动脉是人体的高速公路,动脉硬化就好比高速公路å°é—,会导致è¿è¾“效率严é‡ä¸‹é™ã€‚为了使得人体气血顺畅,解决动脉硬化就是é‡ä¸ä¹‹é‡äº†ã€‚ 那么关于动脉硬化治疗å‰çš„æ³¨æ„äº‹é¡¹ï¼Œä½ äº†è§£å¤šå°‘å‘¢ï¼Ÿä¸‹é¢å°±ç”±å°ç¼–æ¥ä¸ºå¤§å®¶ä½œä¸€ä¸‹è¯¦ç»†çš„介ç»ã€‚
呿Œ¥ç—…人的主观能动性é…åˆæ²»ç–—ã€‚å·²æœ‰å®¢è§‚è¯æ®è¡¨æ˜Žï¼ŒåŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ç»é˜²æ²»ç—…情å¯ä»¥æŽ§åˆ¶ï¼Œç—…å˜å¯èƒ½éƒ¨åˆ†æ¶ˆé€€ï¼Œç—…人å¯ç»´æŒä¸€å®šçš„生活和工作能力, ç—…å˜æœ¬èº«åˆå¯ä»¥ä¿ƒä½¿åŠ¨è„‰ä¾§æžå¾ªçŽ¯çš„å½¢æˆï¼Œä½¿ç—…æƒ…å¾—åˆ°æ”¹å–„ã€‚å› æ¤è¯´æœç—…人è€å¿ƒæŽ¥å—长期的防治措施至关é‡è¦ã€‚
åˆç†çš„膳食。年过40å²è€…å³ä½¿è¡€è„‚ä¸å¢žé«˜ï¼Œä¹Ÿåº”é¿å…ç»å¸¸é£Ÿç”¨è¿‡å¤šçš„动物性脂肪ã€å«é¥±å’Œè„‚肪酸的æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œå¦‚:肥肉ã€çŒªæ²¹ã€éª¨é«“ã€å¥¶æ²¹åŠå…¶åˆ¶å“ã€æ¤°åæ²¹ã€å¯å¯æ²¹ç‰ï¼›é¿å…多食å«èƒ†å›ºé†‡è¾ƒé«˜çš„食物,如:è‚ã€è‚ºç‰å†…è„,鱿鱼ã€ç‰¡è›Žã€å¢¨é±¼ã€é±¼åã€è™¾åã€èŸ¹é»„ã€è›‹é»„ç‰ã€‚若血脂æŒç»å¢žé«˜ï¼Œåº”食用低胆固醇ã€ä½ŽåŠ¨ç‰©æ€§è„‚è‚ªé£Ÿç‰©ï¼Œå¦‚ï¼šå„ç§ç˜¦è‚‰ã€é¸¡ã€é¸ã€é±¼è‚‰ã€é¸¡è›‹ã€è±†åˆ¶å“ç‰ã€‚
适当的体力劳动和体育活动。å‚åŠ ä¸€å®šçš„ä½“åŠ›åŠ³åŠ¨å’Œä½“è‚²æ´»åŠ¨ï¼Œå¯¹é¢„é˜²è‚¥èƒ–ã€é”»ç‚¼å¾ªçŽ¯ç³»ç»Ÿçš„åŠŸèƒ½å’Œè°ƒæ•´è¡€è„‚ä»£è°¢å‡æœ‰è£¨ç›Šï¼Œæ˜¯é¢„防本病的 ä¸€é¡¹ç§¯æžæŽªæ–½ã€‚ä½“åŠ›æ´»åŠ¨åº”æ ¹æ®åŽŸæ¥èº«ä½“情况ã€åŽŸæ¥ä½“åŠ›æ´»åŠ¨ä¹ æƒ¯å’Œå¿ƒè„åŠŸèƒ½çŠ¶æ€æ¥è§„定,以ä¸è¿‡å¤šå¢žåŠ å¿ƒè„è´Ÿæ‹…å’Œä¸å¼•èµ·ä¸é€‚感觉为原则。体育活动å¯å¾ªåºæ¸è¿›ï¼Œä¸å®œå‹‰å¼ºåšå‰§çƒˆæ´»åŠ¨ï¼Œå¯¹è€å¹´äººæå€¡æ•£æ¥ï¼Œåšä¿å¥ä½“æ“ï¼Œæ‰“å¤ªæžæ‹³ç‰ã€‚
åˆç†å®‰æŽ’å·¥ä½œå’Œç”Ÿæ´»ã€‚ç”Ÿæ´»è¦æœ‰è§„å¾‹ï¼Œä¿æŒä¹è§‚ã€æ„‰å¿«çš„æƒ…绪,é¿å…过度劳累和情绪激动,注æ„劳逸结åˆï¼Œä¿è¯å……分ç¡çœ 。
ç§¯æžæ²»ç–—与本病有关的疾病。如高血压ã€è„‚肪症ã€é«˜è„‚血症ã€ç—›é£Žã€ç³–å°¿ç—…ã€è‚ç—…ã€è‚¾ç—…综åˆå¾å’Œæœ‰å…³çš„内分泌病ç‰ã€‚, http://www.100md.com(刘晓)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/20/48.htm
