心力衰竭是常见的心脏病，并且是一种严重的心脏病，给患者的身体和心理上带来的打击都是很大的，如果不能够及时地控制疾病很可能会危及患者的生命。为了避免心力衰竭给患者们带来的伤害，接下来为大家介绍有效预防心力衰竭的方法。

 预防感冒 在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

 适量活动 做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

 饮食宜清淡少盐 饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

 健康的生活方式 一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。, 百拇医药(赵梦初)
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