在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿，因为当脾肾俱虚时，会在腿上有所体现。尤其是人过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。

 双腿冒凉气：肾阳虚

 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心 ......
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