1.自我感觉 如果长期体力不支、容易疲劳、面容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。

 2.用PH试纸检测 最简单的是连续3天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35～7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

 3.宿便大多是酸性体质 宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便 ......
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