç¡®ï¼Œå¿«è€Œç‹ ä¸”ç–¾å‘疾收。åŒè¶³èµ·è·³è¦æœ‰åŠ›ï¼Œé¡»å‘å‰è¿œè·³ï¼Œå³è„šè¸¹å‡»è¦è¿…猛。此技属追击型打法,整套动作需è¦é«˜åº¦å调,连环贯穿,ä¸å¯è„±èŠ‚åœé¡¿ã€‚
  
  ä¹ã€æž¶æ¡¥æ‹¨æŽŒä¸€æŠ¬è…¿æŽ¨æŽŒ
  
  1.我(å³è€…)å·¦å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图27)。
  2ï¼Žå¯¹æ–¹ç”¨å·¦è…¿å¼¹è¸¢æˆ‘è£†éƒ¨ï¼ŒåŒæ—¶å³ä¸¾çŒ›å‡»æˆ‘ä¸Šç›˜ã€‚æˆ‘å³æ‰‹å‘下ã€å‘峿‹¨æŒ¡å¯¹æ–¹å·¦è…¿ï¼ŒåŒæ—¶å·¦äºŽå‘ä¸Šæž¶ä½æ¥æ‹³(图28)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘峿‰‹å°±åŠ¿æŠ“ä½å¯¹æ–¹å·¦è„šè¸ç”¨åŠ›ä¸ŠæŠ¬ï¼ŒåŒæ—¶å·¦è„šé€¼è¿›ï¼Œå·¦æŽŒçŒ›æŽ¨å¯¹æ–¹èƒ¸éƒ¨ï¼Œä½¿å…¶å€’地(图29)。
  è¦ç‚¹ï¼šä¸Šæž¶ä¸‹æ‹¨è¦åŒæ—¶è¿›è¡Œï¼Œèº«ä½“è¦ç›¸åº”å‰ä¿¯ã€‚峿‰‹æŠ“脚è¦å‡†è€Œç´§ï¼Œä¸ŠæŠ¬ä¹‹åŠ›è¦å……足;进步推掌è¦ç‹çƒˆï¼Œèº«ä½“应适度å³è½¬å¹¶å‰å€¾ï¼Œä»¥åŠ å¼ºå·¦æŽŒçš„åŠ²åŠ›ã€‚
  
  åã€å‹¾æ‰‹æŽ¥è…¿ä¸€åŽå¼¹è„šå¡å–‰
  
  1.我(打者)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图30)。
  2ï¼Žå¯¹æ–¹ä»¥å·¦å¼¹è…¿æ”»å‡»æˆ‘è£†éƒ¨ã€‚æˆ‘å³æ‰‹å‘ˆå‹¾æ‰‹å‘下ã€å‘外拨开æ¥è…¿ (图31)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘峿‰‹é¡ºåŠ¿å‹¾ä½å¯¹æ–¹å·¦è…¿ï¼Œå·¦è„šæèµ·ç»å¯¹æ–¹å³è…¿å†…侧绕至其å³è…¿åŽé¢ï¼Œéšå³åˆ«ä½å…¶å³è…¿ï¼ŒåŒæ—¶å·¦äºŽæŽ¨å‡»å¯¹æ–¹å–‰å’™ï¼ŒæŠŠå¯¹æ–¹æ‘”倒(图32)。
  è¦ç‚¹ï¼šæ‹¨è…¿è¦åŠæ—¶ã€æœ‰åŠ›ï¼Œå‹¾è…¿è¦å¿«å‡†ã€‚左脚别腿与左手推喉è¦ç´§å¯†ç»“åˆï¼Œåšåˆ°ç›¸è¾…相æˆã€‚注æ„ï¼šæˆ‘å³æ‰‹å§‹ç»ˆè¦ç´§å‹¾å¯¹æ–¹å·¦è…¿ä¸æ”¾ï¼Œåªæœ‰æŽ§åˆ¶ä½å¯¹æ–¹å·¦è…¿ï¼Œæˆ‘别腿推喉方能达到预期目的。
  
  åä¸€ã€æž¶æ¡¥ä¸€æ‰˜æ‰‹ç©¿å¿ƒè„š
  
  1.我(å³è€…)å³å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å³å¼å¯¹å³™(图33)。
  2ï¼Žå¯¹æ–¹è¿›å³æ­¥ï¼Œå³ç›´æ‹³å‘我é¢éƒ¨æ”»æ¥ã€‚我ç¨è¹²èº«ï¼Œå·¦è‡‚å‘上架ä½å…¶å³è‡‚(图34)
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘峿‰‹é€Ÿå¾€ä¸Šæ‰˜èµ·å¯¹æ–¹å³è‡‚,éšå³å·¦è„šä»¥è„šè·Ÿä¸ºåŠ›ç‚¹ï¼Œå‘å‰è¹¬å‡»å¯¹æ–¹ä¸­ç›˜(图35)。
  è¦ç‚¹ï¼šå·¦è‡‚ä¸Šæž¶ä¸Žå³æ‰‹æ‰˜è‡‚è¦ä¸€æ°”呵æˆï¼Œå¹²è„†åˆ©è½ã€‚峿‰‹åº”上托对方å³è‡‚肘关节附近。注æ„ï¼šæœ¬æŠ€æ³•ä¸»è¦æ˜¯æœ´å¯¹æ–¹æ¥æ‹³è¾ƒé«˜æ—¶è¿ç”¨ï¼Œä¸€æ—¦æ‰˜èµ·å¯¹æ–¹æ‰‹è‡‚,我穿心脚å³ä¹˜è™šè€Œå…¥ï¼Œåˆ‡å‹¿é”™å¤±è‰¯æœºï¼Œ
  
  å二ã€å†²æ‹³è¸©è„šä¸€æ’‘鸡脚
  
  1.我(左者)å·¦å¼ä¸Žå¯¹æ–¹å·¦å¼å¯¹å³™(图36)。
  2ï¼Žæˆ‘å·¦è„šå‰æ»‘ï¼Œå·¦å†²æ‹³çŒ›å‡»å¯¹æ–¹èƒ¸éƒ¨ï¼ŒåŒæ—¶å·¦è¸©è„šæ”»å‡»å…¶å·¦è†æˆ–胫骨(图37)。
  3.动作ä¸åœï¼Œæˆ‘å³è„šè½åœ°ï¼Œå‘峿‹§è…°è½¬èƒ¯ï¼ŒåŒæ—¶å·¦è„šæèµ·ï¼Œä»¥è„šè·Ÿä¸ºåŠ›ç‚¹ï¼Œè¸¹å‡»å¯¹æ–¹ä¸­ç›˜(图38)。
  è¦ç‚¹ï¼šå·¦è„šå‰æ»‘ã€å·¦å†²æ‹³ã€å³è¸©è„šè¦ç´§å‡‘ã€åè°ƒé…åˆï¼›ä¸Šä½“适当å³è½¬å¹¶åŽå€¾ï¼Œå³è„šè¸©å‡ºæ—¶ï¼Œè„šå°–必须外展,这样有利于下—个动作的衔接。å³è„šè½åœ°è¦å¿«è¦ç¨³ï¼Œå·¦è¸¹è…¿åº”注æ„腰胯å‘力,长劲脆å‘,准确迅猛。
ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šæ°‘é—´æ•£æ‰‹â€”â€”å°æ—‹é£Žè…¿
ä¸‹ä¸€ç¯‡ï¼šå¤ªæžæ‹³æ•£æ‰‹ç§˜è¦
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