天气热了，许多女性会发现脸上的斑明显多了，于是，护肤品、面膜等各种手段被女性用来祛斑。然而半数以上女性的祛斑方法是错误的，反而会导致色斑加重。

 “斑女郎”面膜祛斑成“关公脸”

 从笔者日常的门诊情况来看，爱长斑的女性几乎都尝试过三种以上的祛斑产品，但半数以上会出现副作用。

 27岁的小邓，脸上长了雀斑。一个月前，她接受了美容师推荐的药水祛斑。做完后她就后悔了，脸上全是红疤，等红疤褪了，脸上留下多处疤痕。

 34岁的黄萍，怀孕时脸上长了黄褐斑，几年未消。这段时间，她每晚敷一款祛斑美白中药面膜，感觉效果不错。可是三周之后，她却发现脸颊冒出多颗红色丘疹，且肿胀不已、奇痒难耐，犹如“关公脸”。皮肤科医生诊断后指出，黄萍患的是激素依赖性皮炎，很可能是祛斑面膜内含有的激素引起的。

 色斑得分清种类再治疗

 其实不同的色斑，治疗方法也不尽相同，如果随便乱治，很可能越治越糟。绝大多数人对自己所患的斑种不了解，随意使用非专业人士推荐的祛斑方法，很容易会陷入误区。

 脸上长斑的原因包括基因、日晒、饮食、妊娠、衰老、疾病等，形成的斑分为雀斑、日晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑等，祛斑前一定要找出原因，选择正确的治疗方法。

 长黄褐斑，可能是疾病信号

 很多女性怀孕后脸上会出现大片淡黄色的妊娠斑，这就是黄褐斑。黄褐斑高发年龄是30岁～45岁，它的出现与内分泌有关。月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好，以及慢性肾病，都容易导致黄褐斑，还有日晒和精神因素也会加重黄褐斑。所以，女性脸上长了黄褐斑要引起警惕，如果斑点长期不退、症状严重，建议进行相关的检查，包括有关肿瘤指标物的检测。

 黄褐斑者的体质多存在肝郁气滞、气血两虚、气滞血瘀、肝肾不足、脾气虚弱的情况。所以，对于黄褐斑的治疗，中医内调是基础，再结合穴位埋线、面部水光美白注射、西药、中药面膜、饮食调养等综合方法，需长期坚持，才能祛除黄褐斑。

 预防长斑，愉悦心情是关键

 黄褐斑的发生、加重与精神状态关系密切，所以保持心情愉快、睡眠充足，对祛斑有很大的帮助。

 天气转热，紫外线会诱发或加重斑点，甚至引发过敏反应。故此，女性白天在户外时，要注意使用防晒霜。平时使用护肤品应选含有VC、熊果苷成分的，可防止皮肤黑色素形成。

 饮食上要避免光敏食物，如芒果、菠萝、柠檬、泥螺、木耳菜、香菜、芹菜等，以免吸收紫外线。

 【小贴士】

 祛斑茶

 枸杞、菊花、黄芪、西洋参(可加几朵石斛花)，用热水一泡，每天喝上两三杯，对色斑有改善作用。

 每天吃杏仁5～10颗，能润燥护肤，抑制黑色素生成，起到辅助祛斑的作用。另外，服维生素C和维生素E也能起到美白、祛斑的辅助作用。, http://www.100md.com(周一海)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2015/06/53.htm