冬来临，多数北方人家里都装有暖气，这让保持温暖的同时也有不少弊端。

 首先，室温过高，空气流通不好，空气中氧气含量不足。长时间呆在这种环境会导致免疫功能下降，体质较弱的老年人会出现烦躁不安、皮肤干痒、出汗、血黏度增高、尿量减少等不适。

 其次，当空气湿度低于40%时，病毒、细菌繁殖加快，且易随着空气中的灰尘扩散，导致慢性支气管炎、哮喘等发作，因此冬季更应常开窗。

 冬季开窗，学问很多。第一，每天开窗通风2次。每次通风15～20分钟，分别在早、中。开窗时段以9时～11时、14时～16时为佳。若住处临街，则应争取在车少的时间开窗。第二，室内温度控制在16℃～22℃。低于16℃易引发感冒。在开窗前披一件外套，或开窗后暂时到其他房间休息。第三，两种情况不宜开窗。一是雾霾天，雾霾中的颗粒物被人体吸入后会黏附在呼吸道和肺叶上，易引起炎症；二是家有重病患者。冬季室内湿度在 30%～60%时感觉最舒适，暖气房里应有加湿器等湿化设备，或在暖气跟前放盆水。, 百拇医药(于素文)

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