夏季吃冷饮对身体不好，但是在高温下不吃冰确实很难，那怎样才能即饱口福，又不伤身？

 冰先含入口中再吞下 吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。需要提醒的是：含冰的位置要在口腔较前面的地方，就是接近嘴唇的那一边，而不要含在靠近喉咙的地方，这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经而引发的疼痛了。

 先吃料再吃冰 如果您喜欢吃剉冰，最好是先吃料(水果、蜜豆等)，等到冰化掉一些再吃，也可以降低伤害。

 吃冰不如喝冰红豆汤 爱吃冰的人不妨把水果或加在剉冰上的红小豆、绿豆、蜜豆等材料放进冰箱，吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤，而不要直接吃冰，同样可以达到清凉解暑的功效。

 吃冰选在中午 中午是一天中阳气最盛的时候，阳气盛时吃冰的伤害最小。, 百拇医药
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