中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。

 筷子 取两双有方棱的筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷子可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力。

 饮料瓶 取一无棱角的塑料饮料瓶，装满常温的水，即可作为按摩工具了。根据需要的不同，也可以在瓶内装入冰块或热水来进行冷敷或热敷治疗。坐在椅子上，将瓶子放在左脚的脚底下来回滚动按摩，2分钟后换右脚；或者用瓶身在腿内侧从脚踝往上滚动至膝盖下方，两腿交替进行，按摩3分钟。

 通过对脚底穴位的刺激可以滋肾水，降虚火，以防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠等；对小腿、膝盖的按摩和拍打，可疏通经络、运行气血。

 衣夹 用晾衣服的夹子分别夹住10个手指的指尖，3秒钟后再拿开，每天进行1次。这种刺激是相当强烈的，可以促进血液循环，增强内脏的功能。

 衣夹夹不同的手指可治疗不同的疾病。夹右手的拇指可治肝病，夹中指可消除眼睛疲劳，夹左手的拇指可治糖尿病，夹中指可增强体力，夹小指可治高血压，夹双手的无名指可治耳鸣。, http://www.100md.com
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