全国各地高温预警信号一直都在提示大家，高温酷暑，注意降温，以免引起中暑。夏季我们要面对的最大问题就是高温，但是在生活中很多人却陷入降温防暑的误区中。

 凉水洗脚

 【误区解读】说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。如果经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，还会导致排汗机能出现障碍。

 【本刊建议】夏季是人体阳气最旺盛的时节，但是夏季暑热多夹湿。因此，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，促进睡眠。

 化纤面料最清凉

 【误区解读】夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉、花色品种多，很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。同时，汗液的过多滞留还会使皮肤分泌物腐败、发酵 ......
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