随着老龄社会的来临，“养生保健”成了不少人关心的话题。但是，很多媒体今天说这个，明天说那个；今天说这不能吃，明天说那也要忌嘴，弄得老百姓一头雾水不算，还给“养生”蒙上了一层阴影——提到“养生”，就让人高兴不起来。

 在众多的养生理论中，洪昭光教授的健康格言却让人耳目一新。使人们在纷纷扰扰的“养生论”中幡然醒悟：原来，养生也可以如此快乐。

 洪昭光教授，擅长治疗心血管疾病、高血压、老年病。现任中国老年保健协会副会长，兼心血管专业委员会主任委员，北京安贞医院老年心血管病诊疗中心教授。曾任卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国高血压病联盟常务理事。

 他曾与华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”及“溃疡合剂”，荣获国家级、部级、市级、局级科学技术进步奖14项。曾参加主编《实用高血压学》、《燕麦降脂研究》、《高血压病防治》等著作，发表论文70余篇。

 近年来，他致力于对医学科普知识的宣传，深受大众好评。他参与撰写的《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》等10余本健康科普书籍总发行量超过600万册。

 “天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢借问留春术，淡泊宁静比药好。”

 这就是洪教授对“快乐养生”的诠释。简简单单4句话，透着洪教授独有的幽默和睿智，让人印象深刻之余又深感佩服。

 快乐是养生的根本

 我们的谈话就在这轻松快乐的气氛中开始了 ......
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