父母们总担心宝宝缺乏各种各样的微量元素，所以盲目地给宝宝一通大补。殊不知对不需要的宝宝来说盲目地补充微量元素只能增加他的身体负担。到底什么样的宝宝才需要微量元素的补充呢？

 一般来说，早产儿、双胞胎、低体重儿、出生时体内微量元素储备少、喂养不当、辅食添加有误、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、经常生病的儿童等容易出现微量元素缺乏。

 判断微量元素的缺乏，首先是膳食调查，弄清宝宝的膳食中是否提供富含铁、锌的食品；其次，要了解宝宝的饮食习惯，饮食中有没有影响铁和锌吸收的因素；再次，可通过化验宝宝的血液和头发，来了解铁和锌的水平。

 微量元素的补充要有科学依据，坚持缺啥补啥，不缺不补是基本原则。人体所需的微量元素，如钙、铁、锌等微量元素进行适量的补充会增加肌体的免疫力。宝宝的这些营养，食物基本都可以满足其需求。最为重要的是，食物中的营养是最安全的，也是平衡的。, http://www.100md.com(马启文)
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