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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

别让å®å®åƒå‡ºâ€œæ°´æžœç—…â€(优生活)

  ã€æ—©ç†Ÿç—…】

 ç»†å¿ƒçš„家长会å‘现,现在市场上的水果个头越æ¥è¶Šå¤§ï¼Œè‰²æ³½å…‰é²œå–œäººï¼Œä½†ä¹°å›žæ¥ä¸€å°ï¼Œå¯èƒ½ä¼šå¤§å¤±æ‰€æœ›ã€‚这是因为这些水果多是使用了æ¤ç‰©ç”Ÿé•¿è°ƒèŠ‚å‰‚ã€‚è¿™äº›æ°´æžœä¼šå’Œæ·»åŠ äº†é›Œæ¿€ç´ é¥²æ–™çš„åŠ¨ç‰©æ€§é£Ÿç‰©ä¸€æ ·å¯¼è‡´å„¿ç«¥æ€§æ—©ç†Ÿã€‚

 è¿‘å¹´æ¥å„¿ç«¥æ€§æ—©ç†ŸçŽ°è±¡çªå‡ºï¼Œå å„¿ç§‘就诊比例越æ¥è¶Šå¤§ã€‚å­©å­å‡ºçŽ°æ€§æ—©ç†Ÿå’ŒæŽ¥è§¦æ¿€ç´ æ±¡æŸ“æœ‰å¯†åˆ‡å…³ç³»ã€‚å› æ­¤ä¸æå€¡ç»™å­©å­ç›²ç›®è´­ä¹°è‰²å½©äº®ä¸½ã€å½¢çŠ¶å¥‡æ€ªçš„æ¿€ç´ æ°´æžœã€‚

 ã€â€œå€’牙â€ç—…】

 æ°´æžœå¯¹å¥åº·çš„好处ä¸å¯å¦è®¤ï¼Œå®ƒå¯Œå«å¤šç§ç»´ç”Ÿç´ ã€çº¤ç»´å’ŒæŠ—æ°§åŒ–å‰‚ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽé¢„é˜²ç–¾ç—…ã€‚ä½†åƒæ¨æ¢…ã€æŽå­ç­‰é…¸æ€§æ°´æžœï¼Œå…¶ä¸­å¯Œå«çš„酸会è…蚀牙釉质,如果孩å­é•¿æœŸé£Ÿç”¨ï¼Œç‰™é½¿è¡¨é¢ç‰™é‡‰è´¨å°±ä¼šå—æŸè„±é’™ï¼Œå¤±åŽ»å…‰æ³½ï¼Œå˜æˆç™½åž©è‰²ã€‚而且,酸性食物对牙齿表é¢çš„矿物质具有è…蚀作用,长期食用会引起牙本质暴露,使得外界刺激更容易通过开放的牙本质å°ç®¡åˆ°è¾¾ç‰™é«“神ç»ï¼Œç”šè‡³å¼•å‘牙齿刺痛感。

 ã€ä¸Šç«ç—…】

 å¤©æ°”炎热,骄阳似ç«ï¼Œå­©å­æœ¬å°±å®¹æ˜“上ç«ï¼Œå¦‚æžœå†åƒå¤šäº†æ¸©æ€§æˆ–热性水果,无疑是ç«ä¸Šæµ‡æ²¹ã€‚容易引起上ç«çš„æ°´æžœä»£è¡¨ï¼Œå°±æ˜¯æ¡ƒå­ã€è”æžå’Œæ¨±æ¡ƒã€‚

 æ¡ƒå­å±žæ¸©æ€§ï¼Œå¯èµ·åˆ°è¡¥æ°”润肺ã€ç”Ÿæ´¥æ¶¦è‚ çš„ä¿å¥ä½œç”¨ã€‚ä½†æ˜¯å¤šåƒæ¡ƒå­å¾ˆå®¹æ˜“上ç«ï¼Œæœ¬èº«æ˜¯çƒ­æ€§ä½“质并且有å£å¹²ã€å£æ¸´ã€å’½å–‰ç–¼ç—›ç­‰ä¸Šç«ç—‡çŠ¶çš„å­©å­ï¼Œæ›´è¦å°‘åƒæ¡ƒå­ï¼›è”æžæ€§çƒ­ï¼Œè´ªåƒå®¹æ˜“上ç«ã€‚如果大é‡åƒè”æžåˆå¾ˆå°‘åƒé¥­çš„è¯ï¼Œæžæ˜“引å‘çªå‘æ€§ä½Žè¡€ç³–ï¼Œä¿—ç§°â€œè”æžç—…â€ï¼Œå‡ºçŽ°å¤´æ™•ã€é¢è‰²è‹ç™½ã€å£æ¸´æ¶å¿ƒã€å‡ºæ±—å¿ƒæ…Œç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚è¿™æ˜¯å› ä¸ºè”æžå†…嫿œ‰ä¸°å¯Œçš„æžœç³–,食åŽä½¿äººä½“血液中果糖å«é‡æ˜¾è‘—å‡é«˜ï¼Œè‚è„æ¥ä¸åŠå°†å…¶è½¬åŒ–为葡è„糖,因而造æˆè¡€ç³–é™ä½Žï¼›æ¨±æ¡ƒæ€§æ¸©çƒ­ï¼Œè™½ç„¶é…¸ç”œå¯å£ï¼Œä½†å¤šåƒæ˜“上ç«ã€æºƒç–¡ï¼Œæœ‰çƒ­æ€§ç—…æˆ–è€…è™šçƒ­å’³å—½è€…è¦æ…Žé£Ÿã€‚

 ã€è¿‡æ•病】

 å—多ç§å› ç´ å½±å“,现在过æ•体质的孩å­è¶Šæ¥è¶Šå¤šï¼Œè¿™æ ·çš„å­©å­å¯¹èƒ½å¼•起过æ•ç—‡çŠ¶çš„æ°´æžœæ›´è¦æ ¼å¤–当心。

 èŠ’æžœå凉性,有“热带果王â€ä¹‹ç§°ï¼Œä½†èŠ’æžœæ±å†…嫿œ‰çš„异型蛋白和蛋白酶会引起“接触性皮肤å应â€ï¼Œç—‡çŠ¶ä¸ºå…¨èº«èµ·çº¢æ–‘ï¼Œæœ‰çš„è¿˜ä¼šå‡ºçŽ°å‘•åã€è…¹æ³»ç­‰ï¼Œæœ€å¥½å°†èŠ’æžœè‚‰åˆ‡æˆå°å—直接食用。åƒå®ŒèŠ’æžœåŽï¼Œè¿˜è¦æ¼±å£ã€æ´—è„¸ï¼Œä»¥å…æžœæ±æ®‹ç•™ã€‚å¦å¤–,肠胃功能ä¸å¥½çš„å­©å­ä»¥åŠæ°”虚ã€è„¾è™šçš„äººä¹Ÿè¦æ…Žé£Ÿå°‘食。

 è è属热带水果,性平味甘,维生素Cå«é‡ä¸°å¯Œã€‚但è èè¿˜å«æœ‰ä¸€ç§ç‰¹æ®Šçš„è è蛋白酶,会使胃肠é»è†œé€šé€æ€§å¢žå¤§ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€äº›è¿‡æ•体质的人åƒåŽå¯èƒ½å‡ºçŽ°è…¹ç—›ã€çš®è‚¤æ½®çº¢ã€å…¨èº«å‘ç—’ã€æ¶å¿ƒã€å¿ƒæ…Œå¤´ç—›ï¼Œç”šè‡³ä¼‘克。因此åƒè èå‰åˆ‡å¿Œç©ºè…¹ï¼Œåƒå‰è¦å°†è è切æˆç‰‡æ”¾å…¥æ·¡ç›æ°´ä¸­æµ¸æ³¡çº¦20分钟,破åè è蛋白酶,å‡å°‘过æ•å应的å‘生。

 ã€è‚ èƒƒç—…】

 è¥¿ç“œæ€§å‡‰ã€å‘³ç”˜ç”œï¼Œå…·æœ‰æ¸…热解暑的功效。但是åƒå¤šäº†ä¼šæŸä¼¤è„¾èƒƒï¼Œä½¿é£Ÿæ¬²å‡é€€ï¼Œé€ æˆæ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€‚ç‰¹åˆ«æ˜¯å°æœ‹å‹æ¶ˆåŒ–机能ä¸å®Œå–„,åƒåŽæ˜“引起厌食ã€è…¹æ³»ç­‰è‚ é“ç–¾ç—…ã€‚å› æ­¤å°¤å…¶è¦æ³¨æ„ä¸è´ªåƒåˆšä»Žå†°ç®±é‡Œæ‹¿å‡ºæ¥çš„冰镇西瓜。, 百拇医è¯(æŽè•™å›)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2013/08/43.htm
ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šé±¼ç¿…æ±¤ä½¿äººä»Žèªæ˜Žå˜æ„šè ¢(优生活)
ä¸‹ä¸€ç¯‡ï¼šå¤æ—¥å¥¶èŒ¶ï¼šè­¦æƒ•没有奶和茶(优生活)
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